探検

体重別スレ 80kg～89kg台 Part.2

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1長文マン171cm 81.0kg (ﾜｯﾁｮｲ af8a-BvX0)
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2026/06/20(土) 10:40:44.74ID:HIpQNdPZ0
!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑の文章を2行以上コピペするとワッチョイ付きにできます。
次スレは>>980の人が立ててください。

各種専用ブラウザでワッチョイの下4桁（-◯◯◯◯）をNGに設定する事で、見たくない投稿者を隠す事ができます。

体重別スレ 80kg～89kg台part.1
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1776545365/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2026/08/16(日) 17:36:07.97ID:DyhraLRh0
朝　なし
昼　麻婆豆腐　炒飯　餃子　唐揚げ
夜　未定
トレーニングなし
683ぶっしー ◆u33Jg1.BZSTi (ﾜｯﾁｮｲ 7bfb-renG)
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2026/08/16(日) 20:32:04.20ID:TX+eslCV0
貼られたので来ました(ｰдｰ)
684ぶっしー ◆u33Jg1.BZSTi (ﾜｯﾁｮｲ 7bfb-renG)
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2026/08/16(日) 20:33:14.88ID:TX+eslCV0
朝昼晩きちんと食べた方がいいですよ(ｰдｰ)
なんのスレか知りませんが…
2026/08/17(月) 06:12:25.53ID:QDWxN2cM0
昨夜　お茶づけ　　マクドナルド
2026/08/17(月) 06:12:48.29ID:QDWxN2cM0
オンコール行ってくるわ
2026/08/17(月) 13:52:50.50ID:QDWxN2cM0
朝　なし
昼　なし
先方から連絡あって振り回されている
688名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab84-qK5o)
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2026/08/17(月) 18:59:39.25ID:ZUcYwP0K0
バナナの皮むいてサランラップに巻いて
凍らせればバナナアイスができる
これが意外と美味い
もとがバナナだから太る心配もない
2026/08/17(月) 21:35:36.43ID:QDWxN2cM0
夜　お菓子どか食い　あんかけ天津飯　まぜそば　つけ麺　餃子
トレーニングなし

体重は89kgまでリバウンドてかバルクアップ
2026/08/18(火) 05:45:39.61ID:KqNBoBHv0
オンコール行ってくるわ
691名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f99-Zcv2)
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2026/08/18(火) 12:19:18.32ID:b9Y4nIY40
それ、アイスでは無いよな
692名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3be8-u+up)
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2026/08/18(火) 14:22:18.19ID:k39mLpQV0
昨日バク食いしてしまったがうんこ出したら体重が戻って安堵
https://i.imgur.com/Qj1Lv9e.png
2026/08/18(火) 21:56:23.67ID:KqNBoBHv0
朝　なし
昼　なし
夜　ジョイフル
トレーニングなし
2026/08/18(火) 21:56:38.97ID:KqNBoBHv0
訂正
2026/08/18(火) 22:09:03.87ID:KqNBoBHv0
オンコール行ってくるわ
696名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-LW58)
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2026/08/19(水) 00:58:52.21ID:aDGEGZngr
>>692
摂取したカロリーは取り消せない
2026/08/19(水) 13:47:04.77ID:/FJvLh1d0
朝　なし
昼　しゃぶしゃぶ
2026/08/19(水) 13:47:14.65ID:/FJvLh1d0
オンコール行ってくるわ
2026/08/19(水) 22:20:24.63ID:/FJvLh1d0
夜　なし
トレーニングなし
2026/08/19(水) 22:20:38.68ID:/FJvLh1d0
オンコール行ってくるわ
2026/08/20(木) 05:52:30.85ID:hoV4ZN+z0
今月中には80kg台を脱出したい

https://i.imgur.com/R1c7J1D.png
702名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3b65-tYgt)
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2026/08/20(木) 07:44:29.95ID:6MNjAoiW0
停滞期だな
まあいつかストンと落ちる日が来るよ
2026/08/20(木) 10:20:16.40ID:JMYRuCGH0
朝　なし
昼　冷や汁
トレーニングなし

オンコール行ってくるわ
704名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f99-Zcv2)
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2026/08/20(木) 10:53:40.22ID:TjsQMex40
果たしてそうでしょうか！
2026/08/20(木) 22:16:46.42ID:JMYRuCGH0
やばい、90kg超えそう
2026/08/20(木) 22:17:01.16ID:JMYRuCGH0
夜　唐揚げ丼
2026/08/20(木) 22:22:08.61ID:JMYRuCGH0
90スレ見たら過疎だった
いいや、超えてもここで愚痴吐くわ
2026/08/20(木) 22:29:24.24ID:JMYRuCGH0
オンコール行ってくるわ
709長文マン171cm 73.7kg (ﾜｯﾁｮｲ 3bee-lsSr)
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2026/08/20(木) 22:54:28.58ID:qCn1s47S0
>>707
むしろ過疎だからこそ行くべきだ。
そもそも人が少ないと言うこともあるが、90kgスレはIP付きとIP無しがあるので利用者が分散しているのだろう。
90kgスレを自分色に染めてやるんだ。
IP無しの90kgスレの王になればいい。
2026/08/21(金) 06:05:52.16ID:Rjedfi730
79.9
来週も70kg台を維持出来ていたらこのスレ卒業する
https://i.imgur.com/wOI1xRq.png
711名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab84-LW58)
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2026/08/21(金) 10:41:26.52ID:4vslwvSD0
79-81を行ったり来たりしてる
2026/08/21(金) 12:33:41.39ID:ZaEx809f0
朝　なし
昼　なし
トレーニングなし
2026/08/21(金) 12:34:06.29ID:ZaEx809f0
いいや、体重なんて嘘言えばいいんだし
俺はかまってちゃんだし
2026/08/21(金) 12:34:12.78ID:ZaEx809f0
オンコール行ってくるわ
715名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b15-0KmY)
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2026/08/21(金) 19:05:44.16ID:6n796ve50
test
2026/08/21(金) 21:56:31.61ID:ZaEx809f0
なんかめちゃくちゃ喉が痛い
熱い
2026/08/21(金) 22:20:09.13ID:ZaEx809f0
夜　サバの塩焼き定食
トレーニングなし
2026/08/22(土) 10:27:54.57ID:u7xI0IA90
朝　なし
昼　お好み焼き予定
トレーニングなし

家から追い出された

3000盗まれた
2026/08/22(土) 10:49:06.66ID:u7xI0IA90
金が戻ってこねえんだけど
詐欺だろ
坊主
2026/08/22(土) 13:03:49.13ID:u7xI0IA90
今さあ暇だから漫画喫茶来てたんだけど、となりのオープン席で風俗の面接してんだが意味がわからない
2026/08/22(土) 13:04:07.56ID:u7xI0IA90
ええ女や
幸薄そうなめちゃくちゃしてやりたい
2026/08/22(土) 23:06:39.85ID:CB5M1Fcs0
夜　カレーライス
トレーニングなし
オンコールなし
2026/08/22(土) 23:07:31.67ID:CB5M1Fcs0
ゲーセンで夜も3000取られた
2026/08/22(土) 23:46:42.24ID:CB5M1Fcs0
寝られない
2026/08/22(土) 23:47:00.60ID:CB5M1Fcs0
オンコール行ってくるわ
2026/08/22(土) 23:49:05.30ID:CB5M1Fcs0
デブからダイエットで普通体型になったやつ、方法を教えて [837857943]
https://hayabusa9.5ch.io/test/read.cgi/news/1787364675/
2026/08/23(日) 12:09:31.96ID:SopSmgCn0
朝　なし
昼　つけ麺　餃子　杏仁豆腐
夜　未定
トレーニングなし
オンコール行ってみるわ
2026/08/24(月) 19:34:11.40ID:L3Lfl2X90
朝　味噌ラーメン　餃子
昼　なし
夜　とりももと黒毛和牛小腸焼き定食　アイス
トレーニングなし
小腸の油がやばい、これは90超えるわ
オンコール行ってくるわ
2026/08/25(火) 08:10:32.73ID:2cABZKBL0
オンコール行ってくるわ
2026/08/25(火) 08:10:52.09ID:2cABZKBL0
体重90超えた
2026/08/25(火) 08:11:21.32ID:2cABZKBL0
また腹が出てきた
しかも以前よりもマシマシ
2026/08/25(火) 08:11:27.45ID:2cABZKBL0
寂しい
2026/08/25(火) 16:59:17.10ID:2cABZKBL0
朝　なし
昼　にんにくまぜそば
夜　エビマヨ定食
トレーニングなし
2026/08/25(火) 20:20:36.82ID:2cABZKBL0
ミニストップパフェ追加
オンコール行ってくるわ
2026/08/26(水) 09:32:16.56ID:hlGgBD9L0
朝　なし
トレーニングなし
オンコール行ってくるわ
2026/08/26(水) 21:10:30.95ID:hlGgBD9L0
昼　アンパン　つけ麺　アイス　ラスク
夜　そうめん1kg てんぷら大盛　もみじ饅頭　生姜焼き　牛しゃぶ
2026/08/26(水) 21:11:02.37ID:hlGgBD9L0
なんか明日やべえわ
新しい職場から連絡あって朝から行かないといけないわ
2026/08/26(水) 21:11:17.58ID:hlGgBD9L0
オンコールとブッキングしたらやべえわ
2026/08/27(木) 09:22:28.09ID:UWQPuC9w0
朝　なし
新しい職場から呼ばれてるから行ってくるわ
怖い、誰か助けて、かまって
2026/08/27(木) 09:27:44.40ID:UWQPuC9w0
怖い、緊張する、何で今日呼ばれたのかの意味がわからないかはなおさら
2026/08/27(木) 09:27:58.94ID:UWQPuC9w0
オンコール入った、無視
2026/08/27(木) 09:43:29.66ID:UWQPuC9w0
怖い、手汗ひどい
2026/08/27(木) 09:43:47.22ID:UWQPuC9w0
心臓が痛い、脈が早い
2026/08/27(木) 11:41:18.83ID:5ooC7PPy0
ビビらせやがって
制服とか靴とか諸々届いたから取りに来いだったのとあとはオリエンテーションのつづきだったわ
2026/08/27(木) 11:41:33.11ID:5ooC7PPy0
お好み焼き食べ放題なう
2026/08/27(木) 16:29:36.68ID:9aOlwc0/0
昼　お好み焼き食べ放題
夜　ほか弁当
トレーニングなし
2026/08/27(木) 22:36:31.64ID:crmmGXVs0
オンコール行ってくるわ
2026/08/28(金) 10:28:19.58ID:CuqtUhpt0
朝　なし
昼　なし
オンコール行ってくるわ
2026/08/29(土) 12:03:54.18ID:3m42VuDP0
昨夜　なし
トレーニングなし
2026/08/29(土) 12:04:19.09ID:3m42VuDP0
朝　なし
昼　なし
トレーニング　なし
冷蔵庫が壊れて死に体
2026/08/29(土) 12:04:30.43ID:3m42VuDP0
オンコール行ってくるわ
2026/08/29(土) 12:16:51.56ID:3m42VuDP0
毎日オンコール
2026/08/29(土) 12:17:01.34ID:3m42VuDP0
全部嘘
2026/08/29(土) 12:17:28.13ID:3m42VuDP0
寂しい
2026/08/29(土) 20:53:17.56ID:5uC6vO0j0
オンコールってそんなにあるもん？
2026/08/29(土) 21:23:49.73ID:3m42VuDP0
事故にあった
直進中、側道から右折ででてきた馬鹿に運転席にアタックされた
2026/08/29(土) 21:24:03.67ID:3m42VuDP0
夜　なし
トレーニングなし
2026/08/30(日) 00:06:32.78ID:ZpPZvqf+0
事故車でオンコール行ってくりわ
759名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 511e-9sFB)
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2026/08/30(日) 06:34:27.01ID:g2VbN1DW0
体重81.6
体脂肪率14.8

なんか滅茶苦茶減ったなぁ……
夜勤のせいか？
2026/08/30(日) 12:24:55.86ID:MDmkNwgT0
体脂肪率すごいね
2026/08/30(日) 12:43:48.35ID:ZpPZvqf+0
朝　吉野家
昼　検討中
トレーニングなし
ちゃんねら～でつなぐ全国吉野家の旅参加中
2026/08/30(日) 12:43:59.52ID:ZpPZvqf+0
オンコール行ってくるわ
763名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 511e-9sFB)
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2026/08/30(日) 14:48:41.63ID:g2VbN1DW0
除脂肪体重そんなに変化ないから上手くいってるのかな
たぶん上振れの数字だとは思うんだけど
2026/08/30(日) 16:56:04.47ID:ZpPZvqf+0
昼　なし
夜　吉野家か
2026/08/31(月) 11:22:36.09ID:lQuN3jxF0
朝　なし
昼　なし
トレーニングなし
明日から新しいところで仕事だから怖い
誰か助けて
オンコール行ってくるわ
2026/08/31(月) 11:24:07.96ID:lQuN3jxF0
車の事故の件
ぶつけられておきながらこっちが費用かかるし、保険等級落ちて保険料爆上がり。
2026/08/31(月) 11:24:31.33ID:lQuN3jxF0
首と腰と脇腹が痛い
むちうち

むちむちした女とやりちい
768名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b23-td2t)
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2026/08/31(月) 11:35:50.91ID:y22wl/oc0
朝イチトイレ後の測定は79.0だけど、数日ドカ食いするとすぐ80に戻っちゃう
769名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 511b-EN9U)
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2026/08/31(月) 13:36:25.03ID:hWCbEpeY0
>>768
「数日」←ここに大問題発生、やるとしたらチートミールと言って一食、長くてもチート「デイ」で１日、チート数日というダイエットはありません!
2026/08/31(月) 17:18:02.64ID:lQuN3jxF0
夜　みぞれ鍋
771酒飲み男179.5cm80.5kg (ﾜｯﾁｮｲ 51fc-qRYU)
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2026/08/31(月) 19:26:03.56ID:6wZx0/HQ0
どうも最近体調が悪くてエクササイズができない
本当はウォーキングと筋トレをやりたいんだが
せっかくローイングのためのチューブを買ったんだが参ったな
2026/08/31(月) 21:29:45.59ID:lQuN3jxF0
オンコール行ってくるわ
773名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd73-/r6/)
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2026/08/31(月) 21:50:44.12ID:aiCgXaC2d
>>768
これは馬鹿にしてるんだけど、ウンコと水分が増えたら体重増えるのは当たり前じゃない？
774名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 337d-qdih)
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2026/08/31(月) 23:35:55.65ID:0NM1H5tU0
食事制限してると、鼻の中が煙臭くなってくるんだけど、ぼくだけかなぁ
2026/09/01(火) 02:02:23.44ID:exGhz9Jp0
免疫が落ちてとか？
2026/09/01(火) 02:47:25.01ID:lxyXrlJt0
寝られない
苦しい
2026/09/01(火) 02:54:09.03ID:lxyXrlJt0
なんかめちゃくちゃ頭痛い
尋常じゃない発汗ある
2026/09/01(火) 02:54:19.07ID:lxyXrlJt0
オンコールはまだか？
2026/09/01(火) 03:34:36.60ID:lxyXrlJt0
頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い
2026/09/01(火) 03:34:55.66ID:lxyXrlJt0
吐き気がする
2026/09/01(火) 04:36:52.28ID:lxyXrlJt0
苦しい
2026/09/01(火) 04:37:02.24ID:lxyXrlJt0
寂しい怖い
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