>>47
体重49㎏で3000以上って力士なみやな。活動代謝1500くらいやから1日1500余って5日で1㎏脂肪がつく
1日4000だと3日で1㎏増える。何を頑張るのか具体性０やけどカロリー制限からやろなぁ
あすけん104日目（ﾜｯﾁｮｲ）
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49名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3362-boMd [202.226.231.123])
2026/01/22(木) 20:08:41.22ID:1xN0L5mB0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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