179/93から半年で12kg落とした
似た感じで1500kcal以下、1.5時間ウォーキング
1ヶ月停滞は2回あったよ
長い目で見ればカロリー収支的に絶対痩せるけど1ヶ月くらいの停滞は普通に起こる
それまで順調に痩せてたから必要以上に焦ってるだけ