【検閲】数字を数える事が苦手なルイボス式ダイエット144kg【王様】

6年前に145kgから67kgまで痩せたルイボスさん
しかしすぐ110kg以上にリバウンド
以後ずっと100kg付近の圧倒的なバルクををキープ
広島の工場で働き始めたが同僚から悪口言われたので退職
沖縄に戻ってきたが車ぶつけてムチウチ気味に
すぐに完治したが仕事ではなく筋トレ再開
ウエスト116cmの超肥満体から100日後に海で脱げるカラダ目指す企画を開始
食事は一日7回、白米は1200gとやや多め
半年経過するも体重変動無し(増えてはいない)
75kgに痩せて一年キープ計画は続行中(あと-20kg)

そんなルイボスさんの素敵なダイエット方法について考察しましょう!!
(痩せる保証はありません、失敗しても自己責任で)

2026年海で脱げるカラダを目指す企画開始、現在94.9kg/29.9%と順調
2025年ダイエット企画6戦全敗
2024年ボディビル大会にエントリー、しかし太り過ぎのため欠場(規定体重+15kg)
2023年ボディビル大会新人の部は太り過ぎで予選落ち、同大会70kg以下級は欠場(規定体重+17kg)
2021年ベンチプレス大会にて2位入賞(参加総数2名)
数ヶ月程度のキックボクシングの経験もあり
雑誌やネットニュースなどに記事多数掲載
テレビ番組に何度も出演
(ぽかぽか、ありえへん世界等)
自叙伝も出版(KADOKAWA)

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉にはご飯(白米)が必要です、今は毎日1200gでダイエットしてます

Q:料理はしないのですか？
A:面倒だからやらない

Q:健康状態は？
A:イケメンです

Q:どうしてコメントを削除するのですか？
A:俺のチャンネルだ、俺が王様だから何しても構わないだろ!!

Q:お仕事は何をしてるのですか？
A:インフルエンサー?

Q:ボディビル大会に3年出場してませんが、ボディビルやる気あるんですか？
A:病気や怪我のせい

Q:映像はヤセ加工してますよね？
A:病気や怪我のせい

Q:何度もリバウンドしてますよね？
A:怪我や病気のせい

Q:鬱病、痛風、パニック障害はどうなったの？
A:今までの病気と怪我は何一つ治ってません!!全部残してる

Q:交通事故の証拠は？
A:そこは信じましょうw

Q:脱がないで欲しいと言われたのに毎日脱いでるのはなぜ？
A:ゲイに見せたいから

Q:腹筋の筋トレやっても腹筋は割れませんよね？
A:己の信じる道を突き進むのみ

前スレ
【垂乳】怪我から回復したのに仕事しないルイボス式ダイエット143kg【露出】
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1780658534

>>855
ありがとうございます！

>>856
いえいえ！

でたな基地外自演野郎ｗｗ

コイツ久しぶりに見たけど相変わらずオッパイブッチャーみたいに垂れててブヨブヨの気持ち悪いからだでなんか別の生き物みたい

>>857
いえいえこちらこそ！

昨日はサボってたのに再開したのか💩

ショートの方も長文コメ増え始めてる
またイライラしてドカ食い始まっちゃう

https://ibb.co/8LLNcr5n
担当直流に言ってチートデーはしません

>>772
ハードな筋トレや食事をせず75kgに痩せるだけならそんな難しくないとか言ってたような
もうすぐ今年も折り返しだが間に合うのかな

言ったこと一個も達成してないから安心してくれ！

ウソデマカセや出来ないことを口にしないと死ぬと思ってるんかな？

この人って言うほどデブか？そこまでじゃね？
これくらい太ってるおっさんなんかそこら辺あるけどうじゃうじゃいるだろ、何をそんなに大騒ぎしてんの？

https://ibb.co/8LLNcr5n
もう単刀直流に言います
デブじゃないですよ
ボディービルダーです

明らかにチートデーは要らんよ

半月経過して体重ほぼ減ってないのだから摂取カロリー過多だと普通は気付くが頭が悪いのか、頑張りが足りないせいだと言ってる
失敗の原因を頑張りが足りない、という根性論にすり替えてるが、じゃあどうすれば頑張れるのかという具体的な改善法を語った事はない
失敗したら即引退、のようなペナルティあれば頑張りきれると思うのだが

「休みの日は」というくらいだから仕事始めたのかもしれないが、それでさえ体重減らないからなw

メンテナンスカロリーを2700と試算したのに3000で痩せようとか算数も出来ない馬鹿なのでどうにもなりませんよ
月に2kg痩せる予定なら一日-500のアンダーカロリー作らないといけないのに+300して運動を300追加してるだけなので体重は変わらなくて当然
本当に四則演算できないんだな
ねじの袋詰め出来ないのはそういう事か

あすけんのプラン設定で運動多め、食事ほどほどにして2700目標になってるのだから、設定された運動量より増やさなければアンダーカロリーになるわけがない
恐らく消費目標500になってるはず
つまりカロリー収支で2200をダイエットカロリーとしてあすけんは提案してるわけ
3000食ってるなら800運動しなきゃ痩せるわけがない
有酸素2時間、筋トレ1時間じゃ痩せないんだよ
それなら摂取2700に減らさないと

ダイエットという高い壁に何度も挑み続けるルイボスかっこいい思うけどな
ダイエットって決して簡単なものじゃないしな

男気がハンパないよね

知的ボーダーのハッタショ自己愛性パーソナリティ障害者にダイエットとかボディビルは向いてないんじゃないかな？

ハッキリ言って、うん

たかがネジを袋詰するのに小言言われてｸｼｭっとなるようなやつに緻密な作業できるわけねえだろ。
あの風呂の汚さといい一事が万事、駄目なんだよ。

まあ本当のアンチは仕事しろ勢ではなく、ビットスター本体だと理解できないうちは何やっても無理。
食うことしか頭にないから思考が鈍くて図星を常に外すんだよ。

濃厚で豊潤な脂身ボディビルをたっぷりねっとり視聴者に見せてくれる男気ほんま尊敬しとる

一に男気、二に男気
三四も男気とにかく男気

あきらめない勇気！ボディビルダールイボスの男道！

ルイボスさんの男気の前にアンチはいつも完敗してるからな

本当はチートデーしてみるのもアリじゃない？ってコメが欲しかったんだろ

>>880
そうだ。ルイボス先生の男気はいつもアンチに完敗してるからな。

裏チンポルイボス

>>881
アテが完全にはずれちゃったね

出来損ないの特殊メイクみたいな気色悪いカラダはどこに需要があるの？

ズゴックみたいでイケてる身体だよ♂

最近ガチで謎すぎて夜も眠れないレベルなんだが、なんでこの人ここまだ執拗に叩かれてるの？
別に言うほどの巨デブってわけでもないし最近の動画見る限りだとそこまで問題行動起こしてるような人物のようには思えないのだけれどなんでここまで騒がれてんの？メディア露出多数の有名人だから？？

自分で理由言ってるじゃないか
人気があるから叩かれてるんだよ
謎でもなんでもない
誇るべきだし、君も一緒に叩けばルイボスさん更に高み目指せるぞ

>>887
イケメンマッチョで勝ち組のルイボスさんに対する嫉妬ですよ

脂身たっぷり濃厚おちちを無料で見せてくれるボッさんの男気ほんま尊敬しとる

1日7食でダイエットしまーす！はかなりの問題行動だと思います

>>891
無知なら黙ってた方がいいよ


また恥を晒すことになる

それでモリモリ痩せてるなら誰も叩かないよ

ダイエットのカリスマが半年かけて殆ど痩せられてない
そのやり方が正しいならなぜ痩せないのか？
本人も首を傾げてる状態

>>892
脂身たっぷり濃厚おちちにむしゃぶりつきたいファン挙手🙋‍♂

ルイボス今130キロは超えてるだろ
元通りのクソデブじゃん

>>896
という嫉妬による願望、妄想

あすけん値上げ
無職には厳しかろうに

裏チンコボディは嫉妬する人間多いのね

引きつった笑顔が怖い

>>881 太ったのはあなたのせい、的にチートデーを設けたのは視聴者きっかけってゆーことにしたかったんだよな多分。
そうすれば仮に体重のっても人のせいにできるから。

7回もコメ食っておいてさらにチートデーって(笑)何考えてのコイツ

毎日3000だとチートデーしか無くない？寧ろぷち断食で胃をちっちゃくするべきだろ

エサファーストだからね

なお嫉妬の模様

なにが嫉妬なのか教えてくださいな、いい加減。毎回バカのひとつ覚えのごとく。

ジェラシーとエンビーの区別すらついてなさそう

>>904
脂身たっぷり濃厚おちちにむしゃぶりつきたいファン挙手🙋‍♂

今日も脱ぐんですか？
職業ストリッパーなんですか？

ルイボスさんの男気極めてるところホンマに尊敬しとる

>>908
脂身たっぷり濃厚おちちにむしゃぶりつきたいファン挙手🙋‍♂

何度もリバウンドしてるデブって印象しかない

>>910
THE・自己紹介

>>911
脂身たっぷり濃厚おちちにむしゃぶりつきたいファン挙手🙋‍♂

ショルダープレス12キロで死にそうな顔してんの草
ダサすぎだろ🤣🤣

スレで肩から逃げてるって言われたからか笑

サイドレイズ下手すぎかよw
前ここで言われてたの見たが肩ほんと弱いな
ベンチ120くらいなんだろ？フロントありえん位弱いな

やっぱり弱すぎて肩トレ避けてたんだなw
ショルダープレス12kgとか女子かよw
サイドレイズ5kgでもまともなフォームでできてないし負荷抜けてるし

>>916
このザマじゃあ見栄はれないから肩トレ避けるわけだわ
非常にバカでわかりやすい

サイドレイズの正面画
加工キツすぎて胴体だけデカくなり頭部が細く腕が細く短くなってて完璧なキン消しになっとる

165ｃｍ

実寸175

>>916
重量もフォームも初心者なのだけど、それ以前にこの人先月の事故で「むちうち」だったのでは？

新作ショートまとめ
・95kg、海で抜ける体になる100日デイ16やっていきます、よろしくおなしゃす
・まずは体重の方から測っていきます
・痩せてるかな〜?どうだろうな〜？と思って測って、94kg、ま、いつも通り95でしたw
・で、今回はあの肩のあの筋トレ入れましたね
・肩の筋トレは実は結構正直言って苦手ですね、うん
・肩トレって難しいんですよ
・なかなか重量も扱えなくて、もう重いのはね、全然上がんないからね、もう重くてめっちゃしんどい
・頑張って10kgぐらいで、フォームよく綺麗にできるのがね、うん、5kgとか6kgとかかな
・マジで重いね、もう僧帽筋でしか上げれなくて
・だからもう基本的には10kg頑張ってやって、そっからも5kgとかでやってますね
・ま、確実に筋肉にはダメージ与えてますから
・で、次がフロントのショープレス
・これも少しずつね、うん、やってますね
・はい、ありがとうございます、また会いましょう

THE・1.63

フォームよく綺麗にできるのが5〜6キロと言っているけど動画見る限りその重量でもまともにできていないのだから1キロから始めたほうがいい

ショルダープレス12キロも5回しかやってないしデクラインばっかやってる理由もわかったわ

https://ibb.co/1ffzrkbN
相変わらず誰もいないジムでやってるな

>>924
5年前に小玉さんからサイドレイズのやり方教わってたし、翌年以降はパーソナルトレーナーからも指導受けてたのだけど
キャリア5年でこれはないよ
何がボディービルダーだよw
肩甲骨下垂もろくに出来てない
細かい部分に難癖って次元じゃくて、根本的にトレーニング理論が頭に入ってない
筋トレしらない女子は騙せても、筋トレ少しでもかじった人が見たら失笑レベル

1kgどころかノーダンベルでもきちんとしたフォームで動かせるのかあやしいぞ、これ
パーソナルレッスンで初めて肩のトレーニング教わってる女の人より酷い

何でもかんでも重量だと思ってる時点でアホなんだよ
人体の構造もろくにわかってないのにビルダー目指してるとかふざけんなって

腹筋なんてやる暇あるなら肩トレやれ
多分ミリタリープレスなんて1回もできないだろ

ゴミみたいなフォームでベンチプレス120kgやってるなら肩もついでに鍛えられてそうなのに。。
ベンチプレスだけはフォーム綺麗なのかな？

>>929
スクワットのラックセットする時の高さがほぼミリタリープレスのスタポジだから、ついでにやればいいんだよ
ベンチ120kg挙がるならミリタリーは50〜60kgだね
回り見るとだいたいそれくらいだし

かよと直美はもう出てこんの？

次スレ
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1781702723

福岡シリーズをブロックしたという事は奴らはルイボスと無関係だったという事か
マジで頭おかしい人達に支援されてたんだな

「下手だけど」と言ってる時は「そんな事ないですよ」と言って貰いたい時
でもコメントでは「下手クソ」と言われる

https://ibb.co/1ffzrkbN
太ってね？

無関係を装うためにブロックすることもある栗王のようにな

というか、事務所から「あいつらヤバいからブロックした方がいい」と言われた可能性もある

5kgのサイドレイズ(フォームおかしい)
12kgのショルダープレス(浅い)

わざと出来ないアピールしてるようにしか思えない
さすがにボディビルダーがこの程度しかできないって事はないだろ
ボディビルダーなんだし
小学生かよ

本物の馬鹿で運動音痴は筋トレすらマトモに出来ないんだな
コイツみたいに

毎度、人のいない所でしかトレーニングしてないから自分のリアルなポジションってのが見えてないんだろ
ピークタイムのジムに行けば、格上から格下まで色々いて、それぞれ色々なものを吸収できて切磋琢磨していく感じがあるが
人目避けてコソコソやってるから成長しない
今回も深夜の2時頃って、じゃあ昼間何してるんだよって

海で脱げる体目指すよりも、社会に出て恥ずかしくない人間を目指すのが先

AIに聞いてみた
「汚い体を見たくないから脱がないで下さいと視聴者に言われてるのに毎回パンツ１枚の姿を見せつけるインフルエンサーの心理状態は？」
↓
承認欲求と認知の歪み
批判的な声よりも自分の露出欲求(裸を見せたい)が勝っている状態です。

全能感の錯覚
「他人の感情を動かせている」という事実に強い快感と興奮を覚えています。

批判のフィルター処理
「文句を言うのはアンチだけ」「本当はみんな裸を見たがっているはず」と都合よく解釈している。

視聴者とのパワーバランスの誇示
視聴者のコントロールを受け入れない姿勢の現れ、己の信じる道を突き進んでる状態です。

主導権の誇示
「嫌なら見るな」「ここは自分のチャンネルだ」「嫉妬するな」という意思表示を、脱ぐという行動で示しています。

天邪鬼
視聴者に指示されたり、お説教されたりすることへの反発心から、あえて逆の行動をとって優位に立とうとします。

どうすれば脱ぐのを辞めさせる事ができるのか？も聞いてみた

プラットフォームへの「規約違反報告」（通報）
感情的な批判ではなく、各SNSの運営ルール（コミュニティガイドライン）に沿って淡々と報告を行います。
「過度な肌の露出」「嫌がらせ・いじめ」「不快なコンテンツ」などの項目に該当するので通報します。
1人の通報よりも、同じ志を持つ多くのユーザーが同時に報告する方が運営のAIやモデレーターがアカウント凍結（垢BAN）やシャドウバン（おすすめ非表示）の措置をとる可能性が格段に高まります。

スポンサーや所属事務所へのアプローチ（企業案件がある場合）
もしそのインフルエンサーが企業からスポンサー料をもらったり、メディア出演でギャラを貰ったり、商品を紹介したりしている場合、これが最も強力な抑止力になります。

ブランドイメージの低下を伝える
企業や事務所の問い合わせ窓口に「御社がサポートしているインフルエンサーの露出行為に不快感を抱いており、企業イメージが損なわれている」と客観的な事実を伝えます。
これにより、広告の剥奪、事務所が契約を解除したり、YouTubeなどの広告が剥奪（黄色マーク・収益化停止）されたりすれば、パンツ一丁になる経済的メリットが消滅するため、自発的に辞めざるを得なくなります。

>>943
長文は嫉妬の証

>>936
顔の幅は、YouTubeのサムネイル画像より広いですね。

ルイボスさんイケメンすぎる

筋トレ始めたばかりの素人の方がまだ上手いレベル

>>947
ホンマそれな！

汚い絵面の南国肥満露出狂

汚い絵面の南国肥満露出狂

レイズなにアレ(笑)

無知は黙っていたほうがいい、と書き込んでるどアホ見てる？(笑)指導してやれよ。

>>933
> 次スレ
> https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1781702723



君センスないからもうスレ立てなくていいよ笑

>>933
> 次スレ
> https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1781702723



君センスないからもうスレ立てなくていいよ笑

>>933
> 次スレ
> https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1781702723



君センスないからもうスレ立てなくていいよ笑