筋トレでメンタルってかなり影響するな
仕事が忙しすぎてメンタル死にかけてる時に減量してスクワット120Kgでセット組んで死にかけてたのに
仕事が安定してメンタル安定したら130Kgでセット組んでも更に別種目追加で追い込める様になったわ

休める時間とかも関係あるかもしれないけど
人間のメンタルって想像以上に体に影響するな