プランク好きな人は壁倒立やってみたら？
体幹締めないと姿勢維持できないから肩と腹筋両方鍛えられるよ
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 3人目
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726名無しさん＠お腹いっぱい。
2024/01/18(木) 21:09:19.96ID:B7FYJvV3■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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