>>387
レスありがとう、筋トレは上半身メインで週に3回やってる

ストレスもあり一時期75キロまで太ったんだ
ダイエット始める時に何が何でも20キロ痩せる！と決めて始めたからあと1キロ痩せて目標達成したいだよね
BMI20～21くらいになるとカロリー制限運動習慣だけじゃどうにもならない何かがあるのかなぁ…