たとえば30㌔近い減量するとして消費カロリーが摂取カロリーを216000㌔カロリー上回らないと達成できない
これを約半年180日で絞るとしたら1日あたり差し引き1200㌔カロリー消費が上回る必要がある　
ただ単に体重だけ減らすならまだ難易度低いが、ビルダーとして筋量をできるだけ維持しながらこれを達成するのはほぼ不可能に近いレベルの難易度になるわけだが
だからこそダイエットのカリスマの手腕が光ると思われるのでメイクドラマ期待してます