【食べて】ルイボス式ダイエット115日目【痩せる？】

5年前に1日だけ68kgに痩せたルイボスさん
しかし翌年には110kg以上にリバウンド
昨年はダイエットがつらくて過食を繰り返し約100kgに激太り
今年こそはとダイエット開始するも110日経過し-5kgで停滞中
料理に挑戦していたがすぐに飽きて終了、今は外食三昧

摂取カロリー、今は4000〜5000kcalとやや多め
そんなルイボスさんの現在のダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません)

2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、1日5合余裕

Q:料理はしないのですか？
A:飽きたので辞めました

Q:健康状態は？
A:血圧147〜、高脂血症、尿蛋白、腹囲95cmで痛風で鬱ですが医者からは健康と言われてます

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:消したという証拠は？

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:今は家事手伝いです

Q:ボディビル大会で優勝すると言ってましたよね？ 棄権ってどういう事？
A:過食のせいです

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:過食のせいです

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:過食のせいです

Q:「ポエプル」ってどういう意味ですか？
A:過食のせいです

Q:痛風はどうなったの？
A:何のこと？

Q:どうして大量のプリンを一気飲みしたの？
A:過食の辛さを知ってほしかった

今年のダイエット状況

2月12日　体重95.3kg(ダイエット開始)
6月22日　体重90.2kg

前スレ
【食べて】ルイボス式ダイエット114日目【痩せる？】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1751111144/

ルイボスさんの男気力の高さマジで尊敬するわ

深夜型だから太りやすいので昼間に仕事した方が良いのだけどね

あと今回1万歩達成と歩数履歴見せてるけど前日はその2倍以上の歩数
そりゃ体重減るでしょ
2万歩なら1500kcalは消費するので基礎代謝と合わせて3500オーバー
食べたのが2500だし一気にグリコーゲン消費して2kg減っただけ
ほぼ水分と排泄物の重さ
たちまち停滞するし、一気に空腹感が襲ってくる

水分抜けただけなのを減量と呼んでるのかな？
だとしたら間違ってる減量の典型だな

ルイボスさん人生早く卒業できるといいね🥰

前日からの累積もあるし明日までは体重減るのでは？
ただこの後沖縄は台風の影響でずっと悪天候
それでも1万歩達成できるかな？
出来ないならオートミール食べたりと摂取減らすだろうけど今度はそれがストレスになるから食べすぎますね

過食しすぎて追い込まれる→あらゆる手を使ってとりあえずやってる感を出す
→三日坊主で終わる→過食モードに入る→最初に戻る

つかカーディオやりまくってグリコーゲン枯渇させるくらいならカーディオやらずに飯減らせよ
それだと余計腹減るがな
ウェイトもやってんだしさ

相変わらず都合悪いコメは消すのね

>>569
コメント消してたね
自分がやらかしてたのに

ルイボスは馬鹿だから台風に備えて総カロリー抑えめで行こうとはならない
台風だしトレーニングは出来ないし、仕方ないから食料買い込んで籠るかとお菓子やアイス買いまくってくるのがこいつ。
一切動かなくても俺は筋肉の塊だから3000kcalから5000kcalは取らないと！って菓子パン食うのがこの馬鹿。

>>569
かわいそうに他のコメントも消えていたからアカウントごと消したのね

学校行ってないんだから渡嘉敷ビルの中に入ってる学習塾で勉強しなおしたら？

ルイボスさんの意識の高さストイックさは高みを目指す自分にとって刺激になるし心の底から尊敬してる

ルイボスさんとエイトくんどっちのチンコが臭いんですか？

>>574
ホンマこれっす

胡散臭いのがポエプルさん

>>575
そうやって一生嫉妬してろよ

>>577
激臭です

犬のほうがぶーちゃんより賢いだろ

ルイくんの胸のボツボツはなんかのボタン？押すと膿汁が出るとか？

>>578
そりゃ犬っコロよりルイデブのが臭えだろ

>>582
誰がデブだって？

犬じゃなくってデブに反応してるのがウケる🤣🤣🤣

>>487
セブンを頼りに特徴のある屋上を探したら一発ツモｗ

これから飯食ってくる



ついてくるなよ

>>574
心の底から頭と心が弱いのはわかったよw
よく頑張ってるね
稼げてないけど

>>586
ついてきて欲しいんでしょ？
1人は寂しいもんね

>>586
またすき家？
自分の稼いだお金で買うんだよー！

すき家那覇真嘉比店なら持ち帰りオンライン注文で特うな牛とメガ牛丼奢ったろか？w

何でデブって深夜にジャンク食うんだろ
水でも飲んどけばいいものを

>>590
支援出来る人でルイボス太らせ計画も楽しいかもw

９０キロ超えてるデブ
デブは嘘つき
ソースは日本肥満学会

ソースはお前だろw

>>569
どんな内容のコメントだったの？

>ならばコメントで「今は働いてません」と正直に言えば良いのに

これはっきりさせないのは引け目感じてるのかな
働かない理由も頑なに言及しないし

>>596
そうやって一生嫉妬してろよ

>>597
納税は？

備忘録［二日目］現在再生回数2075回、高評価50

>>595
消されたコメントは
昔と比べて偉そうな言い方で悲しくなる
というのにオレンジ🍊軍団が総出でフルボッコしてたよ。

>>593
ダル大谷ボルトディスってる？

ダル大谷はチビでないですよ〜😄

>>593
またアンチの大谷ディスが始まったか

ダル大谷ボルトしか言えない自称ボディビルダー
木澤大祐も鈴木雅も知らなさそう

無関係の大谷を巻き込み、話をそらす卑怯なポエプルさん本当尊敬できるw

大谷はこんな酷いカラダしてないぞ

https://i.imgur.com/UJPNj9A.jpeg

よく自覚しろよ
無職底辺

大谷は100キロ超えてるんですけど

本人は前から今のオラついた路線でやりたかったけど事務所から抑えられてたのかな

体重計るなら同じ時間帯同じ条件で計らないと意味がない　
これは基本中の基本だけどこの人は体重計るときいつも何時頃計ってんのかね？　
普通は朝起きてすぐ計るのが一般的だけど

>>608
だからどうした？その先を述べてみろよ
出来ないだろうけどw

>>610
お見せ出来る体重になった時っすね
三桁行きそうになったら雲隠れっす
シュッ！💪

>>609
今の支援者がオラついてる人なんじゃない？
写真に写ってる自称イトコ兼お友達の人
本人は影響されやすい人で自分でこういう路線でという計画や設定は無理そう

夜眠れないと言うならば、精神科行って現状説明して睡眠薬飲めばいいのに何故かしない男

ルイボスさんの男気を尊敬できないやつは男ではない

オラついてると言うかただの逆ギレに見える

逆ギレにしても態度が中途半端なのが余計にうっとおしいんだよね
ただの内弁慶なのがバレバレ

うっとおしいなら見なければいいだけの話では？


アホなん？

>>618
見られないと収益にならないだろアホなんかデブ
媚媚でまたね～（裏声）って言っとけば？

そんなやつに見てもらわんでも他にちゃんとした人格者が見てくれるから問題ないだろ


おわかり？

人格者ほど去っていくよ

>>620
おまえがやってるのはおかわりだろ
間違えるなよ無能

>>622
うわっおもんな


さっさと巣におかえりや

別に極端なことしなくてもいいのにな
数日控えめに生活して、1日好きなだけ食う
また数日控えめってメリハリつけても痩せていくのに。
ずっと食いまくらないと気が済まないのか？

病院いけよ
ぶーちゃん

ルイデブと子汚ねえ犬どっちがチンポ臭いでしょうか？

>>623
お前が素に帰れw

>>600
でフルボッコにされて涙目イライラになったアンチがここで暴れてるってわけか

どこ行っても負けるんだからいい加減大人しくしとけよ(笑)

レスラーとか力士とか太ってるように見えて実際はなんて表現したらいいかわからんが、筋肉に脂肪がのってるような体型を作るってすごいことなんだなとルイボスを見てると余計感じる
中にはただ太ってるだけに見える人もいるけど

>>628
働かないもの食うべからず

ブタちゃん、いよいよ本格的に発狂してるみたいだけど事件だけは起こすなよ？

コメでルイデブは脳に異常があることを危惧してる人いるけどコイツは生まれつきだろ？

フクロウアイコンのコメント、擁護してるように見えて追い討ちかけてる

今日も動画上がるんでしょ？楽しみだなー

>>633
見た！何か辛辣で笑った
普通じゃないとか肥満体とかw

多分フクロウコメは消されるだろうな、過去の糖尿指摘コメみたいに、ルイデブは都合の悪いことは全て無かったことにするから

>>635
めちゃくちゃツッコミどころ満載で追い込んで、それでも応援しましょうよはサイコパスだよね笑

フクロウ博士正体現しちゃったなw

まあ真面目に見てる層(もう殆ど居ない？)もこれだけ本人が適当だとアホらしくなってくるわなw

結果茶化して遊ぶ層に鞍替えする人が増えるし何ならルイボスもそっち方面で少ない小銭稼ぎしようと画策してるまである

サムネがまた昔の手抜き時代に戻ってきたな
事務所の支援がなくなったか

減量もボデイビルも毎日の自己管理能力の積み重ね
だからたとえば、いきなり短期間だけ突然やる気になったと思ったらそれが続かない、
みたいな行動の波のあるやつにはいちばん向いてない
静かに淡々と続けられる人のみが辿り着ける境地

2日で1.9キロ減ってタイトル…
それ減ったのは脂肪ではなく水分とウンコでしょ
なんの知識もない素人が体重計の数値だけ見て喜んでるのと一緒のレベル
仮にも体重半分になるまで長期間ダイエットして大会に出たことある人がこんな発言するのか

だから姑息だって言われてる

インスタコメントの返信は本人のようなフリして他人が書いてるよね？
漢字間違えてないしそこそこ語彙も豊富だし。
人に頼らなければ何にもできないんだな

>>644
妄想ばっかやねキミ(笑)

>>644
本人はこのスレとコメ欄🍊か

ダイエット板の中で1番人気（勢い）のあるスレがここって何だか笑えるね
ルイボスさんは（良くも悪くも）人気者だよ

最近この人の事動画で知ったんだけど発達障害か軽度の知的障害の人なの？

ルイくんそれにしても合成ゴムのようなブニョブニョしたカラダだな、、数年まったく変わらず維持してるのスゴイ！

ルイボスさんのイケメンでマッチョなのに誠実なところホンマに尊敬してる

最近この人の事動画で知ったんだけど発達障害か軽度の知的障害の人なの？？

家族がどれだけ苦しもうが御自慢の力こぶでボコしてわからせるで

>>651
自分で動画全部見て判断しろ
本人は公言してない
勿論自叙伝も買え
ブックオフは不可だ

パワー系はイヤだね

>>648
この人特別支援学校出身みたいでまともな学校出てないようだから健常者じゃないのは仕方ないね、、、

>>653
自叙伝なんてもう本人何書いてんだか覚えてないやんw ゴミ買わすなやw

>>651
そうだよ！

自叙伝なんてゴーストライターの書いたデタラメ、むしろこのスレの方が真実

という願望

>>659
というイチイチ御本人が出てきてくれるという親切設計

>>659
本人にいくらでスレ警備頼まれてんの？