>>376
「昨日の夜から何も食べてない空腹の状態でさっきまで8,000歩」

それは逆効果の気がします。筋肉をつけたかったら少し食べて、燃料を身体に循環させてから動いたほうがよろしいのでは
ちなみに自分は168.8/58.9．体脂肪率は12.9でした。今日の午前9時30分の計測では。チートデイでいろいろ食べちゃってるからもう数字変わっちゃってますけど。それにしても体脂肪率って奴はとにかく落ちませんね