統計も研究もされ尽くしてるけどぼくのりろん（笑）を信じてしまう人ってのは一定数いるからなｗ
筋肉の減少にはがちがちのブレーキ、脂肪の減少にはアクセルを踏まないとあかんのよ。デブ、初心者であるほど
筋肉の増量をしながらダイエットもできる。スキニーになってから筋肉を取り戻す労力は脂肪減らす努力の10倍かかるで