AI解析結果

ダイエットカロリー3000kcalで体重94kg、10日で-1kg、週5日筋トレを行っている人の除脂肪体重は約94.7kgになります
フィットネス業界で広く使われる「キャッチ・マッカードル（Katch-McArdle）式」を用いルイボスさんの運動強度を逆算した結果が以下の通り
活動係数 1.725→除脂肪体重約94.7 kg（現在の体脂肪率：約0% ※理論上）