161/72→42→75→53→89→55→74→68……と来て現在は70kg前後をふらふらしてる
基本的に1日1000kcal前後摂取で、どんなに食べ過ぎたとしても1500kcalは絶対超えないようにしてるけどもう落ちない
私の基礎代謝ってどれくらい残ってるんだろ
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part39
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722名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b804-TGNq [2001:268:9a2e:d928:*])
2026/03/15(日) 18:57:27.85ID:zHQE5Jz40■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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