>>740
斜め懸垂が1セット目10〜11回くらい出来るようになるまで、チューブで鍛えてはどうか
斜め懸垂に似た種目
https://www.youtube.com/watch?v=XfQd0QojYqU
懸垂に似た種目
https://www.youtube.com/watch?v=AX6r1xx1gy0
ダンベルやジムは高いから
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 3人目
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2024/01/21(日) 11:45:17.87ID:dJNbvY/C
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