【食べて】ルイボス式ダイエット115日目【痩せる？】

5年前に1日だけ68kgに痩せたルイボスさん
しかし翌年には110kg以上にリバウンド
昨年はダイエットがつらくて過食を繰り返し約100kgに激太り
今年こそはとダイエット開始するも110日経過し-5kgで停滞中
料理に挑戦していたがすぐに飽きて終了、今は外食三昧

摂取カロリー、今は4000〜5000kcalとやや多め
そんなルイボスさんの現在のダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません)

2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、1日5合余裕

Q:料理はしないのですか？
A:飽きたので辞めました

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲95cmで痛風で鬱ですが医者からは健康と言われてます

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:今は家事手伝いです

Q:ボディビル大会で優勝すると言ってましたよね？ 棄権ってどういう事？
A:過食のせいです

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:過食のせいです

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:過食のせいです

Q:「ポエプル」ってどういう意味ですか？
A:過食のせいです

Q:痛風はどうなったの？
A:何のこと？

Q:どうして大量のプリンを一気飲みしたの？
A:過食の辛さを知ってほしかった

今年のダイエット状況

2月12日　体重95.3kg(ダイエット開始)
6月22日　体重90.2kg

前スレ
【食べて】ルイボス式ダイエット114日目【痩せる？】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1751111144/

>>416
お、お昼の発狂タイム開始か

新作動画まとめ　その3

・(家の近所のセブン-イレブン首里城下町ＪＡおきなわ店で濃茶を購入)
・これからちょっとお茶飲みながら有酸素して脂肪燃焼してきます
・(龍潭通りを西に進みながら)この画角が一番よく首里城見えるな、燃えちゃったけどw
・俺の昔の子供の頃はこの池にアヒルとか生き物がいたんだけどな
・パッと見ても鯉はいないね、あ、アヒルはいるわ(鯉は水の中ですが)
・(路上のアヒルの交尾見ながら)いいな
・昨日の夜にすき家で大食いしたけど、そんなに食べ過ぎたわけじゃないんだよね、大した事無いわあれ
・俺は今、嫌な事や辛い事があると食べ過ぎてしまうわけよ(昔からだけどね)
・俺って依存体質じゃん、食も誰かに依存してるし
・最近、ちょっと信用していた人に裏切られて傷ついたんだよね
・その人にメンタルを何とかしてくれるようにお願いしていたんだけど裏切られた
・その人って俺がだんだん自分一人で頑張れるように自立できるようにって言ってくれてて凄いいい人なんだわ
・俺は自立してないけど
・自分一人で頑張らないといけないのかな？つらいわ
・俺はぼっちは嫌
・一人で生きていけと言われてもどうしても人に依存してしまう
・まあ、朝(すでに昼だけど)こうして外にいると忘れられるけど夜は寂しい
・人は裏切るよ、思ったより裏切るね
・相手がどうあれ俺はそう感じてしまうんだよ
・食べ過ぎてるのは心の問題だよね
・食べないようにすれば痩せるのは簡単だとわかってる、それができないのは心の問題
・一万歩歩きました(週5日は3000歩以下と表示されてるようだけど、この日だけ？)

つづく

＞筋肉があれば1日一万kcal食っても太らないからな

天才だなこの発言w
すべてのビルダーに聞かせてやりたい

セブン-イレブン首里城下町ＪＡおきなわ店起点の往復約5km程度、つまり首里城公園を一周というのが今回のウォーキングコース(約1時間半)
歩数考えると相当な短足なのか歩幅が小さいと思った

>>420
つまりチビってこったw

他人は裏切ると言うけど
自分は他人を裏切ったことはないのだろうか？
視聴者を裏切るようなことはしていないと言い切れるのだろうか？
出場する予定の大会も裏切ってたよなたしか
自分が他人を裏切ってる場合は他人に裏切られても仕方がない因果応報なり。

【最終目標】
1日10000kcal食っても太らない筋肉

ブッチギリでオリンピア取れるぞルイボスさん！

まとめホントにありがとう
たまにはまともに再生してみようと見たら1分位で気持ち悪くなってしまった

辛いことがあって食べすぎてしまうならボディビルなんて無理だろ
重量持ちたいならパワーリフターに転向すりゃいい

>>424
正常な証だよ
俺まとめその1でギブアップw

新作動画まとめ　その4

・家に帰ってきたら犬が粗相をしてました
・誰がやったんだ!!(ベッド下に隠れるエイト君)
・(エイト君のチンコさわりながら)こういう事しちゃだめよ
・なぜかルイボス君の使用済みティッシュが散乱
・よしよし、許してやるわ(またチンコもみもみ)
・触って欲しいみたいだわ
・(屋上に移動し犬と戯れる)
・(近所に響くくらい大声で奇声を上げるルイボス君)
・いつも応援のコメントしてくれる皆さんありがとうございます
・がんばります、嬉しい♪
・(昼飯)いただきます(一瞬で終了)
・(ジムに移動)
・今日は腹筋の方に来ました
・腹筋こそダイエットでは一番重要だと思う
・お腹を鍛えると脂肪が減るじゃん
・色々言ってる奴いるけど腹筋最強だから
・腹筋辞めるとやっぱり太るんだよ
・腹筋は本気でやってないけどね、ダイエット運動だよこれは
・腹筋はダイエットに向いてないっていうけど俺は腹筋だけでダイエットに近い運動量こなしてますから
・時間長め、強度低め、これで痩せます(いえ、それは筋肥大向けのトレーニングです、だからウエスト99cm)
・(昼間なのでわりと人が多い)
・みんなも腹筋やった方がいいぞ、痩せるから
・腹が出ててもこれ腹筋だから太ってるように感じないんだよね
・太っていても腹筋があれば楽
・(帰宅)ジムで腹筋来てました
・ご飯もいただきます(大量の白米と大量の肉のみ)
・(相変わらず一口が大きいが食事シーンほぼ編集カット)
・これから出かけてきます(乳首立ってるけど)
・(消臭剤塗りまくる)ヨシ
・いってきます、俺いい男だな(キメ顔)
・友達と合流しました(どこかの車内、助手席のルイボス君)
・これが海中道路？ライトセーバーみたい
・友達「あはは」
・道路綺麗だね、モンスターハンターの何とかの背中みたいな
・友達「あはは」
・(自撮りするがライトが無いので真っ暗で何もわからない)
・いいね(だから何も見えてないって)
・(突然場所変わる、死体でも埋めに行くような場所)
・なんかこれ運転してるゲームみたいだな(レースゲームと言おう)
・友達「あはは」
・友達「こっちにニコニコ動画の学校あるんだよね」(N高では？)
・マジで言ってる？(興奮気味)
・俺ってニコニコ動画ではコメントしない派なんだよね
・(ご存じ無い昔のサブカル話が続く)
・(帰宅)お疲れさまです
・これから最後のご飯も食べます
・今日はなんとか3000kcal以内にできたよ(深夜のすき家入れてないけど)
・(あすけん推奨3656kcal〜、ビタミン、ミネラル、食物繊維全く不足状態)
・あとは寝るだけです
・明日の動画楽しみにしてください
・ドライブ楽しかった、今は気分最高
・最高の1日を迎えてよかったです
・またねー(裏声)

>>426
敗北宣言乙


敗者はさっさと巣に帰ってどうぞ

>>427
おつ

こいつさ、ビルダー目指すのに食物繊維やミネラルビタミンガン無視だよな
痛風も野菜と食物繊維を多めに取れと必ず医者から指導されるはずデブなら尚更
ほんとにやる気無いんだろうな

ボディビルダーでも腹筋はわざわざやらん選手が多い

ボディビルは食うためだけのアイテムにしてる自覚があるんだな

ボディビルダーでは当然ないし
ダイエットインフルエンサーでもないぶーちゃん。
働いてくれ

登録者数15万1千人超様に向かって働けってどういうこと？

>>433
そのまんまだろ、文字も読めねえのか？
働けよ

>>433
納税額は？

YouTubeで一万再生で幾ら貰えるの？

広告ブロック機能入れて見てる人が大半だろうし単純に再生数で算出できなさそう
0秒停止は再生にカウントされないんだっけか

まとめ見てるだけで胸焼けしてくる
70kgまで痩せたらイケメンになるだのダイエットがどうのって宣っている辺りコイツの理想は韓流スターみたいな細マッチョなんだろうが、言ってる事もやってる事もメチャクチャでツッコむポイントが多過ぎる
今のやり方で痩せるなら糖尿病か重大な病気が発症していると考えた方が良いが、現実から目を背ける事に定評のあるポエプルさんには後戻り出来なくなるラインまで今のアホ確スタンスを突き通してほしいね

>>438
日本語でどうぞ

>>437
もしかして確定申告の心配要らないぐらいなんかな

何年も糞動画しか上げて無いし新規どころか既存の視聴者も消えるぞルイボス😨

>>441
ルイボスさんより実績を残してから言え

>>440
案件も無いしYouTubeの稼ぎは有って無いようなものであると思うけど
無駄なジム通いと外食三昧出来る程度に支払い能力があるのと一時期の様にカネがないと言わなくなって妙な余裕感を出してるので大金もしくは不労所得の元を相続でもしたかも知れないね

>>443
弟かわいそう😢

>>439
無知無能デブスには読めないか
意味不明なツッコミ入れる暇があったら今日のエサ食って夜まで気絶してろよ

>>445
効いてて草


悔しかったら小学の国語から勉強して出直してきな

日本語勉強しに朱里駅前の塾に行けば良いのに

お爺さんのお金がどんどん消えてゆく...

>170cm/95kgでこのほうれい線はやばくね？

そうかな、51歳の男ならこんなものだろ

>>448
ポエプル「ジジイ働け！足りねーんだよ！💢」

3テナントの家賃収入っていくらなんだろうね

とにかく動画見ないで済むのが1番
このゴミが家計を食い潰すまで無視しとけば勝手に死ぬ
これからとひたすら太るからもう痩せるのは無理なので、食費だけで破滅は目の前だしな
間接的に合理的に合法的に殺せる唯一の方法や

やはり上にも書かれている通り
莫大な金（不労所得）が入ったみたいだな
最近やたら食費の散財が酷い


相続？？

>>453
書いていい事と悪い事ってあるから気をつけた方がいいよ

>>454
どの部分が該当するか言ってみ？

そんな知能があればの話だけど

>>453
だからもうbitstarの言うこと聞かなくてもあいやになったのか？

はい妄想ですけどw

ルイボスを装ってる奴
すべってるの気づいていないのか？

それが面白いと思ってる感性の持ち主だったら仕方がない
お前もルイボス同様に働けに行けよ
24時間居座る暇人が

>>457
朝4時から張り付いてるやつが何か言っててワロタ

人生の卒業式近くなってきたね❤

今回の動画の撮影日が先週の金曜あたりというのは沖縄の過去天気見ればわかる
参院選公示され立看板が立てられたばかりというのも含めて

>>458

昼間に起きる奴は楽でいいよなｗ

時系列で整える

起床
↓
風呂
↓
買物
↓
散歩
↓
昼食
↓
ジム
↓
夕食
↓
風呂
↓
昼寝
↓
外出
↓
夜食
↓
風呂
↓
外食
↓
就寝

ID:mWQm8cPt


ルイボスより馬鹿な奴っていたんだなｗ
驚き

場所で整理

家
↓
コンビニ
↓
首里城公園一周
↓
家
↓
屋上
↓
家
↓
ジム
↓
家
↓
ドライブ
↓
家
↓
すき家
↓
家

ID:mWQm8cPt

こいつの学校か職場は歩いて5分にあるのかな
ああ自宅かwww

わざわざ離れた場所にあるすき家に行くってよっぽどファストフード好きなんだなw

・体重93kgだがほぼ筋肉なので問題ない、筋肉量が多いから沢山食べても太らない、俺史上最高の肉体にアップデートした
・最近過食してたのは信頼していた人に裏切られたから、優しくて頼れる素敵な存在、そんな人に裏切られて爆食してしまった
・みんな俺の事を裏切る
・まわりから、早く自立しろと言われるが1人で生きていくのは無理、ぼっちは嫌
・俺は自己評価がとても低い、だから客観的に見れば評価は高い
・まわりから、すごい筋肉ですね、とよく言われる気がする
・相変わらず痛風が治らず痛みが残っているので全力で筋トレができない
・肥満の人はとにかく腹筋を鍛えるべき、俺はクランチだけで一日分の運動量
・愛犬は俺の非常食
・俺は優しい男
・痩せるのは簡単、食べなければ良いだけ、でも俺は心が弱いからそれができない

>>466
今回の散歩コース上に「すき家 那覇真嘉比店」があるので歩いていけない距離ではない

ルイボス史上最高の肉体

https://i.imgur.com/UJPNj9A.jpeg

>>468
片道2kmくらい？わざわざ夜中に買いに行く情熱がすごいなと思っただけなんだけどさ
そこまでして食べたいんだなって思った

無職中年男性が、平日の昼間からプラプラ歩いて、アヒル同士の交尾見て興奮し、
家に戻ったら自分がオナニーに使ったティッシュを犬がくわえてたので、お仕置きで犬のポコチン何度も触るとか
何となく変態かもしれない

>>470
店内飲食ではなく家で食うという所が陰キャらしい
まるでチー牛

この体のどこが筋肉なのか、詳しく説明して欲しいな
てか常々思うが、こいつの体つきってなんか変だよな
筋肉のかたちというから骨格というか、奇形に見える

最高の93kgだ、と自分に言い聞かせ視聴者を暗示にかけようという魂胆ですかね
衝動的にあれこれやってて、編集してるのかしてないのかよくわからない支離滅裂さ
まるでADHD

筋肉質だから93kgでも顔だけシュッとしていると言ってるよ
もう筋肉言っておけば何でも騙せると思ってるらしい
なおインボディスコア75点〜86点の模様
筋肉量は同年代男性よりやや劣る程度で上半身に大量の内臓脂肪あり、と計測されてる

毎度友達と海に行ってるけど、男同士で深夜にドライブに出かけたり、2人っきりビーチでビール飲んでるとか
そんな中年2人組みたら俺は間違い無くゲイだと理解するわ

>>473
ビルダーってのはどこまで奇形になれるかだからな ルイボスさんは骨格いいしマジでギフテッド

誰の頼みでも聞いてくれて人を助ける事が大好きな信頼できる人に裏切られた

・・・これって従兄弟じゃね？

彼女に裏切られた
友人に裏切られた
職場に裏切られた
自分に裏切られた

まあ、自分に裏切られるくらい自分を信じてるルイボス君の今回の発言を誰が信じられるか？
という禅問答に近い問いかけにはなってる

従兄弟というより新マネージャーだけどな
移動になったようだが

色々とぶち込み過ぎて凄い動画になってるな

なんで小分けにしなかったのか

自分自身に裏切られ、自分自身を裏切ってきたという名言残した男だからな

>>473
憧れるやろ？
https://imgur.com/PPnIvCC

>>477
骨格がいいと思うならフィジークいくべきだろw

>>483
RIZINの選手か

>>483
北斗神拳にこんなキャラいたよな
拳法殺し的な

立ち寄ったコンビニがセブンイレブンだというのは飲み物のショーケースの配列、POPですぐわかる
その後首里城付近まで歩いて帰宅しているのでルイボスの自宅はこの範囲内
しかも今回の歩数は1万歩という事なので片道5000歩が今回の散歩範囲
車で移動というのも考えたが出かける前に洗濯機をセットして1時間程度で戻るとも言っていた
距離にして5km、時速5km程度で歩いてるということを考えれば自宅を出る時から戻るまでずっと徒歩という事になる
また、お茶を買うだけならコンビニでなくても構わないがセブンの濃茶が一番安い、もしくは電子決済しやすかったか
いずれにせよこの周囲にはローソンもあるのでルイボスの家から一番近い飲料水を買える店がセブンだったという事だろう
さて、ここからGoogleEarthで特徴的な屋上のある建物を探すとわりとすぐに見つかるし駐車場にはTAFTとNBOXがあった
他の人の家かもしれないので晒さないが、どこに住んでどこで買物してるのかはこれでわかる

私立探偵か🕵

今回の散歩コースの延長線にルイボスの通ってるジム、REFITがあり動線上にすき家がある
徒歩圏内ではあるが龍潭通りは、おもろまち駅までバスも走ってる
もうこのあたりがルイボスの行動範囲と考えて良いので(他にも過去紹介された飲食店もある)
夏休みに沖縄を訪れる機会がある方は是非立ち寄ってもらいたい

渡嘉敷ビルは検索するとホントにあった　

こんなデカイトランクス初めて見たわ、ボクサーパンツとか履けないんだろうな

これ7Lサイズで長い間行方不明だったけど部屋の片付けしたら出てきたと言っていた奴
まず、そのサイズのゴムパンツを今の体型でも履ける→ウエストは変わってない、という事だからここで1つの嘘が生まれてる

ボクサーパンツ裏表で履いちゃうからな
パンツ裏表でドヤ顔でポージングしてたころが懐かしいわ。あの時もマースさんの件で荒れてたけど

ルイボスさんの男気力 誠実さは本物

>>487
いつもなら即、なにいってだこいつとか妄想だとかで絡んでくるのにスルーて(笑)
ガチめの推察されてビビり散らかしてそう
ほんまに負け犬

こいつ通勤、通学の苦労なくていいな
まさか毎朝の早起きで煽られるとは思わなかったわｗ

自警の発想て面白い

>>496
よほど図星つかれて効いたんだな(笑)まだ言ってら

>>497
途中で間違いに気づいて黙ってたあほのくせにｗ


働けよ

朝4時から張り付いてて完全にブーメラン論破されたのがマジで悔しかったんだろうな

と、4階から発狂するポエプルであった

>>499
今度ルイボスの自宅に遊びに行くわ

ルイくんって前開きのついたパンツ(下着)一丁でのドヤ顔ポージングをSNSに上げるから笑っちゃうんすよね

＞ビルダーてのはどこまで奇形になれるか

毎日常駐してる信者のこのレスひとつでビルダーを勘違いしてるのがわかりすぎるし、こいつの中ではビルダー＝ユーザーていう認識でいるぽいな
その前にまずはアマチュアで通用するレベルになるのが先だろ
そのまともな視点に立つとビルダーてのはどこまで弱点を無くせるか、になるんだわ
どこまでも認知がおかしいな
こんな低レベルのやつに擁護されてるから御本人の認知まで歪んでるんじゃねーの？

首里城て来年に修復完了のようだが
一足先に8月あたり遊びに行くかな

近くにルイボス邸もあるようだし
ネットで勢いあるから直で会っても
そのテンションで頼むな

居留守は使うなよ

>>504
ルイボスさんのサイン貰えばいいよ
男気力にあふれて誠実で優しいらしい大物らしいから絶対貰える
貰えなかったら嘘つきって事だしね

ちゃんと果物買ってから行けよ

こいつに高級果物とかもったいない
ゼブラパンで十分だろ

チー牛特盛とウナ牛特盛持っていけば喜ばれるよ

男気って黙って結果出すものじゃないの？

オレは体脂肪23%から5%まで落として今は9%だけど
一度も周りにダイエット宣言したことないわ

>>506
皮剥いてやらんと食べられないよ
人としてあり得ん不器用だから

>>504
「ちばけんま」に倣ってルイボス邸訪問を「おきなわけんま」とか「でぶけんま」と呼ばれる日も近いな

再生数5000くらい買ったか？
最新糞動画謎にのびてて怖い。。

腹の脂肪のシワがケツの穴みたいで汚すぎて面白い

ガイジ全開モードのほうが伸びるみたいだしこれからはガイジ売りしてけ💪

https://i.imgur.com/UJPNj9A.jpeg

カッコイイだろケツの穴言うな😡