食べて消費しないから太るんだぞ
安静時代謝で寝てるだけでも1100(女性)〜1500(男性)kcalは黙ってても減るのだ
加えて時速10kmで1時間も走れば600kcalは消費するし
2000kcalぐらいなら太らんよ
体重別スレッド60～69kg台 part13
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44名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM71-3G82 [150.66.121.254])
2025/04/14(月) 16:16:55.07ID:W3KvZV0hM■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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