ほーさすが60㎏代スレ、だいたいは嫉妬に狂ってうざいだまれ自慢やめろで終わるんやけど
絞ってきただけあるなｗ自分は別スレで健康診断でじっさまばっさまにまじって一人だけ細マッチョしてきたわって
勝利報告したら普通にきもいかわいそうって言われて終わったわ

>>588
よく言うスキニーファットやね。筋トレなしのカロリー制限や有酸素だけで痩せると
脂肪と一緒に筋肉も落ちるからおのずとそうなる。筋トレして体重じゃなくて体脂肪率を落とす形にすればおｋ