今日は足の日

バーベルスクワット
120kg6×4
床引きナローデッドリフト
150kg3×2を4set
180kg0（Max更新ならず）
レッグエクステンション
66kg10×3

ステップミル心拍数170で
10分

時間なくてカールできんかった。
減量してると体調悪いなぁー