データ管理のためパソコンまとめた
トレーニングウェアも靴も買った
YouTubeなどでウォーキングや室内ストレッチやトレーニングの情報纏めた
トレーニンググッズもだしてきた
ママに誓約書も書いた、目につくところに張り出した

まずは動くこと、習慣をつけること、買い食いしない、食生活見直し、食べ放題やめる、飲み物はお茶かコーヒー無糖か低糖

チートデイを設けて無理はせずに行く

2年間を目処に行く、子供の小学校卒業式できちんとスーツが着れることが目標、10kgは落としたい、そしたらここからの卒業にもなる

職場ストレスに関してはしかるべきところに悪事を通報しまくった、転職活動も視野に入れる

資格取得もがんばりたい、ポジティブにいきたい