筋トレしながらダイエットしている人集まれ 21人目
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10名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fee5-mXLb)
2026/06/17(水) 22:54:10.94ID:L7RlzmjG0 筋トレ2分割で週4、ラン3本目標でやってるけど、上半身でも前日に走るとそこそこ影響感じるなぁ
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