酒だけで1000はカロリーよりも肝臓へのダメージが心配だな
俺は今日は600も飲んじゃった

「なんか腹減ったから唐揚げ定食でも食べに行こうかな？」って思ってたけど、ちょっと計算してみたら今日2200キロカロリーもすでに食べてた
カロリー管理は俺には絶対必要

自分の空腹感に従って食事してたら、身長175だけど100キロまで普通に増えそうだ