体重別スレッド60～69kg台　part16

714名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a519-fJnH [240d:f:391:2b00:*])

2026/07/03(金) 10:02:56.81ID:kBqdQhrg0

1週間の平均が69キロ台になったからこっち見に来たよ
まあすぐに戻るかもだが

715名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a5f5-xK4c [240b:c020:670:c8bf:*])

2026/07/03(金) 10:43:13.17ID:/8PTXvlF0

716名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a5f5-xK4c [240b:c020:670:c8bf:*])

2026/07/03(金) 10:51:34.85ID:/8PTXvlF0

717名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b9e-Jg7F [2001:268:724d:5cf:*])

2026/07/03(金) 12:31:57.06ID:fbrCbw+q0

今週風邪引いてPFCもカロリーもめちゃくちゃだったから脂肪0.5kgくらい増えてる気がするけどどうかなぁ

と言うか筋トレガイジって言われてる奴もうこのスレ来ないって言ってなかったっけ?
有言実行してほしいものだけど

718名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H8b-3lzg [27.230.37.64])

2026/07/04(土) 10:36:06.78ID:BhTAKPIfH

>>715
長すぎて途中で挫折した

719名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b4e-SAb8 [2001:268:98c1:a651:*])

2026/07/04(土) 20:11:07.18ID:PKRp0zdv0

今日は何もないと思って朝からタンパク質稼いでたらカロリー高めになった
そんな日に限ってカツサンドの差し入れ
今日の夜のメニューは決まってるからこのカツサンドは食べれない
ダイエット始めて4ヶ月ほど一番きつい我慢だった

2026/07/04(土) 20:45:27.60ID:CiTzcCI/0

>>714
おまえクソつまんないスレ立ててるやつだろ
迷惑だからやめてくれ

721名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb0b-dpoQ [113.147.92.19])

2026/07/04(土) 22:53:02.50ID:OjciL/rc0

>>719
我慢出来て偉いです
自分なら差し入れと喜んで食べてるww

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