くびれのない懸垂まともに上がらないくそデブですおはようございます（遅
昨日比100g減で72.8㎏　13日で2㎏の体重減少はなかなか効率化できてる

インボデーも去年の６月にやったっきりやなぁ。７０まで落としたら久しぶりにやってくるか