体重の数字しか興味がないなら、そのまま続ける
目標達成したとしても
おそらく今の生活を続けないと維持できないので
どのみち続けるしかない

筋トレが楽しくなったとか走るの楽しいとなったら
その時また考えたら良い
体重の数字だけ減っても意味がないと気がついてからが本番