>>97
落ちるどころか増えるよ。アメリカの統計研究でいっぱい証明されてるからたまには見ないと
自分の推移はこれ。2か月で脂肪3.6kg減　体脂肪率4.2％減　筋肉量400g増　https://tmpfiles.org/dl/wswClKwMZYkr/.jpg
画像や動画も出せるで。有酸素だけのダイエットを誰も勧めない理由はちゃんとある