体脂肪率に関しては↓が医学の常識になるのは時間の問題だが、今の医学で筋肉量(BMI)の理想は全く不明な段階だろう

【心身相関】健康寿命120歳スレ★50【ストレス・自然】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1755618311/4
>【自然】な食事  肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提