6年前に145kgから67kgまで痩せたルイボスさん
しかしすぐ110kg以上にリバウンド
以後ずっと100kg付近の圧倒的なバルクををキープ
広島の工場で働き始めたが同僚から悪口言われたので退職
沖縄に戻ってきたが車ぶつけてムチウチ気味に
すぐに完治したが仕事ではなく筋トレ再開
ウエスト116cmの超肥満体から100日後に海で脱げるカラダ目指す企画を開始
食事は一日7回、白米は1200gとやや多め
半年経過するも体重変動無し(増えてはいない)
75kgに痩せて一年キープ計画は続行中(あと-20kg)
そんなルイボスさんの素敵なダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません、失敗しても自己責任で)
2026年海で脱げるカラダを目指す企画開始、現在94.9kg/29.9%と順調
2025年ダイエット企画6戦全敗
2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)
Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、今は毎日1200gでダイエットしてます
Q:料理はしないのですか？
A:面倒だからやらない
Q:健康状態は？
A:イケメンです
Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:俺のチャンネルだ、俺が王様だから何しても構わないだろ!!
Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:インフルエンサー?
Q:ボディビル大会に3年出場してませんが、ボディビルやる気あるんですか？
A:病気や怪我のせい
Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:病気や怪我のせい
Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:怪我や病気のせい
Q:鬱病、痛風、パニック障害はどうなったの？
A:今までの病気と怪我は何一つ治ってません!!全部残してる
Q:交通事故の証拠は？
A:そこは信じましょうw
Q:脱がないで欲しいと言われたのに毎日脱いでるのはなぜ？
A:ゲイに見せたいから
Q:腹筋の筋トレやっても腹筋は割れませんよね？
A:己の信じる道を突き進むのみ
前スレ
【垂乳】怪我から回復したのに仕事しないルイボス式ダイエット143kg【露出】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1780658534
【検閲】数字を数える事が苦手なルイボス式ダイエット144kg【王様】
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1名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/10(水) 18:33:15.90ID:JwGFGcvR549名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 21:36:47.57ID:VIxHrW9h 何故か肩トレはやらない男
ボディビルダー目指すなら腹筋よりも優先順位高いはずなんだが
ボディビルダー目指すなら腹筋よりも優先順位高いはずなんだが
550名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 21:38:43.98ID:tO4eP0lO >>545
大丈夫そうだ👍
大丈夫そうだ👍
551名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 21:42:32.98ID:rbNMQO3U552名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 21:50:07.90ID:yZkwmkn5 >>548
イケメンへのわかりやすい嫉妬乙っす
イケメンへのわかりやすい嫉妬乙っす
553名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 21:55:17.75ID:weKCifGD2026/06/14(日) 22:31:40.08ID:zGIPixtW
>>551
これがイケメンなの？ゲイの好みはよく分からんな(汗)
これがイケメンなの？ゲイの好みはよく分からんな(汗)
555名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:05:27.71ID:RILlo3ph THE・イケメン
556名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:05:47.51ID:RILlo3ph THE・マッチョ
557名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:06:06.17ID:RILlo3ph THE・誠実
558名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:06:24.24ID:RILlo3ph THE・知識人
559名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:06:41.40ID:RILlo3ph THE・真面目
560名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:06:58.46ID:RILlo3ph THE・モテモテ
561名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:07:16.41ID:RILlo3ph THE・努力家
562名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:07:34.07ID:RILlo3ph THE・ボディビルダー
563名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:07:52.17ID:RILlo3ph THE・ストイック
564名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:08:09.43ID:RILlo3ph THE・モデル
565名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:08:29.13ID:RILlo3ph THE・聖人
566名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:08:46.71ID:RILlo3ph THE・歯並び良し
567名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:09:03.70ID:RILlo3ph THE・フサフサ
568名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:09:28.41ID:RILlo3ph THE・人格者
569名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:09:45.64ID:RILlo3ph THE・スター
570名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:10:06.36ID:RILlo3ph THE・優しい
571名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/14(日) 23:10:24.54ID:RILlo3ph THE・男気
2026/06/14(日) 23:43:41.03ID:FHkQk/by
深夜未明の謎ブースト無かったらこんな数字で止まるんだな笑
嫌なら見るな笑
嫌なら見るな笑
573名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 01:03:13.70ID:UfU6v/CI ルイボスさんってホンマイケメンよな
2026/06/15(月) 02:49:50.89ID:zaGk3rsF
生き恥チャンネル
2026/06/15(月) 03:48:56.64ID:zaGk3rsF
ちょうぺん動画連呼ガイジ豚
576名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 04:46:27.31ID:hzE2i9Qa >>573
ホンマそれ
ホンマそれ
577名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 05:31:26.11ID:F8+OVMcs このおっさん、パンツ２枚しか持ってないの？
黒と黄色のローテーションなんだけど
黒と黄色のローテーションなんだけど
578名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 05:58:12.91ID:TaLXhEVp579名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 06:07:55.83ID:dSSfBA/3 無職で時間あるからダイエットに専念できる環境なのに謎の病を通院中の様子もないし、普段なにしてんの？
580名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 06:26:49.92ID:UfU6v/CI >>576
ですよね！
ですよね！
581名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 06:45:54.13ID:Lhjyr/kF582名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 07:00:12.87ID:VY6xA6dE 沖縄の爆サイみたらマッチョとか太め希望とかあったしルイボスの体型はぴったりかもな
今くらいの体型キープでいいだろ
今くらいの体型キープでいいだろ
2026/06/15(月) 07:03:05.55ID:KCVl/Xeh
584名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 07:06:26.13ID:hzE2i9Qa >>580
はい！
はい！
585名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 07:07:35.91ID:UfU6v/CI >>584
ありがとうございます！
ありがとうございます！
586名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 07:08:36.97ID:uJaJ/Nyd 本人は女子受けしたいのだろうけど、今の体型晒し続ける限り寄ってくるのは沖縄のゲイばかりだよ
587名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 07:09:57.87ID:Jd01+L/a 休みの日はジムに行ってるが、休みじゃない日もジムに行ってる暇人なのでは？
というか年中休みだと思うのだけど
無職なんだし
というか年中休みだと思うのだけど
無職なんだし
588名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 07:15:18.79ID:hzE2i9Qa >>585
いえいえ！
いえいえ！
589名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 07:33:12.54ID:NgOpu3s4 無職で毎日休みで暇な癖にゴミ動画と脂肪とウンコしか作れないデブチビ中年
590名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 07:33:58.33ID:UfU6v/CI >>588
いえいえこちらこそ！
いえいえこちらこそ！
591名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 08:44:09.24ID:WZcUjwgv 実は就職したとか？
592名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 08:44:13.10ID:UqsHmhxg 二酸化炭素と悪臭とうんこしか生まない
2026/06/15(月) 08:49:37.08ID:cUxw25Wu
広島の時のように無理矢理働き口をあてがわれて行かざるを得なくなってる状態だけどまた色々捏ち上げてすぐバックレるつもりだから報告はしたくない
それなのに深く考えずに休みの日なんて口走った
ってとこだろ
それなのに深く考えずに休みの日なんて口走った
ってとこだろ
594名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 08:52:45.23ID:bE1yaIAK >>581 この数字、何？まさか体脂肪じゃないよな???
595名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 09:07:13.88ID:xfO29np2 そこらへんの女よりもデカい脂身たっぷりのおちちを見せてくれるから実質アダルトチャンネルなのほんま尊敬しとる
596名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 09:07:53.11ID:wogtxCoN597名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 09:11:58.16ID:DuvzOzB2 生涯誰からも愛されず必要とされずひっそりと老いさらばえて消えてゆくことが確定してる
598名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 09:24:36.36ID:UfU6v/CI >>597
突然の自己紹介どうした？
突然の自己紹介どうした？
599名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 09:48:48.33ID:lmN0VxJb 東京大阪に出た方がいいのにな
なんだかんだでネームバリューがあるから出資者も直ぐに出るだろうしスポーツジムでもやりゃ結構成功しそう
なんだかんだでネームバリューがあるから出資者も直ぐに出るだろうしスポーツジムでもやりゃ結構成功しそう
600名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 10:06:17.56ID:UqsHmhxg 理屈が一個もわかってないのに成功するかw
601名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 10:24:41.31ID:UfU6v/CI 那覇が一番いいわ いつか自分も沖縄に移住したい
602名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 11:01:48.73ID:ZB6And+x >>597
老いる前に死ぬだろこんなデブじゃ
老いる前に死ぬだろこんなデブじゃ
603名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 11:03:56.15ID:Ej6EiJQj >>601
ホンマそれな
札幌ですら夏は気温が高く冬は当然気温が低い 鹿児島市ですら冬の最低気温は低いし夏は気温が高い
沖縄は夏の最高気温が意外と大したことなく冬の最低気温が低くない
つまり体の負担を考えると沖縄がベスト 北海道は最悪ということになる
ホンマそれな
札幌ですら夏は気温が高く冬は当然気温が低い 鹿児島市ですら冬の最低気温は低いし夏は気温が高い
沖縄は夏の最高気温が意外と大したことなく冬の最低気温が低くない
つまり体の負担を考えると沖縄がベスト 北海道は最悪ということになる
604名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 11:54:43.65ID:WZcUjwgv だから沖縄は馬鹿が多いのか
605名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 11:57:43.04ID:VY6xA6dE 沖縄はハッテン場多いからな
広島にはあまりないから戻ってきたんだろ
広島にはあまりないから戻ってきたんだろ
2026/06/15(月) 12:04:45.66ID:dAkKU8+L
やっぱり男色家の変態露出狂だったんだな
607名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 12:21:34.01ID:Ej6EiJQj2026/06/15(月) 12:25:50.97ID:dAkKU8+L
2026/06/15(月) 12:41:58.97ID:cUxw25Wu
沖縄って本土と比べると自賠責と任意保険が安いんだけど任意保険入ってない馬鹿が多いんだと
んで、事故っても大事故じゃないならその場で示談して終わりにする風土らしい
意味わからん県民性だな
んで、事故っても大事故じゃないならその場で示談して終わりにする風土らしい
意味わからん県民性だな
610名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 12:51:09.96ID:mKZMAb9p611名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 13:35:43.16ID:WZcUjwgv 示談も何も自損じゃないか
612名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 14:02:04.96ID:0vT8lokF THE・イケメン
613名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 14:02:21.90ID:0vT8lokF THE・マッチョ
614名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 14:02:39.13ID:0vT8lokF THE・誠実
615名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 14:02:56.15ID:0vT8lokF THE・聖人
616名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 14:03:13.32ID:0vT8lokF THE・真面目
617名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 14:03:31.02ID:0vT8lokF THE・優しい
618名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 14:03:47.97ID:0vT8lokF THE・努力家
619名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 14:04:05.01ID:0vT8lokF THE・ボディビルダー
620名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 14:04:21.75ID:0vT8lokF THE・ストイック
621名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 14:04:38.98ID:0vT8lokF THE・モデル
622名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 14:04:55.60ID:0vT8lokF THE・人格者
623名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 14:05:12.90ID:0vT8lokF THE・スター
624名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 14:05:29.95ID:0vT8lokF THE・知識人
625名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 14:05:47.80ID:0vT8lokF THE歯並び良し
626名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 14:06:05.68ID:0vT8lokF THE・フサフサ
627名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 14:06:28.81ID:0vT8lokF THE・知識人
628名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 14:06:46.74ID:0vT8lokF THE・モテモテ
629名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 14:06:53.78ID:UqsHmhxg THE・1.62
630名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 14:07:07.38ID:0vT8lokF THE・美肌
631名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 14:07:49.67ID:0vT8lokF THE・運動神経抜群
632名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 14:08:06.86ID:0vT8lokF THE・男気
633名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 14:10:43.95ID:NH7jfHw6 THE・詐称
634名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 14:12:40.46ID:bE1yaIAK >>607 てことは普段から貴殿は差別する側なんだね(笑)
635名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 14:30:21.59ID:zrJymmFV アンチが今日もまた完全論破されて負けてんのか(笑)
たまには勝てよ
たまには勝てよ
2026/06/15(月) 14:46:46.22ID:cUxw25Wu
>>610
警察に届けてると断言してるのでさすがに届け出はしてるだろうけどね
そのうえで相手が保険未加入で本人示談にしてるのなら事故3日目に接骨院通いとか、むち打ち症って言いながら平気な顔して筋トレ公開してるとかは説明が付くかなと
本人が出してきた中途半端な情報からだとそういう推測にならざるをえない
何にせよ半端にしか情報出さないから色々勘繰られるっていい加減に学習しろと
警察に届けてると断言してるのでさすがに届け出はしてるだろうけどね
そのうえで相手が保険未加入で本人示談にしてるのなら事故3日目に接骨院通いとか、むち打ち症って言いながら平気な顔して筋トレ公開してるとかは説明が付くかなと
本人が出してきた中途半端な情報からだとそういう推測にならざるをえない
何にせよ半端にしか情報出さないから色々勘繰られるっていい加減に学習しろと
2026/06/15(月) 15:16:09.25ID:MWSrVw+d
>>629
ワロタwww
ワロタwww
638名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 16:15:47.09ID:7a0h/3ar ルイボス見て「シュッとしてきましたね」という人達は俺たちと違う動画見てるのだろうか
639名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 16:37:43.29ID:mKZMAb9p >>638
シュッとしてきましたね！（加工キツいっすね！）という皮肉ではないのかね
シュッとしてきましたね！（加工キツいっすね！）という皮肉ではないのかね
640名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 17:53:54.09ID:3Kfg95cA シュッ
641名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 17:54:51.69ID:3Kfg95cA シュッとしてきましたね、は2021年の超リバウンド(120kg)の頃にも言われてるので
145kg未満は全部痩せてる認定なんじゃないかな？
145kg未満は全部痩せてる認定なんじゃないかな？
642名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 18:03:27.55ID:PeSf6BE1 そうです。加工シュッ敗してますね。という煽りで間違いないです。
643名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 18:08:35.67ID:bE1yaIAK (いつも通り顔を)シュッと(動画加工)してきましたね。
これが正解
これが正解
644名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 18:11:32.75ID:UUm8Hh8Q 2年前のTikTok動画ではもっとシュッとしていた気がするけど、あれはルイボスさんの親戚ですかね
645名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 19:06:36.03ID:PeSf6BE1 そろそろ連投が来る頃かな
ルイボスさんってホンマイケメンよな
ホンマそれ
ですよね！
はい！
ありがとうございます！
いえいえ！
いえいえこちらこそ！
これが自演だったら、モノホンだから〇人事件起こす前に、家族は焼肉連れて行ってあげると嘘ついて精神科に連れて行ったほうがいい。
ルイボスさんってホンマイケメンよな
ホンマそれ
ですよね！
はい！
ありがとうございます！
いえいえ！
いえいえこちらこそ！
これが自演だったら、モノホンだから〇人事件起こす前に、家族は焼肉連れて行ってあげると嘘ついて精神科に連れて行ったほうがいい。
646名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 19:16:44.83ID:u9CLgYWY マリモは顔の脂肪吸引してから顔だけ前より太らないって言ってたからボッさんも加工以外にも何かしてるのかな
647名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 20:05:55.21ID:BGJD6nod で、仕事始めたんですか？
「仕事」をNGワードにしておきながら「休みの日もジムに通ってます」とか言ったのはなぜ？
「仕事」をNGワードにしておきながら「休みの日もジムに通ってます」とか言ったのはなぜ？
648名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/06/15(月) 20:07:49.87ID:BGJD6nod■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています