体重別スレ 80kg～89kg台

1名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/19(日) 05:49:25.89ID:UBKoG9XQ

痩せるぞ～

2名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/19(日) 08:41:04.79ID:1d2tY5k6

いちおつ

3名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/19(日) 10:10:49.32ID:Sw+ABacR

乙です

4◆8gszbyGkJo

2026/04/19(日) 22:04:26.21ID:K/Dd3FFY

朝　なし
昼　ハンバーグ弁当　唐揚げ　エビフライ　　ポテチ　じゃがりこ
夜　米2合　鍋

5◆8gszbyGkJo

2026/04/19(日) 22:04:44.93ID:K/Dd3FFY

あとアイスとコーヒー

6名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/20(月) 06:37:04.04ID:MPSS/aNT

痩せる気なして草

7マンジャロ19週目

2026/04/20(月) 08:47:36.08ID:VoImSLEj

いちおつ
最近体重計乗ってないな

8◆8gszbyGkJo

2026/04/20(月) 16:39:28.56ID:cDB1rk6P

右のアキレス腱やったかもしれん

9名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/20(月) 17:14:48.72ID:wjWt/YwD

>>8
今すぐに病院行け!

10名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/21(火) 09:53:55.85ID:Nxg4Rp7w

今日は昼から体育館いくかな

11◆8gszbyGkJo

2026/04/21(火) 21:06:27.84ID:LdSUd5QK

アキレス腱に炎症起きてた
びっこひいてる

12◆8gszbyGkJo

2026/04/21(火) 21:07:56.36ID:LdSUd5QK

昨日
朝　ロールパン
昼　なし
夜　焼き魚定食　つけ麺

13◆8gszbyGkJo

2026/04/21(火) 21:08:38.58ID:LdSUd5QK

今日
朝　ロールパン
昼　なし
夜　カルボナーラ　チキンカツ定食　カップラーメンシーフード　

14◆8gszbyGkJo

2026/04/21(火) 21:09:03.99ID:LdSUd5QK

今日は仕事で泣かされた
辛くて死に体
お局にやられた

15名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/22(水) 08:47:54.88ID:ezshb+cj

食べてストレス解消だなさぁ食え！

16◆8gszbyGkJo

2026/04/23(木) 02:48:06.41ID:3dpHcvBS

昨日～今にかけて
朝　なし
昼　カレーライス
夜　クリームパン1個
深夜　チャーハン　餃子一人前　牛ホルモン　つけ麺　柚子サイダー

17名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/23(木) 15:22:23.58ID:kTETe5Wp

野菜は省略してるのか？

18名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/23(木) 15:28:34.26ID:jsLM0dXg

野菜ジュース結構のんでます

19名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/23(木) 16:42:36.72ID:Hfc8dgOy

>>18
野菜ジュースは大事な大事な食物繊維が取り除かれて肝臓に直接行く、最悪な飲み物、医者のオガタサトシ先生がはっきり言ってます

20名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/23(木) 16:44:27.40ID:jsLM0dXg

>>19
はえー

21名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/23(木) 16:57:49.43ID:Hfc8dgOy

>>20
無添加のトマトジュースは大丈夫です
ぜひともオススメいたします

22名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/23(木) 17:00:18.79ID:jsLM0dXg

>>21
ありがとうございました

23名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/23(木) 17:30:24.23ID:kTETe5Wp

野菜1日これ1本とかは、甘さが殆ど無くてトマトジュースみたいな味だけど駄目かな
充実野菜とかオレンジジュースっぽいのは駄目そうだけど

24名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/23(木) 17:33:09.91ID:Hfc8dgOy

先生が言うには野菜ジュースはダメ
無添加のトマトジュースは良い
つまり、これ1本はダメ

25名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/23(木) 19:03:35.30ID:2nQ6pweN

そんな胡散臭い医者の戯言は無視でいいだろ

26名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/23(木) 19:07:50.96ID:GA9y+glP

野菜取らんよりマシだろ

27◆8gszbyGkJo

2026/04/23(木) 19:37:59.24ID:3dpHcvBS

朝なし
昼上ロースカツ定食ミスタドーナツあんぱんお菓子
夜油淋鶏定食餃子

28名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/23(木) 20:17:15.47ID:jsLM0dXg

青汁買うか…

29マンジャロ19週目

2026/04/23(木) 20:38:10.50ID:cYPjKsMm

イヌリンと一緒に飲めばいいのか？

30名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/23(木) 21:11:41.34ID:BBFbkDwT

野菜ジュース取るなら野菜そのまま食ったほうがいいな

31名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/23(木) 21:25:55.54ID:xkpDDFif

野菜一日これ一本とか成分見たら甘いジュースと大して変わらん
トマトジュースの方がいいのは確か

32名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/23(木) 21:55:31.16ID:GA9y+glP

あるいは自作のスムージーも手ではあるだろうな

33名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/23(木) 23:47:39.41ID:P71nFr+7

オガタサトシとか何者だよ？
そういう奴のことをヤブ医者って言うんだってw

34名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/24(金) 01:25:52.07ID:jwOxxVl4

>>33
そのヤブ医者が国会議事堂で演説した

35マンジャロ19週目

2026/04/24(金) 08:06:01.37ID:VwBCdmfE

80.8
そろそろここも卒業かな

36名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/24(金) 08:28:42.81ID:b4wh8fzp

今月は風邪ひいた

37名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/24(金) 16:10:15.68ID:EWGoqStB

健康診断受けてきたけど今日わかる検査結果は全て正常の範囲内とのことで安心

自宅の体重計との差の話が前スレで有ったから確認してみたけど同じ服装で病院の方が1.3kg低く出てた
その前に検尿と採血してるから実質-1kgの補正かな

38◆8gszbyGkJo

2026/04/24(金) 20:13:39.30ID:vPBxVNPj

朝ロールパン一個
昼なし
夕飯前照り焼きマックバーガーポテトLセットマックシェイクバニラM、マックシェイクチョコS、アップルパイ、マックポーク単品
夜バニラアイス、サバの照り焼き丼、煮物、味噌汁

39◆8gszbyGkJo

2026/04/24(金) 20:15:19.93ID:vPBxVNPj

仕事ストレス半端無さすぎて食べるのを止めるのが無理だ、病的に無理

身体はぶくぶく太ってく

40◆8gszbyGkJo

2026/04/24(金) 20:15:36.84ID:vPBxVNPj

運動も億劫
五月から本気出す

41名無しさん＠お腹いっぱい。

2026/04/25(土) 05:57:11.31ID:tdoTcoga

仕事のストレスを脂肪に変換してて草