筋トレなんてBMI22くらいから始めたらいい
70kgから50kgまで食事制限と散歩だけで落として、体脂肪率がイマイチだったからやっと筋トレ始めたって感じ
あすけん104日目（ﾜｯﾁｮｲ）
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112名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df63-ODiZ [240a:61:6005:f1b9:*])
2026/01/31(土) 17:15:22.00ID:vFquOluM0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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