毎日暑いから食が自動的に細くなって、
晩飯はざる蕎麦と冷や奴(木綿)に昆布醤油かけて食うくらいで十分だわ
晩酌はオールフリーと冷凍枝豆を流水解凍したもの、切り干し大根(冷やし)や穂先メンマ
冷凍枝豆は流水すると塩分少し減らせるのと時短になる、夏の常備野菜だ