>>277
筋トレって体脂肪率は下がるけど体脂肪を減らす効果は高く無いから筋トレやる時間分有酸素増やした方が良く無い？
減らさなきゃならないのは体脂肪率じゃなくて体脂肪そのものなんだからさ
体重別スレッド60〜69kg台 part11
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279名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2322-Fmzm [2400:4051:e0e1:1a00:*])
2024/06/15(土) 14:44:07.74ID:iGkuJIcU0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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