>>170
低負荷でやればいい
高回数とも言わない。多めでいい
そんなに脚力付けてもスポーツに使わないだろ。スポーツで必要なら必要なだけつければいい
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 7人目
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172名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 29c3-GBWn)
2024/05/12(日) 15:45:18.42ID:fdgRC9Dp0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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