目標達成したら摂取カロリーも増えてオヤツ一品増やすくらい余裕になるんだし維持カロリーの範囲内でやりくりして太らないよう管理する方が良くない？
一生ダイエットって要するに健康的な生活習慣をデフォルトにする事だよね
自己流の食べないダイエットみたいに極端に我慢しなくてもカロリーオーバーしなければそこそこ好きなもの食べられるのがあすけんのいい所だし
リバウンドする度減量繰り返すような体に負担かけるやり方じゃなく食べすぎたら週平均月平均で即帳尻合わせて太る前に阻止する方が楽
というかそれが正しい維持期の過ごし方だと思う