目標体重到達が見えてきた
落とすのは人によっては簡単だよね
カロリー調整しつつ減っていくことを楽しめばいい
ここからは維持しつつ体脂肪を落とす
カロリーを意識しつつ普通の生活をする
これが大変なんだよな…
体重別スレッド60~69kg台 part16
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
166名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b51a-IhC8 [240f:10e:a045:1:*])
2026/05/23(土) 20:27:10.71ID:hpTLWNfY0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています