探検

体重別スレ 80kg～89kg台

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/04/19(日) 05:49:25.89ID:UBKoG9XQ
痩せるぞ～
2名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/04/19(日) 08:41:04.79ID:1d2tY5k6
いちおつ
3名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/04/19(日) 10:10:49.32ID:Sw+ABacR
乙です
2026/04/19(日) 22:04:26.21ID:K/Dd3FFY
朝　なし
昼　ハンバーグ弁当　唐揚げ　エビフライ　　ポテチ　じゃがりこ
夜　米2合　鍋
2026/04/19(日) 22:04:44.93ID:K/Dd3FFY
あとアイスとコーヒー
6名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/04/20(月) 06:37:04.04ID:MPSS/aNT
痩せる気なして草
7マンジャロ19週目
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2026/04/20(月) 08:47:36.08ID:VoImSLEj
いちおつ
最近体重計乗ってないな
2026/04/20(月) 16:39:28.56ID:cDB1rk6P
右のアキレス腱やったかもしれん
9名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/04/20(月) 17:14:48.72ID:wjWt/YwD
>>8
今すぐに病院行け!
10名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/04/21(火) 09:53:55.85ID:Nxg4Rp7w
今日は昼から体育館いくかな
2026/04/21(火) 21:06:27.84ID:LdSUd5QK
アキレス腱に炎症起きてた
びっこひいてる
2026/04/21(火) 21:07:56.36ID:LdSUd5QK
昨日
朝　ロールパン
昼　なし
夜　焼き魚定食　つけ麺
2026/04/21(火) 21:08:38.58ID:LdSUd5QK
今日
朝　ロールパン
昼　なし
夜　カルボナーラ　チキンカツ定食　カップラーメンシーフード　
2026/04/21(火) 21:09:03.99ID:LdSUd5QK
今日は仕事で泣かされた
辛くて死に体
お局にやられた
15名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/04/22(水) 08:47:54.88ID:ezshb+cj
食べてストレス解消だな さぁ食え！
2026/04/23(木) 02:48:06.41ID:3dpHcvBS
昨日～今にかけて
朝　なし
昼　カレーライス
夜　クリームパン1個
深夜　チャーハン　餃子一人前　牛ホルモン　つけ麺　柚子サイダー
17名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/04/23(木) 15:22:23.58ID:kTETe5Wp
野菜は省略してるのか？
18名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/04/23(木) 15:28:34.26ID:jsLM0dXg
野菜ジュース結構のんでます
19名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/04/23(木) 16:42:36.72ID:Hfc8dgOy
>>18
野菜ジュースは大事な大事な食物繊維が取り除かれて肝臓に直接行く、最悪な飲み物、医者のオガタサトシ先生がはっきり言ってます
20名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/04/23(木) 16:44:27.40ID:jsLM0dXg
>>19
はえー
21名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/04/23(木) 16:57:49.43ID:Hfc8dgOy
>>20
無添加のトマトジュースは大丈夫です
ぜひともオススメいたします
22名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/04/23(木) 17:00:18.79ID:jsLM0dXg
>>21
ありがとうございました
23名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/04/23(木) 17:30:24.23ID:kTETe5Wp
野菜1日これ1本とかは、甘さが殆ど無くてトマトジュースみたいな味だけど駄目かな
充実野菜とかオレンジジュースっぽいのは駄目そうだけど
24名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/04/23(木) 17:33:09.91ID:Hfc8dgOy
先生が言うには野菜ジュースはダメ
無添加のトマトジュースは良い
つまり、これ1本はダメ
25名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/04/23(木) 19:03:35.30ID:2nQ6pweN
そんな胡散臭い医者の戯言は無視でいいだろ
26名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/04/23(木) 19:07:50.96ID:GA9y+glP
野菜取らんよりマシだろ
2026/04/23(木) 19:37:59.24ID:3dpHcvBS
朝なし
昼 上ロースカツ定食 ミスタドーナツ あんぱん お菓子
夜 油淋鶏定食 餃子
28名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/04/23(木) 20:17:15.47ID:jsLM0dXg
青汁買うか…
29マンジャロ19週目
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2026/04/23(木) 20:38:10.50ID:cYPjKsMm
イヌリンと一緒に飲めばいいのか？
30名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/04/23(木) 21:11:41.34ID:BBFbkDwT
野菜ジュース取るなら野菜そのまま食ったほうがいいな
2026/04/23(木) 21:25:55.54ID:xkpDDFif
野菜一日これ一本とか成分見たら甘いジュースと大して変わらん
トマトジュースの方がいいのは確か
32名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/04/23(木) 21:55:31.16ID:GA9y+glP
あるいは自作のスムージーも手ではあるだろうな
33名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/04/23(木) 23:47:39.41ID:P71nFr+7
オガタサトシとか何者だよ？
そういう奴のことをヤブ医者って言うんだってw
34名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/04/24(金) 01:25:52.07ID:jwOxxVl4
>>33
そのヤブ医者が国会議事堂で演説した
35マンジャロ19週目
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2026/04/24(金) 08:06:01.37ID:VwBCdmfE
80.8
そろそろここも卒業かな
36名無しさん＠お腹いっぱい。
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2026/04/24(金) 08:28:42.81ID:b4wh8fzp
今月は風邪ひいた
2026/04/24(金) 16:10:15.68ID:EWGoqStB
健康診断受けてきたけど今日わかる検査結果は全て正常の範囲内とのことで安心

自宅の体重計との差の話が前スレで有ったから確認してみたけど同じ服装で病院の方が1.3kg低く出てた
その前に検尿と採血してるから実質-1kgの補正かな
2026/04/24(金) 20:13:39.30ID:vPBxVNPj
朝 ロールパン一個
昼 なし
夕飯前 照り焼きマックバーガーポテトLセットマックシェイクバニラM、マックシェイクチョコS、アップルパイ、マックポーク単品
夜 バニラアイス、サバの照り焼き丼、煮物、味噌汁
2026/04/24(金) 20:15:19.93ID:vPBxVNPj
仕事ストレス半端無さすぎて食べるのを止めるのが無理だ、病的に無理

身体はぶくぶく太ってく
2026/04/24(金) 20:15:36.84ID:vPBxVNPj
運動も億劫
五月から本気出す
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