ダイエットでランニングなぁ、足はそれなりに筋肉維持できそうやけど上半身がガリガリになりそうやな
走るのが楽しいんじゃなければ肺活量鍛えるにしても３倍時短できるHIITとか選びたい
体重別スレッド60～69kg台 part16
450名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2325-tBfN [210.143.74.251])
2026/06/08(月) 20:30:19.91ID:mdGLeDsC0レスを投稿する
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