肉体労働してた頃はいくら食べても50キロ未満だったのに退職して在宅ワークになったらあっという間に65キロ
カロリー制限で量減らして野菜増やしてるけど胃腸炎で一ヶ月ミキサー食少量（1日400g位）しか食べてなかった時ですら減らなかったから無理じゃないかと心配
運動は家事も有るしやると疲れて他の事が何も出来なくなるから出来んついでに時間もない