野菜ここ最近美味しくて食べまくってたけど調子いい代わりにカロリーや炭水化物、脂質を意識しないと食べられない
さすがにビタミンB2は豚肉や大豆がないときついね
サプリ飲んでみたけどビタミンAが超過してしまった
しかも亜鉛とかもこれ多いから気をつけなきゃ

海外のiherbのサプリも軒並み登録されてるの初めて知ったわ
本当に便利だね
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