ヨーグルトが280、サブレが440で1パック720やな。1日に2パック消費してたから1440で許容範囲ではあるが
何分タンパク質が少なくて他のものを食ってたら多分オーバーしてたｗ73kg→74.5になったので70まで戻すわ
あすけん104日目（ﾜｯﾁｮｲ）
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295名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b62-KPQs [119.47.161.233])
2026/02/17(火) 12:55:20.57ID:45wXX84z0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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