【検閲】数字を数える事が苦手なルイボス式ダイエット144kg【王様】

6年前に145kgから67kgまで痩せたルイボスさん
しかしすぐ110kg以上にリバウンド
以後ずっと100kg付近の圧倒的なバルクををキープ
広島の工場で働き始めたが同僚から悪口言われたので退職
沖縄に戻ってきたが車ぶつけてムチウチ気味に
すぐに完治したが仕事ではなく筋トレ再開
ウエスト116cmの超肥満体から100日後に海で脱げるカラダ目指す企画を開始
食事は一日7回、白米は1200gとやや多め
半年経過するも体重変動無し(増えてはいない)
75kgに痩せて一年キープ計画は続行中(あと-20kg)

そんなルイボスさんの素敵なダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません、失敗しても自己責任で)

2026年海で脱げるカラダを目指す企画開始、現在94.9kg/29.9%と順調
2025年ダイエット企画6戦全敗
2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、今は毎日1200gでダイエットしてます

Q:料理はしないのですか？
A:面倒だからやらない

Q:健康状態は？
A:イケメンです

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:俺のチャンネルだ、俺が王様だから何しても構わないだろ!!

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:インフルエンサー?

Q:ボディビル大会に3年出場してませんが、ボディビルやる気あるんですか？
A:病気や怪我のせい

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:病気や怪我のせい

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:怪我や病気のせい

Q:鬱病、痛風、パニック障害はどうなったの？
A:今までの病気と怪我は何一つ治ってません!!全部残してる

Q:交通事故の証拠は？
A:そこは信じましょうw

Q:脱がないで欲しいと言われたのに毎日脱いでるのはなぜ？
A:ゲイに見せたいから

Q:腹筋の筋トレやっても腹筋は割れませんよね？
A:己の信じる道を突き進むのみ

前スレ
【垂乳】怪我から回復したのに仕事しないルイボス式ダイエット143kg【露出】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1780658534

>>278
はいはい、長文が読めない低脳はママにお願いして読んでもらいまちょうねぇ〜🤭

実寸175

>>295
ホンマこれ

ルイボスさんの男気は本物だよ

食べることしか楽しみのない哀しき人生

160センチで脂肪まみれの９０kgオーバーって普通にデブでは

>>298
>>299
いきなりの自己紹介どうした？

大体ルイボスが悩んでるフリしてる時は順調な時だからまだ暫くは体重減少していくだろうな

脂身ビルの本領発揮はこれからだ！

なにいってだこいつ

>>302
ホモネタにはノーコメントなのほんと草

こんだけ無駄な時間かけて誤差で一喜一憂してるって馬鹿すぎて凄いわ

仮にブーちゃんが痩せたとてダルダルの皮にブツブツの肌で「海で脱げる体」にはならないんだよなぁ
つかブーちゃんは恥知らずなんだから今すぐ海で全裸になれるだろ

でも普通に海行って裸見せてる動画とかあるだろ
絞れば普通に見れる身体じゃねーの？

去年の58日ダイエット振り返り

1日目　体重測定直前にメギ牛丼２杯食って増量　93.4kg(それでも今より軽い)
3日目　体重90.3kg、有酸素運動は辞めるつもり(辞めませんでした)
8日目　体重88.4kg、一気に痩せた
10日目　体重89.4kg、体重が1kgも増えた
13日目　体重87.3kg、痩せがとまんねーw
20日目　体重89.4kg、辞めたくなったら辞めればいいさ
22日目　体重85.7kg、ベンチプレス110kg挑戦
26日目　体重84.8kg、体から絞れてきた
33日目　体重85.2kg、眉毛サロン
34日目　体重85.3kg、食べ過ぎたが案ずるではない
35日目　体重85.7kg、言い訳はやめよう
40日目　体重83.4kg、体重が-10kg、お腹の骨が出てきた
46日目　体重85.4kg、体重が増えてきたが耐えたい
47日目　体重84.7kg、体脂肪率15%、いい感じ(誰のデータか不明)
48日目　体重不明、チンアップと身長測定
53日目　体重不明、メシが旨い
56日目　体重不明、無言ポージング
57日目　体重不明、風景動画
58日目　体重不明、終了

それから一ヶ月後　体重91.3kg
更に二ヶ月後　体重101.2kg

マッスルゲートでは大観衆の前で肥満体晒したくらいの強メンタルなので、過疎った秋の海で脱ぐくらい普通にできるだろう
普通は夏に向けて計画的に絞っていくものだが、ルイボスの場合正月からダイエットしてるのに未だにデブのままだから困惑してるんだよ

マスゲは事務所の企画で出版内容に盛り込まれる予定だから、不参加という選択は最初から存在しなかったんだよ
多分一人だけだと逃げるだろうと思われたから、マースさんがサポートしてくれた(何にせよ彼女は事務所からの指示には忠実だった)
マースさんいなければ3年前みたいに「大会？今はそれどころじゃない」と言い訳のオンパレードで逃げてたよ

10日くらいじゃまだ始まったばかりだろ
ただ95kgからのダイエット10日で1kg変動の範囲内ってのは明らかに設定カロリーのミスだ
それを本人が認めない限り、どこかで隠れて無理して破綻する未来しかない

インチキばっかりしてるからなルイボスは

去年もそうだが「○日目」とは言うが、それが何月何日なのか言わないからな
スレ民の考察で去年は7/1から開始というのが判明して、お盆休みで帰省してきたチンアップと合流後になぜか知らんがダイエットが突然終了した
ほぼ毎日、1週間前の映像を見せられていたが8/31だけはリアルタイムの映像が垂れ流されるという珍事があった
多分、あれは事務所に対する当てつけだろう
ABEMA出演の仕事が決まったか痩せろよって話だったが、モウムリとなったんだな
結局84kg付近が今のルイボスの限界って事
誤魔化すためにインボディ捏造して「84kg、体脂肪率15%」とか言い出して仕切ったわけだよ

今回のダイエットは87kgあたりが着地点だと思う
馬鹿連中は腹筋が見えてきた気がする、程度でコロッと騙されるんで
本人それなりに頑張ってはいるのだろうけど、ボディビルとはほど遠い存在だ

ルイボスさんってホンマイケメンよな

略してホモだよな

THE・ウンコ

THE・不潔

THE・ショーベン

メインコンテンツはダイエット、ボディメイクなのにイケメンとか実にどうでもいいんだわ
実際、イケメンだとしても145kgのルイボスは女に馬鹿にされていたわけだし
今もチンコの裏側みたいな体晒して馬鹿にされてるのだから、まずはそこ何とかしてやれよ

毛量とか本気でどうでもいい褒め方し続けてる奴もいるな
他に褒めるとこがないんだろう

>>313 163-87!?そんな大腹便便の醜態をキレイな沖縄の海で晒そうとしてるのか(笑)

日がな一日ダイエットに当てられるのにどうしてこうまで結果出ねえよの。7回も食ってるそうだが
それはYouTube用であって本当は更にジャンクフードを3回プラスしてないか？そんだけ体脂肪あったら
ちょっとの運動で普通落ちるぞ。結構なパーセンテージ

眉毛サロン、一回8000円くらいするんだな
それであのゲジゲジ眉毛とか、スタイリストも大した腕じゃないな
そういうのにぼったくられてる事にも気付かないのにイケメンとかないわw
鏡見ながら自分で調整できるのに人任せにするとか無能の極みだろ

スタイリスト「どういう眉毛にしますか？」
ルイボス「北斗の拳のケンシロウみたいな男らしい力強いのにしてください」
スタイリスト「(ばっかじゃねーのwww)わ、わかりました太くしますね」

>>320
むしろ一番大事だろ 才能一択なところほど重要なものはない

ヘアサロンも2万円くらいとか言っていたし、脱毛は一回5万円だそうだ
親の金だしどうでもいいんじゃね？
ジムも広島で契約してすぐ解約してるし無駄遣いが好きなんだろ

毛量あるわりに帽子被ると完全収納されてるから、そのあたりも怪しいぞ
ウィッグかもな

8000円！たかが整えるだけで！あんなん中学からやってたらふつーできるだろ。8000円もくだないことに使うなら単行本なら3〜4冊買えるだろ。新書なら7〜8冊。

カタチに残るもの、身につくものに使わないのかね30も後半に差し掛かって。

眉毛サロンの前に小学生向けの塾に行こうな
漢字が読めなかったりまともに数字が数えられないんだから
わりとマジメな話

二重もアイプチ使ってるし髪だってインチキしてる可能性がないわけじゃない

>>327
漢字読めないんだから絶対買わねえだろw

眉毛サロンは案件のために通うようにマネから言われたが、出来があまりにも酷いんでお流れになったんだよ
ただ、その後も本人は気に入ってるから通ってるだけ
発達ガイジだからルーティンを変えられない

そもそも漢字読めないヤツが本出してるとかわからんw

ハゲの嫉妬ヤバすぎてワロタ

こればかりは才能だからマジに嫉妬されるんだよな

脱ぐな言われても毎回脱いでるのは体重計の数値を少しでも低く見せるためだよ
初回は服を着て95.2kg
今は半裸で94.7kg
シャツが一枚200g、ショートパンツが300g
要するに何も変わってない

>>332
ライターに書いてもらってるだけ
本にしたい内容を予め打ち合わせして、文章から製本まで丸投げに決まってるだろうに

ルイボスに原稿用紙渡して任せたら一生かかっても本なんか出来やしない

一ヶ月前に97kgが今95kgだから誤差みたいなもんだろ
ウンコしたらそれくらい減る

>>333
ホンマこれ

努力ではどうこうできないものにこそ本物の価値がある

何で毛量ごときでこんなに興奮してるんだろ
実はルイボス、ハゲてるって事？
だから外では帽子被ってる？(屋内でも)

チビでもデブでもハゲでもいいんだけど
仕事してるなら何でもいいよ
健康なのに仕事もせず、金が無いと言いながら親の金で高い眉毛サロンだとか脱毛エステだとかに通ってるのは恥ずべきだけど

チビデブハゲは三重苦だが
デブ以外は不可抗力なので気にしなくていいよって伝えたい

>>336
字が発達障害有りなのわかる

>>341
だからこそ最も価値があるんだよな 才能でしか決まらんことだからな

なんにしても無能無職底辺のゴミなのは変わらんw

チビデブハゲでも人間性がまともなら許されるよ
高身長、痩せ、フサフサでも嘘ばっかりだと嫌われる

しのぶ君は三重苦に加えて嘘つきだから最悪なんだ

松山千春はハゲだけど歌上手いから許される
石ちゃんはデブだけど楽しいから許される
神木隆之介はチビだけどイケメンで国民的俳優(アカデミー賞作品にも出演)

重要なのは中身なんだよね
ルイボス君は仕事もせず見た目ばかり拘って、容姿に無駄遣いしてる
しかも無職なんだわ

重要なのは才能な

子供にも遺伝するからな 努力でどうにかなるもんは正直どうでもいい

努力でどうにもできないものにこそ本物の価値がある

ブーちゃんのチテショこそ生まれつき変えられない要素じゃねーかw

知的障害じゃないよ
境界知能
だから国や自治体からは何の支援も受けられない

時代は脱ルッキズムだから
容姿、年齢、性別、人種関係なく個人を尊重するんだ
容姿微妙でも良い演技する俳優はちゃんといつまでも残るだろ？
アスリートなんて結果が全て
筋肉のために全ての時間を注いで大会で優勝するなら仕事なんかしてなくてもいい
でもルイボスは人生で一回しか出てない大会の予選で失格
普通なら悔しくて翌年リベンジするけどそれも出来なかった(というか痩せられなかった)
アスリートとしてはステージにさえ立ってない
才能がないんだから仕事探してコツコツやるしかないんじゃね？
インフルエンサーとしても落ち目だし、いつまでも過去の栄光にすがっていたら前に進めんよ

YouTubeなんてのはインパクトが全てだから
面白いコンテンツならバズる、つまらなければ過疎る
今のルイボスコンテンツはつまらない、だから人も集まらない
バズったのは人外に太った人が激ヤセしたから
その人が今何してるか、まで普通は興味もたない
ワンチャン持ってくれたとしても今の太った体型見たら「この人もリバウンドしたか」と納得して終わり
スレが賑わってるのはルイボスの往生際が悪く、しかも悪質な嘘ばかりついてるから
もう痩せられないのは明白だし、二度とバズる事はないのだけど、数々の嘘で視聴者マウント
挙げ句に「邪魔者は消す」とかオラついてるから見てる人の怒りの琴線に触れてしまってるんだよ
もっと穏やかに「やせられないねー、こまったねー」くらいの緩いスタンスなら嫌われるには至らない
嫌われてるって事はそれなりに理由があるわけ

１．仕事してない
２．見た目ばかりで中身がない
３．嘘が多い

そういう事

改善するには

１．さっさと就職する
２．見た目は諦める、太ったままでも良いキャラ目指す
３．今までの嘘を素直に話し、土下座する

これで多少は良くなるんじゃない？
筋トレだって「ダイエットのため」とかいうからおかしくなる
ガンガン食って太マッチョ体型目指せばいいんだよ
そんな太マッチョがたまに2週間ダイエット頑張るぜって言って何かすれば注目も集められるだろう
仕事しながら何か副収入得られるならそれでいいと思う
少なくとも家族は安心する

>>351
全然時代読めてなくて草 戦時中の人かな？(笑)

あのデブが前になんか進むかよ
口では「向上」だなんだと良いふうなこと抜かしてるけど「停滞」こそがハッタショガイジの本質だからな
病気で死んでなきゃ10年後も同じこと繰り返してるよ

>>354
一歩の鴨川みたいな人だね 戦後のろくに食べられなかった人の価値観

>>354
何言ってんの？
大学や高校ではミスコン廃止・縮小
就職活動での履歴書写真の廃止（一部企業）
外見で序列をつける仕組みは排除されつつある
体形やムダ毛、シミなどを過度に煽る「コンプレックス広告」に対する批判が高まり
プラットフォーム側での出稿規制や企業の自主規制が進んでる
バラエティ番組における「デブ」「ハゲ」「ブス」といった容姿をネタにした笑いは、人権侵害や差別として現代では完全にNG
ありのままの体形を愛そうというボディ・ポジティブの思想や、多様なモデルの起用がグローバルスタンダードになってるのだけど
知らないの？
いつの時代で頭フリーズしてる？

ここで必死になったところでルイボスがチビデブハゲの呪縛から解き放たれる事はないよ

ショートはネタ切れだろ、もう
無言ポージング→筋トレ解説→風景動画
今までだと、この流れの時は終わりが近い
今日か明日に通常動画来るが水抜きして叩き出した93.99kgを採用して
「体重減りません」アピールからの信者の「1kgも減ったなら大成功ですよ」を引き出して終わりかな

ブーちゃんはさぁ...


ガイジだから言っても無駄か！w

コメ欄見ると呆れてる人と、盲目的に応援してる人しか残ってない
以前なら親身になって「こうした方が良い」とか意見してくれた人達もいたし
一緒に頑張ってる人もいたが今は皆無だ
前者は検閲粛正によってルイボスの手で葬り去られ、後者はルイボスよりも先に卒業してくから残ってないだけ

結局アンチではルイボスさんの男気には勝てんのよ

男気も知識も無いアンチではルイボスさんに勝ち目無いんよな

なんか偉そうに講釈垂れてイキってるやつずっと居るな
所詮このスレに居るデブのくせしてよくそんな偉そうに言える

>>364
THE・自己紹介

>>364
突然の自己紹介どうした？(笑)

体重減らなくて不安です、と言って信者からの援護射撃に期待してるのでは？

まだ未だにルイボスさんに食事や絞りのアドバイスをする輩が沢山いて草
知識豊富なボディビルダーにどこかから聞きかじった言葉並べるのは無意味
公園のおじさんが大谷にバットの振り方教えるくらい滑稽

久しぶり〜
俺チンアップ本人だけど何か質問あるなら答えられる範囲で答えるよ

>>369
消えろカス

裏ちんこボディ

>>369
免許証の画像あげてください。住所とかの大事な部分はモザイクかけて。

>>368
大会エントリーしてからコメント出せよ

>>369 貴殿がまずそのハンドルネームを名乗るのであれば現在の沖縄の風景でもアップロードするのが先では

今体重測らせたら100kg超えてそう

ルイボス「ナゼ痩せない？」
まともな人「食い過ぎだからじゃね？」
アホな信者「私も痩せられないから安心して」
バカな信者「太って見えないからOK」

ルイボス君の今回のプラン
計算サイトで今の自分の基礎代謝をザックリと計算した所2000kcal
ルイボス君いわく「俺は週に3-5回筋トレしてるから中強度だ」という事で2700kcalがメンテナンスカロリーと計算
→じゃあ3000kcalがダイエットカロリーだ、これを一日に7分割して食べよう!!己の道を信じて突き進むのみ
↓
1ヶ月後「ナゼ痩せない？」

ルイボス君がバカだなと思える点は
活動代謝を計算する時に既に筋トレの分のカロリーは計上されているにも関わらず、筋トレを別途上乗せしての3000としている点
仮に散歩で+300kcal消費してたとしてもトータル3000なので体重が落ちるわけがない
若干落ちてるように見えるのは、日によって筋トレの強度が高かったり、散歩の歩数が多かったり、
内臓機能が低下して栄養が吸収されてなかったり(とくにタンパク質)
あとは発汗による水分の増減だけ

結論として今のカロリーではほぼ痩せない
痩せないからと運動増やした所でベースの食事を変えてないので、痩せたあと盛大にリバウンドする
まずあの筋トレでは筋肉はつかないし、ウォーキング時間が長いと代謝が落ちるという事が科学的に明らかになってる

人の体ってのは複雑でね
運動量が増えると、運動していない時間の代謝量が自動的に落ちるんだ
運動してる時間なんて一日のうち10%もあるかないかなので、その10%の時間だけ消費が増えたとしたら
残りの90%の代謝が落ちて辻褄が合うように調整してしまう

仮に運動で+300増えたとして、3000の摂取の中でこの300増えた分、基礎代謝が2000→1700に落ちてトータル3000でやりくりする体に変わる
これを「ホメオスタシス」という
更に運動が増えると疲労が抜けなくなり、筋トレのパフォーマンスが低下→筋肉がつかない、となる

一日あたりに減らせる脂肪の量には限界がある、それ以外に落ちてるのは全て筋肉だと思っていい

ちなみに成人男性が1日あたりに落とせる脂肪の理論値は体脂肪1kgあたり、1日に最大約68kcal
生物的・物理的限界なので何をどう頑張ってもこれ以上は減らない事になってる
体重94kg、体脂肪率30%の人の体脂肪量は28.2kg、28.2×68=1918kcal→1918/7.2=266g
266gが天井で実際には50〜100gがエネルギーロスになるため実際には約200g
仮に10日で1kgならほぼ脂肪のみが落ちたと判断できるが、昨年のルイボス40日で10kgも落ちてるので6kgの筋肉が失われてる事になる
こういう杜撰な事ばかりやってるため、6年も筋トレしてるが実際には筋肉は大して増えてない

また嫉妬してら┐(´д｀)┌

俗に月に2〜3kgのペースが良いと言われるにはこういう裏付けがある
ルイボスみたいな聞きかじった情報だけで頭ん中で計算して整理して計画に反映させる能力がないのにボディビルダーは無理だ
頭が悪いならトレーナーに丸投げするという方法もあるがルイボスはADVANCE出禁になったんだろ？
忘年会にも呼ばれなくなったし

現状、体重が減らないのは設定カロリーが高いから
現状から-500kcalなら良い感じに痩せていくよ
2500kcal、毎食白米100gと胸肉2切れ(50g)くらいは食えるんじゃないか？
それ以外ほとんど食えない時点で破綻した食事ではあるが

まともな人なら2500kcalを均等に三食分けて700〜800kcalの間でバランス良く食べる
かなり満足度の高い食事になるだろう
野菜たっぷり、汁物も飲んで、完食にプロテインとバナナとかまで行ける
かなり余裕のあるカロリー設定だ
何が何でも白米食わないと死んでしまう病気なのか知らないが2時間おきに食べて、それでも満足度は低く
発達ガイジみたいに毎回歯磨きしていたせいで歯が削れて歯槽膿漏とか馬鹿の極みだ

白米じゃなくて玄米にしろ言われても絶対にやらない
米を芋に置き換えるでもいいがそういうのもしない
タンパク質だって鶏か牛しか食ってない
豚や魚もなし、豆もほとんど食わない、ブロッリーさえ食わない
食物繊維や微量栄養素はガン無視って状態で良い体が作れるわけがないだろ

ルイボス的にはコメ欄の住人は顔も見えないし実績もあるのか無いのかわからないから、そんな連中の言う事なんか聞く気はないんだぜ
ただ、定期的に「ルイボスさんに刺激受けてダイエット始めました」とか言う人が現れては、ルイボスがリタイアしてもその人達だけ目標達成してたりする

体型キープしてる俺にはとても勉強になる書き込みだな。おそらく定期的に書いてくださってる御仁なんだろうが･･･まとめ氏とともに楽しみにしてる。

摂取カロリーとか消費カロリーの計算なんてルイボス先生には必要ないんだよ。
実際そんな計算してないんだから。
食事をある程度固定して１週間の平均見てそれで体重増えてたら、運動するか食うもの減らせばいいんだよ。
ただそれだけのことができないなんて。悲しいなー。

この人のこと先月知ったばかりの新参者なんだけどなんでこんなに叩かれてんの？
ここ最近の動画見る限りだとそこまで問題行動起こしてるような人物のようには思えないのだけれど

こいつの身内はダイエット以前に普通に働いて普通に生活するっていう
ただそれだけのことができないことに悲しんでるだろうなー

もうこのスレ書き込んでるの10人もいないだろ
キチガイ自演暇人が8割方は書き込んでんのかな？

扇谷や横川が仕事してるか？
そういう事

>>389
イケメン勝ち組対する嫉妬ですよ