抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part38

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↑一時的にドングリLV2制限を設けています、スクリプトが止んだら外しましょう

減薬できる人はする
無理な人はせめて過食に注意
代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

次スレは>>980くらいで
※無理そうなら立てられる人が必ず宣言してから立てること
※スレ立ての際は必ず1行目に
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※前スレ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part36
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1710540534/
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part37
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1720865646/

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錠数はともかく、種類は10くらいに集約されるよな
アレルギーや片頭痛の薬含めても9～10だ
あとは目薬と点鼻薬

>>51
ムコスタ
ガスモチン
ランプラゾール
人参養栄湯
六君
すまんこれだけった
これにドグマチール飲んでたんだけど過食が止まらなくてドグマチールやめたら食えなくなくて数ヶ月過ぎた

1000カロリーしか食べれないのに76キロはありすぎでは？
114キロの人は身長何センチ？

「すべての不調は自分で治す」っていう本を読んだんだけどその本によるとプロテイン+鉄+ビタミン類を大量に摂るとメンタル疾患が治るって話だった
でも良く読んだら1年プロテイン飲んでも改善しない人も居るとか書かれてて超ショック
今プロテインと鉄とビタミンC飲み始めて一週間だけど一向に体調変わらず
諦めようかな

今日はメンタル物凄く悪くて、
それでもあすけん記録してたけど1日で4000kcalくらい食べてた
完全に過食症

昨日>>41をやってみてリバウンドしたのもある

>>56
無理は良くないよ
他の方法を探ろう

>>53
精神病薬０？
漢方薬で治そうとする医者は優秀だよ
良い病院に当たったね

漢方で治そうとしてくれる医者はいるけど所詮は漢方だから効き目が弱く効くのも遅いから使い所は難しいと思うな
西洋薬使う医者が優秀じゃないとは一概に言えないのでは

それにしても運動やめたら痩せてきたんだがどういうことだろう

もちろん食事制限はそのまま

良かれと思って筋トレも有酸素も頑張ってきたのに

筋肉減ってるだけかな？

まあ、漢方で治る程度の人もいればガチガチに薬漬けにしないとだめな人もいる
私は双極性障害なので薬漬けにしないと大暴れと鬱のジェットコースターでダイエットどころではなくなります
このスレはカバーする範囲が広いですからね、人それぞれ

>>60
それ筋肉減ってるだけ
また筋トレしたら増えるよ
ほんとは代謝が上がるから、筋肉付けた方がいい

運動＆なるべく自炊した方が長続きするのは実感中
刺激がないと飽きるのも早い

あとどんなに運動や食事制限してもすぐに効果は出ないと分かっていても
メッチャ頑張った翌日に横這いだったり、あまつさえ増えていたりしたら、トータルでは順調に減っていても一気にモチベが切れるので週に１回しか計測しないようにしてる

前回からちょっとでも減ってたらOKくらいの緩さのお陰で続いてるが、もし増えてる事があったらそれが辞めるきっかけになるかもだが

筋トレしてから有酸素なくして体重落ちてくるのは普通では？
だって重いのは筋肉のせいだもん。

昨日のものだけどドグマチールやめたら10キロ痩せたんだよね今年半年で
まだ76キロだけど自転車乗るの楽しいよ
ポジティブになれるって言うかね

あすけん始めたのにここ数日食欲がやばい
回転寿司で20皿とビール中ジョッキ4杯たいらげてしまった
今は自宅近くの背脂こってりのラーメンを食べたかったり、秋葉原のまぐろ亭の爆盛海鮮丼も食べたいし、マクドナルドの月見メニュー全部コンプリートしようとしてたり
胃が幾つあっても足りない

外食好きだね、私は昔から外食苦手で友人と食べたりも苦手だったな
あじがわからなくなる
店に行ったらだいたいテイクアウトだなー
家で決まった場所で食べないと落ち着かないみたい

友人や恋人と食事できる人は羨ましかった

もう一年うつが治らない
薬飲んでる意味が無い、早く死にたい

皆それぞれ病気持ち
人はいつか寿命が来る
早いか遅いかは知らんけど

1年で寛解するもんじゃねえよ
俺なんか28年だぞ

11月に法事があるがそれまでに目標クリアしたい
法要後の会食で１人だけ残したり少量しか頼まなかったりしたら悪目立ちするしマナー悪いし

別に法事で残すとか関係ないけど、人それぞれこだわるとこ違うのかもね
火葬場で焼いてるときに食べる風習はキツイな

人はどうせ死ぬんだから早めに済ませようて考えも一つだよね
死んではいけない理由なんて本当はないのになぁ

>>70
うつ病って治らないの？
自分は糖質だから寛解しかないけど

>>73
反復性うつとかだろうね

寛解はしても治る=断薬するまでは相当な期間と苦労がいるんではないかな
なんも知らない運動会系上司は難しいと言ったら治る！とか無責任にも声荒げて言われたけど

何年も薬とっかえひっかえして毎日ウン十錠のんでやっと医者が寛解気味だねてなる程度だもの
それでも波があって週一くらいはしんどい
精神的だったり、吐き気だったり症状はいろいろだけど

でお前らダイエットは？

>>76
2日くらい前から朝が涼しくなって散歩が捗るようになった
距離を増やしてる
自分は代謝結構よいほうで、あすけんで1500kcal管理で維持
161cm54kg

>>76
今日は10000歩歩いたよー
これが毎日できたらなあ

>>76
オートミール食べてる

オートミールは腹膨れないから米より食べ過ぎちゃうのがな

ヤバいヤバいヤバい…！
昨日から突然過食症みたいになって気持ち悪くなるまで食べてしまう
今朝も一キロ増えてたし
ストレスとか無理すると後から来るね
あと私の場合予定詰め込みすぎると駄目なんだな
これから気をつけて予定詰めないようにしよう

私も過食嘔吐持ちだから過食でしか発散できないストレスわかるよ
自分が言うのもなんだけど、ある程度お菓子枠とか設けて自分を許して、嘔吐はしないようにね、泥沼化するから

>>82
私も10代後半から5年間過食嘔吐してたからわかるし、ヤバいのもわかるから怖くってもう…震える
最近運動してないから余計なんだよね
もう暑いから明後日から強制的にまたプール行くことにしたわ

統失とうつで通ってて医者に過食相談したことあるけど自分は病的なものではないと言われた
まぁSSRI飲んでるし病的な摂食障害ならこれで治るだろうしな

プロテイン食前60gを400mlまで割って飲むと幾分食欲抑えられるよ

過食まではいかないけど爆食いが止まらないから個人輸入したザントレックス飲み始めた
カフェインすごいらしいが眠れるか…

今日羽鳥慎一の番組で男声更年期特集やってた
鬱病との見分け方は鬱病は痩せる
更年期は太る
って精神薬で太ってる人は見分け付かないよね
鬱病と症状同じだし

ウォーキングがてら買い物に来たんだけど遠くのスーパーに行くつもりが歩いているうちに面倒臭くなって近場へ来てしまった…
折角のウォーキングが～

>>87
うつ病太る人居るよね
過食で動けない人も居るし

4月頃は片道1時間くらいかけてドラッグストアまで歩いたりしてたのに
5月～7月下旬まで入院したらなんかやる気出なくなって歩く気になれなくなった
今はもう夕方涼しくなってきたのにな

>>87
男声じゃなくて男性だった

薬変えてしばらく安定してたんだけど
ココ最近乖離（夢遊病）過食が始まって5ヶ月で10kg太り、55.5kgまで増えました。
元が痩せ型なので標準体重ではあるものの
訪看さんに乖離の誤飲、階段転落などのリスクありとの評価で主治医に相談し、クエチアピンとデパケンが怪しいという事で各々中止・減薬しました。
本当に少しして、乖離はだいぶ治まり、過食は全く無くなりました。
「ダイエットの漢方あるよ。」とのことで
防風通聖散を処方してもらいました。
開始2週間までは下痢がヤバかったのですが
浮腫が治まり、不穏が落ち着きました。
3週間目の現在は下痢も楽になってきました。
就労支援の支援員さんに痩せたねと言われて
確かに身体が軽くなったので体重を測ったら
-2.5kgの53kgまで落ちていました。
3週間弱で-2.5kgは凄いと思いました。
身体が軽くなったので運動も苦じゃなくなりました。
…なのであと1-2ヶ月続けて48kg-50kgを目指します。
因みに調べたらダイエットの漢方は他にもあるそうです。
皆さんも、ご自分に合った漢方やダイエット法が見付かりますように。

すぐ防風通聖散出す医者いるけどろくな臨床結果ないただの軟便薬だよ
あんなもん飲むだけ無駄
薬剤師も馬鹿だと思ってる

>>92
防風通聖散だけではデパケンクエチアピンのかわりにはならないだろ
肝心の双極性障害薬は何に変えたんだ？
それとも双極性障害が誤診なのか

前かかってた精神科で食欲止まらない太るって話したら、痩せる薬あるよって言われててんかんの薬のトピナ出された
調べたら副作用の食欲不振目的で出す医者いるらしいけど、自立支援の関係ですぐ切られた

防風通聖散は内科で貰ってたけど職場でクソ漏らして中止
でも最近抗生物質飲んでからちょっと体質変わって下痢しづらくなったのでコッコアポEXを再チャレンジ中
服用し始めたばかりの時に屁で便汁漏れたけどそれ以来平気

ザントレックスっていうサプリを海外から取り寄せて飲み始めたら体重落ちてきた
生理前なのに全く増えないし毎日快便

>>97
サノレックスのパチモンか？

>>98
違う
あくまでもサプリ

効果的にはリポドリン辺りに近そうな感じかな？

リポドリンの代替品として使う人もいるみたい

10kg痩せたら射精障害も睡眠障害も治った
嫁に怒られなくて済む

コッコアポEXの中身はただの防風通聖散だぞ
ナイシトールとかそれ系
あんなもんに月5000円使うなら処方薬のツムラもらえよ

>>95
私もトピナ出してもらってる
最初のうちは効いてたんだけど継続して飲んでたら
身体が慣れちゃったのか効果がわからなくなってきちゃった

>>102
射精しなくて怒るんだ
妊娠を望んでるとか？
私は子供欲しかったけど、自分が薬を飲んでるから諦めたよ

リスパダール2mg減らしてもらったけど
全く体重減らん

>>103
処方薬は効きすぎるからね…

あすけん始めてみたら毎日ただ単に食い過ぎてることが分かった
毎日60～70点くらい取ってたらちょっとだけ体重減った
友人と食事に行って寿司とビールを堪能したらまた増えたけど

あすけんは健常者向けだから話半分で見てる
どれほど精神薬が有害かわかる

スーパー行って団子３本入りとソイジョイとサプリのみ買ってこれたのは成長したのか
暑いのでアイスの誘惑とかカール食いたくて
ちょっとやばかったけどセーフ

今日のおやつはフルーツで済ませた
偉いぞ、自分

精神薬で太るって言われてるの（リフレックスとか）は基礎代謝を落とすのがタチ悪い

あすけんとかも基礎代謝を元にカロリー計算するのにその基礎代謝が間違ってるのだからアンダーカロリーでも痩せないとか出てくる

あすけんの基礎代謝は手動で変えられるから体組成計で測って出た基礎代謝に直してるよ

私は設定できる範囲で最小の基礎代謝にしてる

>>113
薬が代謝を落とすのだから体組成計などではどれだけ落ちてるか全くわからない　何kcalがメンテナンスカロリーか？計算も出来ない

>>112
リフレックスは半分に割ってもらって飲んでるけど、半分でもダメ
代謝のおちかたが酷い

>>116
リフレックスとレキサルティはあかんかったわ

リフレックスはダメだね
薬で基礎代謝が落ちるとほぼ絶食に近いぐらいじゃないと体重落ちないね

レキサルティ飲みながら20キロ痩せたよ～
飲んでる量によるかもだけど

リフレックス飲んで痩せた人はいないのね…

>>119
うらやまー
どうやって痩せましたか
私はレキサルティーで20キロ太ってダイエット中ですがさっぱりです

４時に起きてコインランドリーに行ったから
腹減ってローソンで糖質低めの150カロリーのお菓子２つ食べて
さっき野菜と卵炒め食った
今日は食いすぎもうコーヒーだけにしとこ

シュークリームとドーナツも食った
今日はダメだ
明日はご飯炊いて味噌汁作る

チーズとウインナー食べてゼロカロリーコーラ飲んだ

今日はマックのポテナゲ大を食べる予定
朝、昼、コーヒーで乗り切った。
トータルカロリーは基準値くらいになる。
おなかすいた

全然痩せる気ない奴らばっかでワロタ

2ヶ月半で12kg痩せたよ…
異常な痩せ方だし食欲無いし精神以外にどこか病気かもしれん

痩せる気はあるのよ
たまの1日くらいは仕方ないと割り切る
その分他の日は1日1食だから

ポテナゲ美味しかった
たまにジャンクなもの食べたくなる
しばらくマックはいらないや。
明日も走る。体脂肪よ燃えろ

1日1食だとカロリーすごい勢いで吸収してそうだけどな

シュークリームうまー

卵3つにオートミール
ご飯と肉野菜たっぷりの味噌汁2杯
とかやってる
腹は常に減ってるけど十キロ痩せたから
このまま続けて目標体重になったら少しずつカロリー増やして維持出来るようにする

今日は具だくさん味噌汁とご飯少しにアップルパイ
とりあえずコーヒー飲んで過ごしてる
1日4リットルくらい飲んでる喉が渇く

うつが酷くてダイエットどころじゃ無くなった
もう一年うつ、風呂にも入れないくらい
薬も4回変わったけどどれも効果無し
早く死にたい

それだけ元気なら死なんよ
ダブルチーズバーガーでも食って落ち着けよ

先週からダイエット始めた
とりあえず毎日1万歩から
ごはんが美味しい
2kg増えた

今飲んでる薬はエスシタロプラム、オランザピン、クエチアピン
調べたら全部副作用に太るって書いてあったorz
昔は悪名高いリフレックスも飲んでたし
38kgから60kgまで増えて
運動を始めたけど食欲の秋で62kgまで増えるという
今まで痩せ型だったからどうやってダイエットしたらいいかわからんね
摂取カロリーより消費カロリーを上げればいいだけなんだけどなかなか難しい

お腹が空いたら
暖かい紅茶やコーヒー飲むと良いよ

運動で摂取カロリーより消費カロリーを多くするなんて無理　まず食事制限してこその運動

アドバイスありがとうございます
食事制限も始めてみます！
今は腹9分目くらい食べてるので
腹6.7分目にしてみる
温かいコーヒーや紅茶も好きなんでお腹がすいたらこれでセーブできたらいいな
とりあえず今年中に57kgを目標にします

学生時代〜新社会人時代によく唐揚げを買いに通ってた肉屋の前を数年ぶりに通過する際
入りたい欲求をこらえるのに苦労した

肉屋さんの揚げ物美味しいんだよね
揚げたてだもんね。
あまりジャンクなものをたべないようにしたい、が
すき家の月見すきやき牛丼がものすごく食べてみたい

>>140
あすけんでグラム単位まで管理

>>137
リフレックスやっぱり太りましたか？
半分でも痩せられない
リフレックスの代わりは何かありましたか？
ジプレキサとセロクエルは太る

>>143
あすけん登録しました
ちょっとめんどいけど細かく指摘してくれるのは良いね👍

>>144
リフレックス辞めてからはワイパックスとかジェイゾロフト飲んでました
でもあまり鬱に効いてる感じなくて今の薬になりました
気持ちはかなり穏やかになったけど太りましたね〜

スクワット再開
人参2本にご飯50gおにぎりの朝ご飯
お昼は卵かな

順調に痩せてきてたのに、PZC2ミリ飲み始めてから食欲半端なくて太った
物欲もすごいけど副作用かな
便は出ないし困る

PZCって今もあるんだ
20年前に飲んでたわ

シクレストっていう初めて聞く薬に変わって一週間経ったけど効いてるんだか効いてないんだか分からない
体重は少し減った

シクレストはまあ新しい方の薬たね
毎日飲んでるけど効いてると思う
舌下たからめんどくさいけど

今月入って月イチのご褒美に月見バーガーセットナゲット付き食べたけど全く体重増えてないわ
マックの多幸感はどんな薬にもまさる

昼にすき家の月見すきやき牛丼食べたよ
朝食抜いて、30000歩歩いた
意外と歩けるものだね
体重は微減