カロリー制限しすぎると基礎代謝とやらが下がって痩せにくくなるのマジだったかもな
2カ月前から1日1500カロリー前後にして最初は痩せるスピード上がったけど
ここ１０日くらいで体重0.5くらい増えたのワロタ
1日バク食いして3500カロリー食ってから元の食生活に戻すか