体重別スレ 80kg～89kg台 Part.2

80.7kg　22.7％の壁が厚い
ここまではいくんだけどなかなか70kg台までいかない

夜　そうめん　アイス　ポテチ　
室内トレーニング

今のところまだ食がおかしいが、3ヶ月で3kgだから、月に1kgペースでまずまず。食を正したらもっと俺は痩せそう

そのくらいなら1日おにぎり3個、水1リットルで3日も過ごせば行けそうなのに

体重84.5kg
体脂肪率18.5%

ぐらいで落ち着いてきた
リコンプが中々よい感じに進んでいる
6/1と比較して
脂肪量:-2.6kg
除脂肪体重:+1.3kg
体重-1.3kg

糖尿病の治療開始と重なっているから、水分量の増加が一番大きいかもしれないけど

朝　なし
事前訪問怖い、検診怖い、オリエンテーション怖い

検診やばい、ひっかかる、やばい
採血痛い、ヤバい、怖い

こぼちゃん頭で行くヤバい

誰かかまって

10時からだから怖い

俺は口も臭いから怖い

今日は夜勤からのオンコールもある
死に体

散歩前に朝食食べるようにしてからまた減少しだした
https://i.imgur.com/exCLqGq.png

おわた

検診で緊張で血圧高いわ、視力検査がまったく見えずにキレられるわ散々でした

あとで調べたら器械近視かもしれん

あ、あと心電図も怒られたわ
緊張してるからか、筋電図がノイズとして乗るのか

採血は1回、失敗されるし

昼　あんぱん　コーヒー
本日はトレーニングなし
夜　なし
深夜　未定

冷静に振り返り、事務は塩対応だったな
仕事ぶりはピリピリと言うよりサバサバという漢字だった
香水くせえババアいたな

分かりきってることだけどさ
もう辞めるって人間に対して、こいつにはもう何をしてもいいって感じで扱いが凄まじくおかしい
死に体

深夜　炒飯　カップラーメン

今日はメンヘラデブ、ハゲタク、ぼすとろもどき、眼鏡、ADHD、猪八戒、ムチムチ、豚バラ、団子三姉妹、ヤンキーババア
、じじい、ニキビ、メンヘラ、陰険主任、陰険部長にやられた

>>460
俺も80.2kgからなかなか下がらない

朝　なし
昼　あんかけ天津飯　麻婆丼

>>481
お互い停滞期を残り越えようぜ
今日測ったら80.9kgでやはり70kg台にはなかなかなれない
ちなみに断食ダイエットは不健康だからしない
このままめげずに運動と食事管理やって痩せる

せいぜい頑張って
健康第一だね

熊本大丈夫か？

夜　チキンチーズステーキ定食　豆腐　キムチ　アイス
室内トレーニング
今日は雷雨だわ

カップラーメン　うどん大盛追加

朝　なし
昼　なし
今日はデブ、ぼすとろもどき、ハゲタク、眼鏡、仮病、おしゃべり眼鏡、ADHD、迷惑ババア、メンヘラ、陰険主任と部長、ムチムチ、口臭ババア、看護助手どもにやられた

あともう少しが苦痛で仕方がない
死に体

マジ切れた。みなさんの予想通りよ。簡単に辞めれないわ、あんだけ言ってんのに。しかも向こうもバカじゃねえから分かってやってるわ。もうぎりぎりまでオンコールぶち込まれてた、あからさまに、休みでも。死ねやあのババア。まじで殺したい。
8月の残りは公休と有休ぶちこんで連休のはずだった。しかし、オンコールをあからさまにこれでもかと連続で最後までぶちこまれた。公休にオンコールは違法じゃないから。8月後半に有休あてがわれてたわ。
有休にオンコールは違法だからな。仕事で干渉したらあかんからな。
てか、俺はもう辞めるから希望としてオンコールしないことも言ってたのに無視。用事があってもだめと。やべえよあのババア。
オンコール呼ぶつもりまんまんだろこれ。そしてほかのメンツはさぼるか休むと。ざけんなごみども。あの糞部長とぼすとろもどきが！デブ新人とくそ眼鏡に忖度、こいつらは休み。

ババアに復讐したい
いい案を求む

靴に痰吐いてきた

どう見ても弁護士挟まないと無理にしか見えんかったな

まあ奥さんと子どもいないならバックレるわけにもいかんしな
たいへんですね
せめて家にいる間は奥さんとセックスでもしてゆっくりしてください

まぁ何度も言うように知識がなさすぎて好き放題されてるだけよ。教えてもプライドが邪魔して聞けへんやろし
お金を貸しました、相手が許可してくれず返してもらえません、返す時期も相手が決めていますってそんなレベルの茶番劇ｗ

>>494
いや実際有給とっても職場がくぐり抜けてきてるぞ
公休にオンコールは違法じゃないと書いてあるだろ

障害者に言うのもなんやけどなんの知識あって反論できると思ってるんや
あまりにアホすぎて説明してないだけやで

80kg台前半は身長によっては悪くない数値なんだけど、そこから10kg落とせば世界がグーンと変わるよな

>>495
公休と日曜にオンコールぶち込まれてる
患者の緊急事態ではなく、欠勤(あからさまなさぼり)に対しての補填で呼ぶ気まんまんだし
しかも8月最終日までは一応、籍があるわけで、てめえはうちの職員だからな、陰で最後まで使いつぶす言われてたし

地震や火事で潰れればいいのに

夜　ジョイフルで鬼滅の刃のコラボのハンバーグ定食たべた
今日はトレーニングさぼり

>>496
いや有給の休みだって受理しないところは受理しないぞ
だいたい制度がちゃんと守られるとは限らない
それなのに座学だけあっても
制度が必ずしも守られないことなんて障害者作業所通いでも知ってるわ

>>498
いっちゃ悪いですがかわいげも凄みもないやつは舐められて使い潰されますからね
愛嬌ある人とか人間関係築けてる人とか怖い人はそんなに使い潰されないと思います
正直言ってあなたは見た目が醜くて弱そうで人間関係築けてないんじゃないですか？
私はまだマスコット的な薄ぼんやりしたところあるからなんとかなった時期もありました
ただね、私の場合は、薄ぼんやりしたやつのことを全員善良だと思い込む世間一般の誤解により助かってるんですよ
いや、私は薄ぼんやりしてても実際は攻撃的なときありますし
世の中の人間がいかに事実よりも心象風景で考えるかということなんですよね
だからこそみんなダイエットしたりボディメイクするわけで

酒も我慢できないガイジがここぞとばかりにマウント取ってて草
やっぱり見た目が醜いと中身も醜くなるんだな

こどおじにもメンヘラにも腹立ってきたな

どうせ俺は顔が汚えしなよなよしてっから舐められてるんだろ
人間関係どうこうはおいといて、もう辞めるからどうなろうが知ったこっちゃねえ感じよ
今まで辞めていった人もそう

そういや、じじいもずっと休んでる
こいつ独身か？
てか癌か何かの重病っぽいんだが
辞めるでもなく使い倒し
コマにしか思われてねえし
明日もこいつは来るかわからん
有休もこいつはもうないだろ
どうせ明日は俺がとばっちり

出勤して愕然とした　俺だけ受け持ち2倍
おかしいだろ　じじいは来ていたが顔色がもうがちで死にそう
今日はメンヘラ、おしゃべり眼鏡、じじい、デブお局、看護助手ども、ぼすとろもどき、糞眼鏡、ハゲタク、陰険ババアどもにやられる予定
てかこんなんで患者をさばききれない、どうせほかの奴らはてきとうに自分のことが終わったらぼーっとしてるか、雑談してるか、パソコンしてるだけだからな

抗がん剤でもキメてんのか、このクソジジイは？辞めちまえ、頭数にいれんなハゲ
今日は足を引っ張るから全部やれ？注射無理？処置やらん？知るか

挨拶無視のババアどももうぜえし

ククク…80.0kgまで来た
ようやくだ…ようやくだぜ…

アルコール分解中は痩せるのが止まると聞いて一切酒を飲まなくなったな

2/25 90.0
3/25 85.9(月-4.1)
4/25 84.5(月-1.4)(合計-5.5)
5/25 83.0(月-1.5)(合計-7.0)
6/25 80.3(月-2.7)(合計-9.7)
7/30 80.9

なんか停滞してしまった…
ため息

>>512
今こそ炭水化物を増やす時だ！

停滞期を打破する為に玄米を食う。
白飯でもいいが玄米の方が吸収が遅くて食物繊維の効果で快便になるので痩せやすい。
まずは少し少なめの600g（炊飯後）を食べるといい。
できるだけ食事回数を分けてタンパク質を多めに摂取する。
玄米は200g×3食よりも150g×4食にする。
更に言うと4食よりも5食の方が効果がある。
同量づつ食べなくてもいい。

例えば、朝が200gで2食目が140g、3食目で130gで4食目で130gまたは、朝が180gで2食目が120g、3食目が180gで4食目が120gという風に運動量に応じて1日の間で変動させてもいい。
色々配分を試してみると、胃もたれせずに少し空腹を感じたくらいで食べる事ができる自分の生活に合った量を見つける事ができる。
肉や魚は焼く前の重さで500gは食べたい。
骨や皮など食べられない部分が多い魚の場合には増量する。
よほど脂が多い肉や魚でない限り、100gあたり20gのタンパク質が含まれているので、500g食べたら100gのタンパク質を摂取できる。
玄米600gの分を含めると120gちょい摂取できる。
水分の摂取量も重要だ。
1日に2.8Lは飲みたい。
私は1日に3.5Lは飲むようにしてる。

>>511
おれも止めてようやく半年くらい
あまり実感はない
減ったり増えたり

>>512
俺と一緒のところで止まってるな
81kg台前後が難敵

最近膝が痛い

朝　なし
昼　なし
夜　サバ焼き定食　アンパン　ポテチ　コーラ　天津飯　まぜそば　たらコスパ　つけめん

8月はお盆前まで仕事で且つずっとオンコールだった、意味が分からない

筋トレして筋肉付いた結果の停滞なら喜ぶべき

体組成計の数字は裏切らない

>>518
意味がわからないのはおまいだって言ったやろ奴隷かよｗお金を貸した相手から、
いくら返すかは俺が決める、いつ返すかも俺が決めると言われてわかりましたーしちゃったのが今の状態
2週間前に言えば無条件で退職できるし、20日有給が残ってれば全部ぶち込んで翌日から休めたって言ったやろ
まぁもうわかりましたー（承諾）してしまってるぽいから最後まで奴隷としてしっかり働くしかない。哀れなもんやでほんま

>>521
おめえはとっとと仕事探せカス

勤務がまだ残る状態で、2週間後を退職日として、有休全部ぶちこんで即日行きませんなら、法律上は通るだろうが、人として終わってるし、喧嘩別れになるし、迷惑かけまくれたな

それも2回目やで。どうでもいいとかもウソで自己矛盾しまくりだからバカにされるんよ
クソみたいな同僚と職場のためにすべてを捧げながら迷惑かけませーんｗとやってるのがおまい
悲惨すぎるから助言してもそっちを敵視してしまう哀れさ

>>521
実際返済期限決まってなかったら裁判所から命令来てもわずかばかり払えば返済意思あることになって行政はそれ以上なにもしてくれないことあるぞ
また行政を動かすには素人ではできないような書類出さないといけないこともある
金と時間と手間が必要
約束事が必ずしも守られるわけではない
また、有給は休めても公休のオンコールはどうしようもない

だいたいネットの掲示板で得られる知識だけでも、行政は必ずしも動かんと分かるはずだ
生活保護申請が受理されないとか警察に通報しても受け付けてくれないとかいろいろあるやろ
逆に痴漢冤罪で逮捕されたりとかもある
公務員だって仕事やからいやいややってるんであって、怒られない範囲でサボる人もおるで

せやからなんやねんこの障害者はｗおまいに言われることは何もないって言ったやろ
AIで調べて何をドヤ顔してんねん自分が障害者だって自覚してくれ

>>527
ていうか5chで雑談したり時事ネタについて話すだけでも分かるぞ
5chの情報は必ずしも正しくない、それはそうや
やけど必ずしも行政が制度通りに動かんことくらいは分かるで
労基も同じだよ
だいたいいくら制度上は許されても信頼を裏切るマネをしたら転職に差し触るやろ
たとえば内部告発したやつのことは大抵の会社は受け入れたくない
そんなことすら分からんのか

正直おまいに説明しても無駄やから相手にしてないだけやで。労基も同じって一回でも利用したことあるんか？
内部告発と有給取得は同じ行為なんか？これすらわからんやつにどう説明すればいいのってことやで

>>529
世の中の実際の実情として、制度ではokやからって有給を全部認めたら社会インフラが回らんときあるからな
たとえば看護師が一斉に有給とったら患者死ぬでw
そういうことあるから労基も分かってるんや
また労基は形の上では制度の型にハマってても実際に仕事するやつは人間やで
仕事はよ終わらせて趣味なり子どもとおしゃべりするする時間なりに充てたいでw
で、上司としても部下に働いてもらわんと仕事ならんからそこまで真面目にルール守らせることができるとは限らんでw
内部告発の話は別な意味での話や
たとえ制度上悪いことはしてなくても、所属するコミュニティに不利益もたらすやつをどこも受け入れんよ
よーするに働く場所なくなるっちゅうこっちゃ
やからストレスいじめマンは身勝手なやめ方はできへんのや
分かったか

労基利用したことがないのに世の中の実情を語るなってことやで。正直ガチで話になってへんから絡まんといてくれ
あまりに無意味

精神病の男はスレのルール守れとか
スレッドの趣旨に合わないとか他人には
散々言ってるくせにずっとダイエットと
関係ない話してるのマジで何なのよ
酒を言い訳にしてるけど
アル中とかほんと飯食わないからね
ガリガリだから
あんたの場合酒と一緒に美味しく
大量のご飯食って運動しないから
痩せないしあの醜い身体なんだよ
でもなぜかそんなにデブじゃないとか
ずっと言ってる
醜い身体だって気づく日は来るのかねw

>>532
別にいいだろ批判する人ほとんどいないんだからスレルール守らなくても
嫌ならそう言えばいい
酒を飲みながら大量の飯食ってるだと
実際は逆だよ
飯の量はそんな多くない
酒だけで700kcalくらいいってる
これだとやせんわな
いやそこまでデブではないだろ
ただダイエット完了した人よりはデブだろ
もっとデブな人はいくらでもいる

もっとデブな人は他にもいるけど気持ち悪さはお前が飛び抜けて勝ってるから誇っていいぞ
お前が気持ち悪いデブ界の王者だ

デブならまず自分と向き合いなよ……
人と比較するのはその次だ

>>523
毎日しねしね言ってるのに喧嘩別れも何もないだろw

まあ、これも前に言ったけど、
制度とか法律なんてものはこの世で人の行動を決める「空気」なんて意味不明な強制力の前には無意味
例え嫌いな嫌いな会社でもね

ようデブ
おはよう！！

いや、おはデブ！！

辞める会社の空気なんか読んでどうすんねん。あらゆる損害を出してこっちのゼニに変えるくらいで
ちょうどええんやで

みんなそんなに強くないんだよ
特にパワハラされてた人間は

できない言い訳さがしすぎやろ奴隷かてｗ権利ってのは行使すれば無条件で認められるものだから
会社がどんだけゴネようが困ろうが廃業しようがどーでもよくて労基に行きますで一発KOなんよ
20日有給があるので明日から全部使って最終日に退職します。必要書面も強制で出させることができるので郵送でお願いしますでOK
弱いどころか公権力がこっちにつくので勝負にならん

他人の有給、退職だの語る前にお前の場合はまず就職するところからスタートだけどな

デブは基本的にできない理由を探して食うからな
雨だから歩けないとかしょっちゅう聞くわ

>>539
そんなことしたら信用なくすぞ
>>541
いや制度がうまくいくとも限らんぞ
たとえば俺精神障害者だけど、入院患者の虐待や何もしてないのに入院させられたという話はときどき聞くし、逆に家族や近隣住民や知合いを入院させたいのにさせれないという話もあるぞ

空気とか信用とかはそもそも相手が考えないのだから付き合う必要はないけどな
退職代行やってる弁護士とか探せばいい
今の状況は目に見えていたのにケチな理由で対策せず(>>245)、文句だけまくのは感心しない
自分で決めた事で文句を言うな

他のとこでも働きにくくならない？
噂はある程度広まるよ

>>528
退職代行使って退職すると調べると分かるし、次の職場が見つかりづらくなるみたいね。そういうやつは採用しない。

>>530
内部告発もそうだし、制度を最大限いかして押し通したとしても、嫌われるし、めんどくさい認定されるし、狭いこの世のなかで次の職場にも簡単に情報がいき、相手にされなくなったり、そっちでも嫌がらせされたり、最悪採用してもらえないとかも起こりうるからなあ。バカ正直に真面目だからは通用しないし、得てしてそういうのが被害を被る。

>>531
話になってないのは労基で相手してくれんかったが

ワッチョイころころこどおじうぜえ

>>539
おまえはいいからハロワ行けやカス

>>545
相手が考えないのがおかしい

朝　なし
昼　たらコスパ　アンパン　コーヒー
夜　なし
深夜　まぜそばライス予定
今日は夜勤だからトレーニングなし

あとオンコールの連続が発生します
日曜日は強制出勤確定してます

退職祝い無し

>>547
>>548
制度のとおりにはいかないよね
血の通った人間と人間との関係性で世の中成り立ってるうえに、契約自由の原則あるからね
仕事も、住む家買ったり借りるのも、食べ物買うのも、契約自由
生活保護すら水際作戦て断られたりする、公務員が堂々と制度を無視するわけだ
このこどおじはそういうことを考えない
余談だが、YouTubeで有名な性の悦びおじさんというあだ名の変質者は、地域社会に迷惑かけすぎてカメラの目の前で白昼堂々殺害されて、警察も捜査してない

退職祝いはねえけど、俺は御礼の菓子折りは置いてきた。すげえ嫌味っぷりだったけど。腹立つわ。友達は便所しかいない。

なにを思ってあなたみたいなデブとセックスするんでしょうねその便所
まあ触れないほうがいいと思うけどね、便所がなんで便所やってるかなんて

>>557
すごいなそこまで奴隷根性刷り込まれてるとブラックから見たら絶対やめてほしくない逸材やったやろｗ
金を貸しました、金は返さねーよ、最後まで働かせる、有給も取らせない、退職する日もこっちが決めるまでされて菓子折り！？
悪いことは言わんから普通に障害者枠に変わったほうがええと思うで？実際障害者と意見も合ってるやろ

まあ菓子折まで渡す必要あったかは疑問だが、まあ信用があるからな
制度には則っていても、こいつは所属するコミュニティに不利益をもたらすやつだ、と思われると相手にされないからな
現場を目撃してなくて実情を知らない者が口出しするほどのことではない

>>559
なんで80キロ台でもない働いてもいない無職がここでごちゃごちゃと絡んでんの？いたるところで邪険にされてもその態度改めないお前のほうが障害者枠だろ？自覚もって病院いきな

>>558
？

寝られない

朝　なし
昼　なし
夜　ラーメン　温玉ごはん

予想通りのオンコール
土曜日だし、もともとスタッフ少ねえし、さぼりで数名休んで回らないから来いと
行かなかったらどうなってたんだろ？
オンコール手当なんて数百円だぜ
実働分は働いた分は出るけどな
てかやべえのは明日の日曜日勤なんだよな

トレーニングなし

朝　なし
昼　なし
夜　まぜそばライス　ポテチ　カツオのたたき　唐揚げ大盛　あんかけ天津炒飯　タピオカドリンク　たらコスパ　つけめん

トレーニングなし

もう言葉もありません。

朝　なし
昼　なし
お盆前まで仕事継続だわこれ
口裏合わせてるだろこれ

そこまでする奴らに菓子折り持って全部OKする奴隷なんやから自業自得やろ
すでに言ったが次の職場でも全く同じ状況になるからそれまでにしっかり労働法の基本くらいは勉強しとき
有給も退職日も強行規定でおまいが全部決められたんやで

>>569
いや職場によっている人間やノリに差があるし、同じになるとは限らんぞ

なんで次のところで同じになるとか、また退職しなきゃなんねえんだよ、おまえこそハロワ行ってろカス

まあ、やつは金持ちの家の無職な可能性高いから、ケンカはほどほどにしたほうがいいかもしれんがな
本当は働かんとあかん経済状況なのに障害等で働けないとしたら、あんな筋肉つけるだけのタンパク源は買えない
働かんでも生きていける不労収入がある可能性高いと思う
だとしたら、時間が豊富にある金持ちだから、敵に回すといちばん面倒なやつだ
多少のことでも訴訟起こす金と時間がある

あと１週間くらい凌ぐ
多分、１週間でなんとかなるはず

夜　スンドゥブチゲ　紅茶　ごはん２合　餃子　カニカマ　納豆　プリン

トレーニングさぼり

ダイエット板なのにダイエットする訳でもただ愚痴日記書いてる奴だもん
そりゃあ実際にいたら嫌われるし色々言われるのは当然ですわ

なんか80kg台でもいいような気がして来た
ギリギリ巨デブまでいってないし

若い頃の67キロの快適さを覚えてるから妥協は許されない

朝　なし
昼　なし
今日はまったく知らない部署に飛ばされた。ほんと都合のいいように扱われるコマだわ。直属上司のさらに上の上司にまた会ったがガン無視で睨まれた。あのババア死ねばいいのに。
まったく知らない部署で頭数合わせ。右も左も分からない。なのに罵声あびせられ。やってられん。

2年前ぐらいの礼服着れなくなってた反省します

ハゲタク、ぼすとろもどき、デブ、陰険糞眼鏡への忖度がひどい。受け持ち減らし、嫌な患者は当たらず、雑用免除、フリーも与えられ、インシデント犯してもお咎めなし、とんちんかんなことしてルールから逸脱しててもOK、もうおかしいだろここ。つぶれろカス。

ほかのスレ行こうかな

維持するにしても最低70kg台キープだろ
とか言う俺も80kg台だけどあとちょっとで70kg台行ける

まじであの米粒リーダーババアむかついた！ホウレンソウ徹底して、情報に過不足なく伝えたのに、顔見てたらニヤニヤしてんのよ、小馬鹿にしてんの！死ねばいいのに。てきとうにやったり、ホウレンソウしなかったりすればめちゃくちゃ叩くくせに意地の悪いババア死ね！
明日もひどい、またオンコール予約。そして受け持ち俺だけ倍満。リーチかけたろかババアが。ころすぞババア。陰険主任。死ねばいいのに。仮病と七対子。
ハゲタクとぼすとろもどきはわけわからんことしてるし、俺がいなくなってからやれやカス。おまえ、トラブル起こそうとしてるやん。オレが直したらまたおまえトラップしかけてきたな？いたちごっこ。死ねばいいのに。

そういえば秋の人事異動が発表されてたわ。俺の部署からADHDが飛ばされてたわ（笑）デブは悲しくて泣いてたし（笑）俺が辞めることに対しては嬉し泣き
てゆうか飛ばされてるし、俺も辞めるのに補充はないというきちっぷり。もう泥舟だろここ。とっとと沈めばいいのに。

夜　サバ缶　炊き込みご飯　煮魚　まぜそば　味噌汁　つけめん
久しぶりに外へ行くか

朝　なし
昼　なし
吐き気がする

夜　麻婆豆腐　唐揚げ　炒飯　餃子　天津飯　油淋鶏　玉子スープ　ニラレバ
トレーニングなし

朝メシは食べないが痩せん

1日2食
白米なし
痩せない
75台で止まっている
クソ出して74

朝飯は食ったほうが痩せるってよ

つか君は70kg台スレだね

朝　なし
昼　なし
最後まで使い倒され中
難しい患者にあたり、注射でてこずった
とっとと辞めればいいのにとボヤかれた

80.3kg
腹囲はやっと85cm

85cmってかなり痩せたな

俺は腹囲89

俺なんて79.1kgだが腹囲95.5cmだぞ
179.5cm
身長腹囲比0.53
0.5を超えるとやばい
ストレスいじめマンは0.48

ダイエットのやめ時も体重より、腹囲で判断しようかと思ってる
何となく79cmを目標にしたい
腹筋が割れて見えそうだから

夜　鱈焼き定食　餃子　納豆　牛乳　コーヒー　ゼリー　アイス　ポテチ
トレーニングなし

もう啖呵切ってきた、オンコール知らねえよ糞が。実家にでも帰らせてもらう。バカンス

現在ウエスト87.5cm
順調に減ってきてる

>>598
また知らねえよかいなｗ最後まで誠意見せないと次の職場や就職で影響が出る、だから菓子折りまで持っていったんだって
ドヤってたのにどんだけ自己矛盾起こしてるんや。そうなるのはわかってたからワイに言われたときに有給入れて即退職でよかったんやで

釣り針

おでも後で測ってみよー

>>600
いきなり有給入れたら迷惑かかるだろ
しかもこの人は注射をする立場らしいからな、医療職が一斉に有給取ったら患者死ぬし、ある意味この人のいいところ
まあこのレベルでひどい職場なら、次の職場で言えば納得されそうな気もするが
あと、公休日にオンコール入れられるから、即退職というわけにはいかないだろ

一度でいいから勉強しろ。ただでさえ障害で周りに迷惑かけてるんやから
有給ってのはいきなり入れていい権利なんよ。いきなり入れられて困るなら企業が悪いだけの話
迷惑だから有給とらせないがはびこってるのがブラックであり、それが違法だとも知らないおまいみたいなアホが
ブラックを助長してるんやで。理解できるか

>>604
そういうブラックがはびこってる、つまりたくさんあるってことは労基もあまり相手にしないということだよ
労基が簡単に相手するなら、多少そういう企業あってもはびこりはしない
それに、ストレスいじめマンは結果として有給はとれたが、それでもオンコール入ってる
有給とってバックレるというわけにはいかない
患者の命がどうなるのかと考えたら、信用に関わる
慎重派ならオンコールには応じる
だいたい、「障害で迷惑かけてる」というのはグレーゾーンな言い方だぞ
障害特性により配慮が必要なのを「障害特性により迷惑かけてる」なんて言い方したら、障害者差別が正当化される
障害者にも人権があるんだ
あなたのその発言は、障害者の人権がなくなりかねない言い方が
本人の意思でもどうにもできないから障害認定されてるのにその言い方はどうなのかね

おまいが健常者なら説明するが、自分の言動がおかしいということすら認識できない理解力やから
犬猫に法律論や実務上の話をするのと同じなんよ。ギリわかるように言うなら、青信号だけど走ってる車に迷惑だから渡るなよ
と言ってるのと同じ。有給をとるのが迷惑になると言うのはそのレベルのバカげた話。労基とかおまいが知ってるわけないやろに

無職とガイジ枠で働いてる奴が赤の他人の働き方で討論してるとかいう地獄絵図

>>606
青信号の件についていえば、それは赤信号なのに走る車が悪い
それはルールを守らないと実務上の交通インフラが崩壊するし命に関わるので、行政も厳しく取り締まる
注射を打つような人が勝手に有給取ったら患者が死ぬし、制度とは別に実務を考えたら、信号とは意味合いが違う
建前の制度ではなく
実際の仕事や社会インフラが回るかという話だよ

だいたいな、相手を障害者と認識してるのに犬猫に例えるのはどうなんだという話
それはグレーゾーンだぞ

オペいってくるわ

実際犬猫並の知能の障害者もいるのに障害者を犬猫にたとえるのは、障害者の尊厳を汚す行為だ
どうなんですか？
よくないでしょう

マジレスするとボーダーコリーとかより下だと思うで。ぶっちゃけ話の焦点もどんどん変わりすぎて
普通の話は無理なのよ。煽りではなくマジで無理。おまいがニワトリに対して足し算教えろって言われても無理って言うやろ
それと全く同じ

>>612
だからな、障害者を犬猫にたとえるのは問題なんだよ
差別だ

障害者と同列の扱いとか犬猫が可哀想だからな

犬猫は癒してくれるけど障害者は不快なだけだし
猫なんて動画撮ってYouTubeにあげるだけで金になるくらい

>>614
>>615
いやいや、障害者を犬猫にたとえるのは差別だ
社会通念上問題だ
理屈抜きに、障害者を犬猫にたとえるのはよくない

労基の話から差別の話にすでにすり替わってることくらいは自覚しいや
そのまま続けてもまた別の全然関係ない焦点に変わっていくのが犬猫よりはるかに下の障害者の脳みそってことなんやで
理解できるか

>>617
だからな、障害者は犬猫より下だ、などと言うのが問題なんだよ
理解できるか？
それは社会通念上許されない行為だ
労基の話については、先ほど言った通り、注射する人が好き勝手に有給取ったら患者が死ぬし、社会インフラとして成り立つかという問題がある
社会インフラが実務として成り立つかという問題があるから、労基は必ずしも制度通りに有給を取らせない
それに、ストレスいじめマンは実際に有給を取ったが公休日にオンコールされてる
つまり、結局は働かされてるんだ
有給を取ってやめるということは、オンコールの問題でできてない

勝手に問題にしとけばええよおまいの中でｗ

労基についてじゃ一つだけ教えたるよ。勝手に休んだら患者がしぬというのは、有給取る人の責任ではなく会社の責任
有給を取れない過剰なシフトを組んでいるというだけの話で、会社の過失を従業員が取る必要などまったくない
過失と責任の話なんかもろ法律論やからおまいさんには絶対理解でけへんで

基本的に人間の心がないね
人間を社会システムの一つか何かとでも思ってる？

働いたことないから空想上の情報でしか喋れないんでしょ
法律や権利の知識は調べれば出てくるけど、実際の運用までは想像がつかないんじゃないかな

障害者に同意してる時点で正気なんか？法律には必ず制定趣旨があるが、患者に迷惑がかかるから
従業員が過剰労働して有給もとれない。これが正義とするならブラック企業がどんどん増えるだけってことなんよ
過労死がデフォになり結果患者も被害が出る。儲けるのはブラック企業だけ
有給などの労働法が強行規定になってる理由でもあるが、なんでおまいらちんぱんじーにこんなこと教えなあかんねん理解できるわけないのにｗ

>>619
過剰なシフトを組んでるのは問題だが、それでも労基が動くとは限らないよ
行政が必ずしも制度通りに動かないのは分かりきってる
法律論の通りにいくのは、実際の公務員が制度に基づいて仕事するときの話だ
必ずしも制度を守らない

生活保護の窓際対策、警察が告訴状受け取ってくれない、あるある
あのな、公務員だって定時で上がりたいんだよ

身長178cm
体重80kg
後少し

83.9

174cm
80.6kg
22.5％

>>625
もう70kgスレ移動してもいいよ
そのくらいなら70kg台だよ

朝　なし
昼　焼肉食べ放題
夜　刺身定食
トレーニングなし

遂に70台来たわ
https://i.imgur.com/maySYUK.png

>>630
お前は俺か
俺も80で停滞してて鶏もも肉(皮あり)と氷菓アイスバーをやめたら79.2まできた
水分たっぷり摂っても79以上にならないとこまで持っていきたい

80kgには戻らないようにやっていこうぜ

朝　ごはん　味噌汁　目玉焼き　ウインナー　酒の塩焼き　お茶
昼　コメダ珈琲　餃子定食　お菓子

夜　バターチキンカレー　ししゃもフライ　チーズフライ　カレーポテトとえび　モロヘイヤ　コーヒー　お茶　アイス　カキフライ　
トレーニングなし

鶏むね肉がパッサパサで不味いィ゙～ッッ

朝　なし
昼　なし
死に体

胸肉は酵素で柔らかくなる

>>635
工夫が足りない
飲み物を飲むとか、中華料理の冷菜の様に細切りにしてタレをつけて食べるとか、

マヨネーズ大量

プール行ってシコってくるわ

夜　いなり寿司　焼肉　唐揚げ　きんぴらごぼう　アイス　コーヒー　目玉焼き　レモンティー　
トレーニングなし

筋トレの効果か骨格筋量が多少高い
ただ脂肪もたっぷり
https://i.imgur.com/0ovUBp2.png

オンコール行ってくるわ

>>642
増量期すなあ

朝　なし
昼　とんかつ

>>558
人間性がよく現れたレスだわ
モテない腹いせと嫉妬が入り混じったレス
こんなに文脈読み取れないと親も殴りたくなるねw

>>642
すげえ
こんな細かく分かるんだ

>>646
俺はそれ、ほんとの施設としてのトイレを言ってたんだが、なぜか女（肉便器）と認識された

夜　ごはん　刺身　唐揚げ　焼きそば　肉団子　アイス　レモンティー

トレーニングなし

オンコール行ってくるわ

>>648
普通はわかるでしょ
普段から女性蔑視してるってことだよ
それで障害者さべちゅするなーと吠えてるんだから
ほんとに頭がおかしい

オンコール行ってくるわ

俺は口が臭いらしい激臭

朝　なし
昼　ラーメン
夜　そうめん　てんぷら
トレーニングなし

>>646
一部の男がレイプ好きなのはこれは理由なんてないぞ
ただ好きだから好き
モテない腹いせとかではない

昨日もオンコール
今日もオンコール

昨日
朝　なし
昼　カレー　コーヒー
夜　カツカレー　エビフライ
トレーニングなし

今日
朝　なし
昼　ラーメン　餃子
トレーニングなし

性欲が絡めばサディストは多いしマゾヒストもいる
そのへんは理屈で説明つくものではない

昨日
朝カップ焼きそば
昼ピザパン
夜スーパーの天ぷら盛り合わせ
酒赤ワイン、ウォッカ、チューハイ
つまみ牛のもも肉のステーキ

夜　もつ　ごはん2号　刺身盛り合わせ　惣菜　アイス　コーヒー　お菓子

オンコール行ってくるわ

今日もいじめてきたよ



筋肉を

ワイは自慢のムスコをいじめてやったぜ
じわじわといたぶってラストは黄金の右で一気にマットに沈めてやったわ

オンコール行ってくるわ

朝　なし
昼　コンビニ
夜　海鮮丼

トレーニングなし

TANITAの体脂肪計、いつも計ると
体脂肪率24位
風呂上がりに測ったら21.3
なんでよ

>>669
脂肪は電気を通しにくいって理屈で体脂肪率を計算するらしい

風呂上がりでお肌がいつもより潤ってると電気が通りやすくなるから体脂肪率が低く出る

お盆休み明けの体重が恐い

>>671
「体重計が恐くない日」←そもそもそんな日があるのですか?

朝　なし
昼　お好み焼き
夜　不明
オンコール行ってくるわ

トレーニングなし

あまり食べてなくて比較的数値が良くなる日

お盆休み明け前日に「あまり食べなく」するだけで解決する話し、良かった、解決しました

>>656
マジで気持ち悪すぎ
何言ってんのこの人

>>677
性欲が支配欲と結びつく人はまあいる
俺は別にモテないことは気にしてない

>>676
その場合お盆の蓄積が数字に出るから前日だけじゃダメだな
数日前から節制してウンコも減らすといいかも

オンコール行くわ

>>679
「大きく恐い」から「小さく恐い」に変えるには大成功です!

朝　なし
昼　麻婆豆腐　炒飯　餃子　唐揚げ
夜　未定
トレーニングなし

貼られたので来ました(ｰдｰ)

朝昼晩きちんと食べた方がいいですよ(ｰдｰ)
なんのスレか知りませんが…

オンコール行ってくるわ

朝　なし
昼　なし
先方から連絡あって振り回されている

バナナの皮むいてサランラップに巻いて
凍らせればバナナアイスができる
これが意外と美味い
もとがバナナだから太る心配もない

夜　お菓子どか食い　あんかけ天津飯　まぜそば　つけ麺　餃子
トレーニングなし

体重は89kgまでリバウンドてかバルクアップ

オンコール行ってくるわ

それ、アイスでは無いよな

昨日バク食いしてしまったがうんこ出したら体重が戻って安堵
https://i.imgur.com/Qj1Lv9e.png

朝　なし
昼　なし
夜　ジョイフル
トレーニングなし

訂正

オンコール行ってくるわ

>>692
摂取したカロリーは取り消せない

朝　なし
昼　しゃぶしゃぶ

オンコール行ってくるわ

夜　なし
トレーニングなし

オンコール行ってくるわ

今月中には80kg台を脱出したい

https://i.imgur.com/R1c7J1D.png

停滞期だな
まあいつかストンと落ちる日が来るよ

朝　なし
昼　冷や汁
トレーニングなし

オンコール行ってくるわ

果たしてそうでしょうか！

やばい、90kg超えそう

夜　唐揚げ丼

90スレ見たら過疎だった
いいや、超えてもここで愚痴吐くわ

オンコール行ってくるわ

>>707
むしろ過疎だからこそ行くべきだ。
そもそも人が少ないと言うこともあるが、90kgスレはIP付きとIP無しがあるので利用者が分散しているのだろう。
90kgスレを自分色に染めてやるんだ。
IP無しの90kgスレの王になればいい。

79.9
来週も70kg台を維持出来ていたらこのスレ卒業する
https://i.imgur.com/wOI1xRq.png

79-81を行ったり来たりしてる

朝　なし
昼　なし
トレーニングなし

いいや、体重なんて嘘言えばいいんだし
俺はかまってちゃんだし

オンコール行ってくるわ

test

なんかめちゃくちゃ喉が痛い
熱い

夜　サバの塩焼き定食
トレーニングなし

朝　なし
昼　お好み焼き予定
トレーニングなし

家から追い出された

3000盗まれた

金が戻ってこねえんだけど
詐欺だろ
坊主

今さあ暇だから漫画喫茶来てたんだけど、となりのオープン席で風俗の面接してんだが意味がわからない

ええ女や
幸薄そうなめちゃくちゃしてやりたい

夜　カレーライス
トレーニングなし
オンコールなし

ゲーセンで夜も3000取られた

寝られない

オンコール行ってくるわ

デブからダイエットで普通体型になったやつ、方法を教えて [837857943]
https://hayabusa9.5ch.io/test/read.cgi/news/1787364675/

朝　なし
昼　つけ麺　餃子　杏仁豆腐
夜　未定
トレーニングなし
オンコール行ってみるわ

朝　味噌ラーメン　餃子
昼　なし
夜　とりももと黒毛和牛小腸焼き定食　アイス
トレーニングなし
小腸の油がやばい、これは90超えるわ
オンコール行ってくるわ

オンコール行ってくるわ

体重90超えた

また腹が出てきた
しかも以前よりもマシマシ

寂しい

朝　なし
昼　にんにくまぜそば
夜　エビマヨ定食
トレーニングなし

ミニストップパフェ追加
オンコール行ってくるわ

朝　なし
トレーニングなし
オンコール行ってくるわ

昼　アンパン　つけ麺　アイス　ラスク
夜　そうめん1kg てんぷら大盛　もみじ饅頭　生姜焼き　牛しゃぶ

なんか明日やべえわ
新しい職場から連絡あって朝から行かないといけないわ

オンコールとブッキングしたらやべえわ

朝　なし
新しい職場から呼ばれてるから行ってくるわ
怖い、誰か助けて、かまって

怖い、緊張する、何で今日呼ばれたのかの意味がわからないかはなおさら

オンコール入った、無視

怖い、手汗ひどい

心臓が痛い、脈が早い

ビビらせやがって
制服とか靴とか諸々届いたから取りに来いだったのとあとはオリエンテーションのつづきだったわ

お好み焼き食べ放題なう

昼　お好み焼き食べ放題
夜　ほか弁当
トレーニングなし

オンコール行ってくるわ

朝　なし
昼　なし
オンコール行ってくるわ

昨夜　なし
トレーニングなし

朝　なし
昼　なし
トレーニング　なし
冷蔵庫が壊れて死に体

オンコール行ってくるわ

毎日オンコール

全部嘘

寂しい

オンコールってそんなにあるもん？

事故にあった
直進中、側道から右折ででてきた馬鹿に運転席にアタックされた

夜　なし
トレーニングなし

事故車でオンコール行ってくりわ

体重81.6
体脂肪率14.8

なんか滅茶苦茶減ったなぁ……
夜勤のせいか？

体脂肪率すごいね

朝　吉野家
昼　検討中
トレーニングなし
ちゃんねら～でつなぐ全国吉野家の旅参加中

オンコール行ってくるわ

除脂肪体重そんなに変化ないから上手くいってるのかな
たぶん上振れの数字だとは思うんだけど

昼　なし
夜　吉野家か

朝　なし
昼　なし
トレーニングなし
明日から新しいところで仕事だから怖い
誰か助けて
オンコール行ってくるわ

車の事故の件
ぶつけられておきながらこっちが費用かかるし、保険等級落ちて保険料爆上がり。

首と腰と脇腹が痛い
むちうち

むちむちした女とやりちい

朝イチトイレ後の測定は79.0だけど、数日ドカ食いするとすぐ80に戻っちゃう

>>768
「数日」←ここに大問題発生、やるとしたらチートミールと言って一食、長くてもチート「デイ」で１日、チート数日というダイエットはありません!

夜　みぞれ鍋

どうも最近体調が悪くてエクササイズができない
本当はウォーキングと筋トレをやりたいんだが
せっかくローイングのためのチューブを買ったんだが参ったな

オンコール行ってくるわ

>>768
これは馬鹿にしてるんだけど、ウンコと水分が増えたら体重増えるのは当たり前じゃない？

食事制限してると、鼻の中が煙臭くなってくるんだけど、ぼくだけかなぁ

免疫が落ちてとか？

寝られない
苦しい

なんかめちゃくちゃ頭痛い
尋常じゃない発汗ある

オンコールはまだか？

頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い

吐き気がする

苦しい

寂しい怖い

寝れなかった
ロキソニンがぶ飲みしても頭痛い

あー腹減った
鶏むね肉食いてえ

ストレスいじめマンはもう無理だろう
独り身で貯蓄あればしばらく休むのもありだが、家族いるからそういうわけにもいかん
メンタルヘルス板の人たちよりストレスいじめマンのほうが苦しそうだ
精神科に行けば十中八九、なにかしらの病名がつくでしょう
おそらく適応障害だな
もう壊れる寸前で、緊急的な処置が必要

朝　なし
昼　カロリーメイト
夜　みぞれ鍋の残り
トレーニングなし　マッサージ施行
腰痛がやばい

新しい職場はまだ初日だからなんとも言えないな
やばいという片鱗はある
どの職種においても序列ひでえな
受け付けの事務で若い奴や新人が先輩の背後で直立不動だった

俺のプリセプターのジジイ
ものすごくエゴ、マイルール、勤務歴長く幅を利かせている
初日だからそこまでひどくはなかったが、ひどさの片鱗はみせてきた、ほんとどうでもいいようなことをこいつの思い通りにしなかったら溜息と舌打ちされたわ

>>785
＞　独り身で貯蓄あればしばらく休むのもありだが、家族いるからそういうわけにもいかん
そんなことないよ　日本には生活保護ってシステムもあるんだから余裕で休める

誰が生活保護なんてするか
そして俺はメンヘラではない

>>789
事実上メンヘラだよ

嫁さん子どもがいるはずなのにさみしいさみしいってガイジに加えて虚言癖やから相手にする意味はないやろ
結局有給も取れてないぽいし多分診断受ければ仲良く障害仲間になる人やで仲良くしとき

朝　なし
昼　なし
夜　わからん
トレーニングなし
仕事はやべえわ、死に体

こういうキャラだから

トイレが友達、トイレで飯や休憩

ヤニカスじじい死ね
当たりチラシやがって
間違いも教えやがって
その弊害が生じてなんだあの言いぐさは

帰りに痰吐くわ

痰の分、痩せるといいね

フヒヒ⋯朝イチ78.6kg⋯
メシ食って水飲んでも80超えなきゃオレもこのスレを卒業だな

朝　なし
昼　なし
夜　まぜそば、餃子、サバの塩焼き定食、アイス、お菓子、コーヒー、紅茶
トレーニングなし

プリセプターのヤニカスじじいの言う通りに医療機器をいじっていたら、故障した。ばちくそ怒られた。死に体。

陰囊被角血管腫で死に体

>>798
おめ！よく頑張った

朝　なし
昼　カツカレー
夜　ハムカツ定食
トレーニングなし
死に体

今朝は体重が重い
まあ排泄をしていないうえにそれなりの量を飲み食いしたからだろう
2,3ヶ月のスパンでいえばどちらかというと減少傾向だ
しかし、腹囲がどうにもならんな
酒を減らす必要性があるが、その気にはなれんな
酒が生きがいだ
まあ体調は徐々に戻ってきたので、もうすぐウォーキングや筋トレを再開しようと思う

朝　なし
昼　なし
糞陰険ババアにやられた、もう糞だろこいつ
仕事はどんどん投げつけられ

夜　うどん
トレーニング無し
死に体

マクドナルドも食べた

初出勤から職場に溶け込むまで49日目
https://medaka.5ch.io/test/read.cgi/job/1756290309/

>>805
もう新しい職場に移ったんですか？
新しいとこでもダメなんですか
なんなんでしょうね

9月から

もう看護婦というものがだめなのでしょうね

>>809
まあ看護師の人たちは攻撃的な人多いですからね
それだけストレスが溜まる仕事なんでしょう
ストレスいじめマンさんは看護師のお仕事してるんですか？
どうしても耐えられないようなら他の業種に移ることは？
それだとご家族を養えないですか？

朝　なし
昼　なし
夜　未定
トレーニング無し

そういやあの陰険ババア、名札してねえから名前わからないし認識しづらいんだよな、死ねばいいのに

今の歳から他の業種は躊躇しますね
他の資格や老後に向けたことなどは考えてはおるのですが…

というか、今の新しい職場。休みだろうがプライベートだろうがわりと遠慮なく電話してきやがる。オンコールはないのに、オンコールみたいなもん。出なきゃ怒られる。履歴埋まりまくり。留守電たまる。

今週の平均は80.3kg
4週間で0.9kgのリバウンドだ
ここ1ヶ月程度は摂取カロリー多く消費カロリー少ない
まあ、ウォーキング再開するなりして消費カロリーを増やせば痩せられないことはないだろう

昔はいっとき、メーカー勤務をしたこともありますが、24時間365日オンコール、給与劣悪賞与無し、人間関係最悪ですぐに辞めたことがあります。一社しか行かなかったのでそこがおかしかったかもですが。
ただ、なんでもかんでもすべて、満足できるような職場はどこにもないし、何かが悪いなら、何かが良くて、妥協できるなら我慢もできるのですが、残っている求人、入れるところ、ろくなもんがないです
だとすると、自営してろって話ですがそんなことは無理で

>>812
それでは我慢してやっていくしかないのでしょうね
私には想像もできないほどつらい毎日だと思いますが、大切なご家族のため、どうかくじけないでください

>>815
なるほど
今までたくさんの我慢をしてこられたのですね
その忍耐力には尊敬の念を禁じ得ません
他にろくな職場がないとのこと、それならば、腹をくくってやるしかないのかもしれません
提案なのですが、お金が捻出できるようなら心理カウンセラーのもとに通われてはどうでしょうか？
もちろん私もあなたのお話を聞きます、あなたと私は同じネットコミュニティにいるという縁があり、あなたは苦しんでおられるので、私は私にとっての行き過ぎた負担にならない範囲で、あなたのお話を聞きます
しかし、私はボランティアであなたのお話を聞いているので、今はお話を聞いてあげられるのですが、今後もし手に負えなくなったら自分を優先してあなたを放置することになります
リアルで心理カウンセラーにお話を聞いてもらえれば、顔の表情や声色も見てもらえますし、心理学の専門家から見て本当に危険信号である場合に必要な措置をしてもらえます
ちなみに、私は同じコミュニティにいるという縁がなければ助けません
助けが必要な方は世の中に不特定多数おられるので、縁のない方まで助けるとキリがなくなり、こっちが潰れます
もちろん今のところはお話を聞いてあがられますが、どうもあなたの状況は深刻なようなので、専門家の力を借りることは真剣に検討すべきだと思います
偉そうなことを言って申し訳ないのですが、あなたの心が潰れてしまうと、大切なご家族まで路頭に迷ってしまいます
ですのでどうか今まで以上に、ご自身の心と体を大切にしてください

朝　なし
昼　なし
トレーニング無し

もう無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理

あの腐れヤニカスじじい
今日は初めてやることがあった
細かくて忙しくて初めてでもたついたり、間違えたりしたらこのじじいブチギレて、ばかでけえため息と舌打ち。もういいとはらい飛ばされたわ

パワハラだよな、これ
つきとばされ、暴言浴びて
こいつはこういうやつか
だから定着しないし、求人でてたと

もうほんといいように扱われる　
言うことがコロコロかわる
間違い教えたのはてめえだろ
俺のせいにされるし
立場がどうしてもこっちが弱いからな

帰りに痰吐いてきたわ

夜　サバのてりやき定食

もう来週から独り立ちという名の放置予定
教わりきってないのよ、マニュアルねえし、ローカルルールとかマイルールなんて教えてもらわないとできない

メンタル殺される

朝　なし
昼　なし
夜　未定
トレーニングなし

実はときを同じくして入ったババアがいるんよ、こいつも癖あるわ、そして俺を落としててめえを持ち上げる奴

毎日2kmウォーキングしてます。今の所一週間続いてます。

>>828
「休む」事をおぼえてください
一週間に一日は必要不可欠です!

1日1食1,500kcal以内でお昼に好きな物を食べる代わりに、1日1食だけにするダイエットで約2年で5.95kg落ちました。

https://tadaup.jp/9tC64rzu.jpeg
https://tadaup.jp/9nrcAWvQ.jpeg
https://tadaup.jp/9SEwGTzm.jpeg

身長2mとかならわかるけどその体重スタートで2年で約6kgの減量は少なすぎるんだよなあ

>>831 やっぱり一日二食程々に食べる方が良い？

>>830
一日一食から一日一食？

>>833 1日3食から1日1食にしました。

朝　なし
昼　なし
夜　未定
トレーニングなし

ヤニカスじじいに陥れられた
処置の物品を担当ごとに分けられててこのくそじじい、てめえの分から少し抜いて俺の方に含めやがった、ただ俺はそうされたこと知らなかったし、言われなかったし、その物品も知らんとこに置かれてて、対応が遅れて、これは誰だと犯人探しになって、俺のせいになってめちゃくちゃ怒られた、意味不明、また帰りに痰吐くわ

車の修理工場からも連絡するからって言われておきながらずっと無視されてる、不愉快極まりない、俺みたいなのは死ねばいいんだろうな

体重更新忘れてたわ

ここを俺の根城にする

ヤニカスに言われた
おまえには講習会や学会、試験、勉強会などは出させないと。行かせないし、費用も出さないし、そのための休みも与えないと。仕事してろと。

>>839 もう仕事辞めて失業保険貰えば？タイミーとかのが気楽だよ。