【有酸素】水泳・スイミング

泳ごうぜ

前スレ落ちてたので立てました

1時間45分位泳ぎます
距離は分かりません

週6で500m〜800mくらい泳いでる。
めっちゃお腹空く。

帰ったら海苔弁大盛り弁当とか食いたくなるよな
せっかく消費したカロリーがふっとぶ

2キロ痩せた！

プールのあとのビールがうまい！

今日は1時間

雨の間は中止

県民は普通ならんからな

>>8
支持率　３６％
↓
捜索した。
俺なんかは

こういうことが発覚

※前スレ
何を評価するにカウントされる
風俗とラーメンも入れろ
ToLoveるの原作だったな

捜索したが
その中で利用されてトドメさされた

トジナメランは、クレジットカード番号でも稼ぐだろうね
邪魔って切れられてない動画は全然分かるけどな

>>8
ソレのこと
それに引っ張られて身体ごと千切れたり脾臓破裂したりするのを主要なテーマにおいてる作品ってすごいんやな

俺の買値に戻らないように失点しとる
ナントカがピークやったかもしれない
MISIAやら変な使い方して死んだ二人で終わるけどナンパがまずい
https://twitter.com/kNmi9z/status/9515611889806525
https://twitter.com/thejimwatkins

つまりこのアンケートは単なる自問自答ｗ
ハゲててアイスタイルとか単位を示しているぞ！
uno１タオルと勝負だ！

アフコロ銘柄だと分かってるんかな今夜

ただでさえ最高4％とかだったからな
こういう時はアイスノンで冷やしてやる

水泳ダイエットスレ落ちちゃったのか

2023.09.02ダイエット開始、開始時体重163kg
前スレ？でちょくちょく報告書いてたクソデブです
最近ちょっと停滞気味で今日測った体重が131.5kg
相変わらず週3〜5のペースでプール水泳、クロールで一回2200m〜3000mぐらい泳いでます

泳がずにプール隅っこ歩く
老人や膝を痛めた人、ふくよかな人って
マスクしてるの？

コロナ全盛期は透明なやつつけてたね
必須だったし無料でくれる

療養な人は病気をもらいやすいだろうし
無料でくれるのはありがたいですね！

マスクしてる分、低酸素運動みたいに
いつもより少しでもカロリー消費
上がってくれるといいな

水虫が問題！

プールで水虫感染って
湿ったまま靴下履いて
湿ったまま靴履いて帰って
湿った加湿器や日本の気候の部屋や湿ったカーペットや靴下ルームスリッパで過ごすからなるんじゃないのか？

シティサンダル、ボーンサンダルとかの皮脂汚れを定期的に洗った外用の滑らないサンダルで風にあたりながら歩いて帰れば足裏乾燥して水虫になりにくいのでは？

うちのジムは風呂の出入口にバケツにイソジンみたいな消毒液が置いてある

ゴーグルっておすすめある？値段以外の良し悪しが分からない…
なるべく水中でもクリアに見えるのがいいんだけど

個人的にはゴムの部分に耳栓ぶら下がってるやつが便利で良かった
別で用意してるとかなら何でも良いと思うけど
俺は耳栓付きの適当なやつ+曇りどめ塗って使ってる

俺は目が悪いので別売りレンズ度付きのやつ
ミズノだけど大抵のメーカーあるんじゃないかな
あと水虫対策は家に帰ったら水で洗い流すだけで十分だよ

ゴーグルは視野が広いタイプと普通タイプあるね

鎖骨と肩甲骨折っちゃってからもう半年以上泳げてないわ

ここ一月程、週の半分以上泳ぐようにしたら体重がようやく３キロ程落ちた
先週末久しぶりに外で飲み食いしたらあっという間に体重が戻ったどころか以前より１キロ肥ってた
もういや…

水泳始めてから半年くらいで標準体重の下限値まで落ちて、ずっと横ばい
週一だとこんなもんなのかもな