>>386
ジョギング習慣はとてもいいと思うけど筋トレはどうかな？
私もBMI20で似たような体型だけどそのあたりの壁は極端なダイエットしないと難しいのかな、と思って維持に努めてる
更年期世代だし本当によくやっていると思うなあ
あすけん106日目（ﾜｯﾁｮｲ）
387名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2933-gkMD [240a:61:6237:4d2d:*])
2026/09/27(日) 10:54:20.93ID:cnpj+LVg0レスを投稿する
ニュース
- 【海】「全員浮上してこない」ダイビング客など8人が行方不明 八丈島で水難事故 下田海上本部などが捜索中 [ぐれ★]
- 倒産相次ぐ「和菓子店」、2026年は 過去最多ペース 原材料高が追い打ち [ぐれ★]
- 【芸能】広瀬すず「私は異性の友情はあると思っている」 女子高生の恋愛の悩みに真剣回答 [冬月記者★]
- 【しゃぶ葉・食べ放題】配膳ロボで「高価格帯コースの肉を横取り」問題再燃 他の客の商品を取ると音声通知、運営元が全店導入へ ★3 [煮卵★]
- 【野球】セ･リーグ C 6-4 T [10/3] カープ連勝 中村奨成3安打2打点勝ち越しタイムリー 阪神リーグ優勝は持ち越し [鉄チーズ烏★]
- 【サッカー】アジア大会 決勝 U-21日本代表、韓国戦スタメン発表！ 準決勝から10名を入れ替え 大関や横山を起用【TBS】 [阿弥陀ヶ峰★]
- 【実況】博衣こよりのえちえちこんこよ高校2026-3年目春-🧪
- 【実況】博衣こよりのえちえちRadio Spark🧪
- ダブパンランド👊😅👊🏡
- 【画像】日本人、お寿司を買えなくなる🍣 [834922174]
- 【動画】今フランスで大暴れしてる高校生のデモ、ガチで世紀末になるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ [339035499]
- 【朗報】国民民主、住宅ローンの利子補助を提案ｗｗｗ [237216734]