スレチで申し訳ないんだけど、１日の消費カロリーが2500kcalの人が１日の摂取カロリーを2000kcalにすれば当然痩せると思うんだ
だけどPFCバランスを考えたとき、摂取した2000kcalのうちたんぱく質が200gとかだと、たんぱく質が消費されずに脂肪として蓄えられちゃうもん？