6年前に145kgから67kgまで痩せたルイボスさん
しかしすぐ110kg以上にリバウンド
以後ずっと100kg付近の圧倒的なバルクををキープ
広島の工場で働き始めたが同僚から悪口言われたので退職
沖縄に戻ってきたが車ぶつけてムチウチ気味に
すぐに完治したが仕事ではなく筋トレ再開
ウエスト116cmの超肥満体から100日後に海で脱げるカラダ目指す企画を開始
食事は一日7回、白米は1200gとやや多め
半年経過するも体重変動無し(増えてはいない)
75kgに痩せて一年キープ計画は続行中(あと-20kg)
そんなルイボスさんの素敵なダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません、失敗しても自己責任で)
2026年海で脱げるカラダを目指す企画開始、現在94.9kg/29.9%と順調
2025年ダイエット企画6戦全敗
2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)
Q;糖質制限しないのですか?
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、今は毎日1200gでダイエットしてます
Q:料理はしないのですか?
A:面倒だからやらない
Q:健康状態は?
A:イケメンです
Q:どうしてコメントを削除するのですか?
A:俺のチャンネルだ、俺が王様だから何しても構わないだろ!!
Q:お仕事は何をしてるのですか?
A:インフルエンサー?
Q:ボディビル大会に3年出場してませんが、ボディビルやる気あるんですか?
A:病気や怪我のせい
Q:映像はヤセ加工してますよね?
A:病気や怪我のせい
Q:何度もリバウンドしてますよね?
A:怪我や病気のせい
Q:鬱病、痛風、パニック障害はどうなったの?
A:今までの病気と怪我は何一つ治ってません!!全部残してる
Q:交通事故の証拠は?
A:そこは信じましょうw
Q:脱がないで欲しいと言われたのに毎日脱いでるのはなぜ?
A:ゲイに見せたいから
Q:腹筋の筋トレやっても腹筋は割れませんよね?
A:己の信じる道を突き進むのみ
前スレ
【垂乳】怪我から回復したのに仕事しないルイボス式ダイエット143kg【露出】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1780658534
【検閲】数字を数える事が苦手なルイボス式ダイエット144kg【王様】
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1名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/10(水) 18:33:15.90ID:JwGFGcvR484名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 10:21:30.83ID:yZkwmkn5 >>472
いきなりの自己紹介どうした?(笑)
いきなりの自己紹介どうした?(笑)
2026/06/14(日) 10:30:13.02ID:OC+EtWsk
定型句でしか返せないってのが精神知能に欠陥があるっていうことの証明になってて草
2026/06/14(日) 10:31:04.70ID:OC+EtWsk
キチガイをかまうのは面白いなw
487名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 10:55:27.06ID:HHj61vJH >>482
その辺をジジババと同じような歩きでお散歩するのは有酸素運動しまくってるとは言わんのやで?
その辺をジジババと同じような歩きでお散歩するのは有酸素運動しまくってるとは言わんのやで?
2026/06/14(日) 11:00:36.51ID:FHkQk/by
「特性」って単語を使われた途端に暴れ出す自演隊w
489名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 11:30:49.31ID:VIxHrW9h ホモなのだから仕方ない
パンツが2種類しかないのはどうにかしたほうがいい
あとホモ受け狙うならトレーニングももっと工夫しろ
1番受けるのは胸トレよりもケツアップのスクワットだろ
パンツが2種類しかないのはどうにかしたほうがいい
あとホモ受け狙うならトレーニングももっと工夫しろ
1番受けるのは胸トレよりもケツアップのスクワットだろ
490名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 11:36:14.75ID:GMufqBt4 あのたれパンダのように垂れたおちちが一番ホモ受けするんじゃないか?実際脱いだら再生数上がるからかルイボスもデクラインばっかやるし
491名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 11:39:34.24ID:yZkwmkn5 THE・イケメン
492名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 11:39:51.53ID:yZkwmkn5 THE・マッチョ
493名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 11:40:09.17ID:yZkwmkn5 THE・誠実
494名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 11:40:26.46ID:yZkwmkn5 THE・知識人
495名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 11:40:44.57ID:yZkwmkn5 THE・ボディビルダー
496名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 11:41:01.31ID:yZkwmkn5 THE・努力家
497名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 11:41:18.21ID:yZkwmkn5 THE・モデル
498名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 11:41:44.51ID:yZkwmkn5 THE・真面目
499名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 11:42:02.43ID:yZkwmkn5 THE・優しい
500名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 11:42:27.80ID:yZkwmkn5 THE・聖人
501名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 11:43:16.35ID:yZkwmkn5 THE・スター
502名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 11:43:34.12ID:yZkwmkn5 THE・歯並び良し
503名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 11:43:53.23ID:yZkwmkn5 THE・フサフサ
504名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 11:44:20.74ID:yZkwmkn5 THE・人格者
505名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 11:44:41.11ID:yZkwmkn5 THE・男気
506名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 11:51:37.71ID:I/zqXFh7 THE・裏ちんこ
507名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 12:29:00.94ID:weKCifGD508名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 13:43:12.73ID:lf+mVmeb 公園散歩は見事に爆死してるが、ショートは週末効果なのか伸びてるな
コメント欄はお花畑だがね
というか、新規垢でショートに書くと速攻ではじかれるのな
どいういう仕組みでやってんだか
コメント欄はお花畑だがね
というか、新規垢でショートに書くと速攻ではじかれるのな
どいういう仕組みでやってんだか
509名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 13:47:29.35ID:I/zqXFh7 ブタの承認制なんじゃないの?
510名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 14:06:33.45ID:6i4M2x/J511名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 14:08:25.47ID:PumX8lTV512名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 14:19:29.88ID:VCuhQTLk マジレスするとこいつ根っからの沖縄男子だわ
あっちの男は働いてないやつマジで多いしだらしないやつめちゃくちゃ多い
生粋の沖縄人に我々の常識は通用しないよガチで
あっちの男は働いてないやつマジで多いしだらしないやつめちゃくちゃ多い
生粋の沖縄人に我々の常識は通用しないよガチで
513名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 14:33:43.53ID:s791rXyU あれが生粋の沖縄人と呼べるなら沖縄人ってどうしようもない人間ばっかりってことになるけど大丈夫そ?
514名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 14:35:39.44ID:lQc719ZT そうだろ沖縄の男は無職が多い
515名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 14:39:15.54ID:UcQD+veW 学力も低いし収入も低いが肥満は多い
こんな県嫌だ🤢
こんな県嫌だ🤢
516名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 14:49:26.86ID:HHj61vJH 前も書いたけどやっぱり沖縄って無職多いからルイボスも無職が気にならないんやろな
本土の感覚で仕事しろって言ってもこいつにはピンとこないのかもしれない
本土の感覚で仕事しろって言ってもこいつにはピンとこないのかもしれない
517名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 14:59:37.38ID:RILlo3ph なお嫉妬の模様
518名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 15:19:03.06ID:VIxHrW9h コメント欄にもお友達になりたい♂人がいるみたいだから返信してみたら?
519名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 15:23:36.45ID:Hgavh21v 順調に絞れている男の100日間を見逃すな
13日目今夜!
13日目今夜!
520名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 15:28:32.74ID:zdOfS0ET ショートで毎日脱いでるのに100日経ったら何だって言うの?
パンツも脱ぐってこと?
パンツも脱ぐってこと?
521名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 15:32:16.39ID:osMI3+Bj 海で脱ぐというのはアッチ界隈の隠語かもな
522名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 15:49:28.00ID:35gMkq66 >>511 おっさんの俺らでも出来ることを若い(?)子ができない現実はみたくないもんな(笑)
523名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 15:49:29.33ID:35gMkq66 >>511 おっさんの俺らでも出来ることを若い(?)子ができない現実はみたくないもんな(笑)
524名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 16:35:32.20ID:weKCifGD >>511
これがドラクエネタってわかるんだから。
おまいもおっさんじゃないか、おっさん同士仲よくしよう。
それにアンチじゃないよ、事実を伝えてるだけだよ。
沖縄に住んでる人がリア凸して、盗撮すれば今のルイボス先生の御姿がわかるのになー。
これがドラクエネタってわかるんだから。
おまいもおっさんじゃないか、おっさん同士仲よくしよう。
それにアンチじゃないよ、事実を伝えてるだけだよ。
沖縄に住んでる人がリア凸して、盗撮すれば今のルイボス先生の御姿がわかるのになー。
525名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 17:02:32.47ID:35gMkq66 沖縄がサマンオサになるわけかw まあボストロールだわな。
526名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 17:08:28.02ID:sRPOWYdU 臭くて割れる鏡
527名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 17:32:34.43ID:35gMkq66 デブの嫌なところ閲覧注意【ガルちゃん有益】ってゆータイトルをYouTubeで検索して見たら面白かった。
2年前から言われてるぞ(笑)
2年前から言われてるぞ(笑)
528名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 18:37:57.42ID:1IBi8P5C 末吉公園、ハッテン場で草
やっぱそういう目的なんかな
やっぱそういう目的なんかな
529名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 19:39:28.06ID:Xe8xQKdw 今日は92.9キロかな
脂身を残しながら水分と筋肉と寿命を削ぐアブラミビル期待しとる
脂身を残しながら水分と筋肉と寿命を削ぐアブラミビル期待しとる
530名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 20:37:11.43ID:7LuHO9vb 順調に痩せてるから動画投稿が続いてるんだろ
ショートが途切れた時が終わりの始まり
ショートが途切れた時が終わりの始まり
531名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 20:48:06.16ID:J98xQ0ac 事務所からの指示で沖縄らしい動画を出せとでも言われたんだろ
ショート連発も同様
ショート連発も同様
532名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 20:55:37.85ID:EeZ2caZi ショートは全く♥付けなくなったな
こういう気分屋だから嫌われるんだぞ
こういう気分屋だから嫌われるんだぞ
533名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 20:56:51.53ID:EeZ2caZi ちなみにお花畑コメントばかりのインスタ、TikTokには全部返事入れてるからな
534名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 20:58:41.34ID:EeZ2caZi こういう所に性格現れるよな
ヨチヨチしてくれる人にだけ媚びて、叱られるとムッとして自分を顧みようともしない
今までも同じように褒めてくれる人の声ばかり聞いてきた結果、全部失敗だったじゃないか
むしろ70kg痩せた時の方がまともに意見してくれる人に応えていたと思う
ヨチヨチしてくれる人にだけ媚びて、叱られるとムッとして自分を顧みようともしない
今までも同じように褒めてくれる人の声ばかり聞いてきた結果、全部失敗だったじゃないか
むしろ70kg痩せた時の方がまともに意見してくれる人に応えていたと思う
535名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 21:05:05.27ID:RILlo3ph というわかりやす~い嫉妬(笑)
536名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 21:05:45.06ID:hY7wf71s こういう所に性格現れるよな
ヨチヨチしてくれる人にだけ媚びて、叱られるとムッとして自分を顧みようともしない
今までも同じように褒めてくれる人の声ばかり聞いてきた結果、全部失敗だったじゃないか
むしろ70kg痩せた時の方がまともに意見してくれる人に応えていたと思う
ヨチヨチしてくれる人にだけ媚びて、叱られるとムッとして自分を顧みようともしない
今までも同じように褒めてくれる人の声ばかり聞いてきた結果、全部失敗だったじゃないか
むしろ70kg痩せた時の方がまともに意見してくれる人に応えていたと思う
537名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 21:05:55.66ID:hY7wf71s こういう所に性格現れるよな
ヨチヨチしてくれる人にだけ媚びて、叱られるとムッとして自分を顧みようともしない
今までも同じように褒めてくれる人の声ばかり聞いてきた結果、全部失敗だったじゃないか
むしろ70kg痩せた時の方がまともに意見してくれる人に応えていたと思う
ヨチヨチしてくれる人にだけ媚びて、叱られるとムッとして自分を顧みようともしない
今までも同じように褒めてくれる人の声ばかり聞いてきた結果、全部失敗だったじゃないか
むしろ70kg痩せた時の方がまともに意見してくれる人に応えていたと思う
538名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 21:06:07.21ID:hY7wf71s こういう所に性格現れるよな
ヨチヨチしてくれる人にだけ媚びて、叱られるとムッとして自分を顧みようともしない
今までも同じように褒めてくれる人の声ばかり聞いてきた結果、全部失敗だったじゃないか
むしろ70kg痩せた時の方がまともに意見してくれる人に応えていたと思う
ヨチヨチしてくれる人にだけ媚びて、叱られるとムッとして自分を顧みようともしない
今までも同じように褒めてくれる人の声ばかり聞いてきた結果、全部失敗だったじゃないか
むしろ70kg痩せた時の方がまともに意見してくれる人に応えていたと思う
539名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 21:06:46.50ID:OxBte5p8 ルイボス「運動習慣をつけるため、休みの日もジムに行くようにしてます」
…毎日休みなのでは?
…毎日休みなのでは?
540名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 21:06:57.51ID:weKCifGD 生放送で体重測定しない限り信用できない。
身長測定もわけわからんタイミングでカット入れまくった動画で証明できた気分でいるし。
身長測定もわけわからんタイミングでカット入れまくった動画で証明できた気分でいるし。
541名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 21:09:37.77ID:OxBte5p8 https://ibb.co/fzYgz07d
体脂肪率高すぎなんだけどな
体脂肪率高すぎなんだけどな
542名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 21:11:30.53ID:2wrQAvbl 休みの日もジムに行くのは結構なのだが、何で真っ暗闇の時間にしか行かないのか
543名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 21:12:15.79ID:8ec5k7+y 無職という設定さえ忘れたのだろうか
あ、無職は設定じゃなくて事実かw
あ、無職は設定じゃなくて事実かw
544名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 21:13:19.29ID:vhhi7A9m ルイボスさん、仕事見つかったんですか?
このコメントはNGワードではじかれるな
このコメントはNGワードではじかれるな
545名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 21:14:23.52ID:vhhi7A9m 仕事に言及するコメントはNGされるから注意な
「休みじゃない日は何してるんですか?」は行けるかもしれないが俺の垢はブロックされてしまったから確認できん
「休みじゃない日は何してるんですか?」は行けるかもしれないが俺の垢はブロックされてしまったから確認できん
546名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 21:16:04.61ID:XbjZHGZB なんでわざわざ「休みの日」とか言ったんだろ
「毎日ジムに通うようにしてます」で十分なのに
無職言われてそれを払拭するため?
で、仕事始めたのか?という質問は消されるって何だそりゃ
検閲王だな
「毎日ジムに通うようにしてます」で十分なのに
無職言われてそれを払拭するため?
で、仕事始めたのか?という質問は消されるって何だそりゃ
検閲王だな
547名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 21:17:26.49ID:rO0+fnP6 インスタとTikTokには全レス返してるが、つべだけガン無視で、しかもNGワード地雷が大量に仕込まれてるって凄いな
548名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 21:23:02.46ID:weKCifGD そもそも体重が90キロ台なのに、こんなに顔に肉がついて無くて細いとかありえない。痩せたら鉛筆みたいに細くなるのかなww
全身ダルンダルンのおp垂れてるのに、毎日本当の自分の顔を鏡でどんな気持ちで見ているのだろう。
加工アプリなんて誰が考えたんだろうな。加工アプリがなければ、こんなモンスターがこの世に生まれなかったのに。
全身ダルンダルンのおp垂れてるのに、毎日本当の自分の顔を鏡でどんな気持ちで見ているのだろう。
加工アプリなんて誰が考えたんだろうな。加工アプリがなければ、こんなモンスターがこの世に生まれなかったのに。
549名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 21:36:47.57ID:VIxHrW9h 何故か肩トレはやらない男
ボディビルダー目指すなら腹筋よりも優先順位高いはずなんだが
ボディビルダー目指すなら腹筋よりも優先順位高いはずなんだが
550名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 21:38:43.98ID:tO4eP0lO >>545
大丈夫そうだ👍
大丈夫そうだ👍
551名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 21:42:32.98ID:rbNMQO3U552名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 21:50:07.90ID:yZkwmkn5 >>548
イケメンへのわかりやすい嫉妬乙っす
イケメンへのわかりやすい嫉妬乙っす
553名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 21:55:17.75ID:weKCifGD2026/06/14(日) 22:31:40.08ID:zGIPixtW
>>551
これがイケメンなの?ゲイの好みはよく分からんな(汗)
これがイケメンなの?ゲイの好みはよく分からんな(汗)
555名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:05:27.71ID:RILlo3ph THE・イケメン
556名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:05:47.51ID:RILlo3ph THE・マッチョ
557名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:06:06.17ID:RILlo3ph THE・誠実
558名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:06:24.24ID:RILlo3ph THE・知識人
559名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:06:41.40ID:RILlo3ph THE・真面目
560名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:06:58.46ID:RILlo3ph THE・モテモテ
561名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:07:16.41ID:RILlo3ph THE・努力家
562名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:07:34.07ID:RILlo3ph THE・ボディビルダー
563名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:07:52.17ID:RILlo3ph THE・ストイック
564名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:08:09.43ID:RILlo3ph THE・モデル
565名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:08:29.13ID:RILlo3ph THE・聖人
566名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:08:46.71ID:RILlo3ph THE・歯並び良し
567名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:09:03.70ID:RILlo3ph THE・フサフサ
568名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:09:28.41ID:RILlo3ph THE・人格者
569名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:09:45.64ID:RILlo3ph THE・スター
570名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:10:06.36ID:RILlo3ph THE・優しい
571名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:10:24.54ID:RILlo3ph THE・男気
2026/06/14(日) 23:43:41.03ID:FHkQk/by
深夜未明の謎ブースト無かったらこんな数字で止まるんだな笑
嫌なら見るな笑
嫌なら見るな笑
573名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 01:03:13.70ID:UfU6v/CI ルイボスさんってホンマイケメンよな
2026/06/15(月) 02:49:50.89ID:zaGk3rsF
生き恥チャンネル
2026/06/15(月) 03:48:56.64ID:zaGk3rsF
ちょうぺん動画連呼ガイジ豚
576名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 04:46:27.31ID:hzE2i9Qa >>573
ホンマそれ
ホンマそれ
577名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 05:31:26.11ID:F8+OVMcs このおっさん、パンツ2枚しか持ってないの?
黒と黄色のローテーションなんだけど
黒と黄色のローテーションなんだけど
578名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 05:58:12.91ID:TaLXhEVp579名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 06:07:55.83ID:dSSfBA/3 無職で時間あるからダイエットに専念できる環境なのに謎の病を通院中の様子もないし、普段なにしてんの?
580名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 06:26:49.92ID:UfU6v/CI >>576
ですよね!
ですよね!
581名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 06:45:54.13ID:Lhjyr/kF582名無しさん@お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 07:00:12.87ID:VY6xA6dE 沖縄の爆サイみたらマッチョとか太め希望とかあったしルイボスの体型はぴったりかもな
今くらいの体型キープでいいだろ
今くらいの体型キープでいいだろ
2026/06/15(月) 07:03:05.55ID:KCVl/Xeh
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