>>228
全然足りんよ。10km程度じゃ600ちょい。基礎代謝1500、1日1000Kcalの飢餓食事にしても毎日20kmのランニング（1200）が必要
こんな生活は不可能だしやっても筋肉が全滅する
体重別スレッド60～69kg台 part16
229名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0225-ck92 [125.31.79.46])
2026/05/25(月) 18:25:48.03ID:nBb6IE8e0レスを投稿する
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