体重別スレ 80kg～89kg台 Part.2

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体重別スレ 80kg～89kg台part.1
https://rio2016.5ch.io/test/read.cgi/shapeup/1776545365/

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体重90超えた

また腹が出てきた
しかも以前よりもマシマシ

寂しい

朝　なし
昼　にんにくまぜそば
夜　エビマヨ定食
トレーニングなし

ミニストップパフェ追加
オンコール行ってくるわ

朝　なし
トレーニングなし
オンコール行ってくるわ

昼　アンパン　つけ麺　アイス　ラスク
夜　そうめん1kg てんぷら大盛　もみじ饅頭　生姜焼き　牛しゃぶ

なんか明日やべえわ
新しい職場から連絡あって朝から行かないといけないわ

オンコールとブッキングしたらやべえわ

朝　なし
新しい職場から呼ばれてるから行ってくるわ
怖い、誰か助けて、かまって

怖い、緊張する、何で今日呼ばれたのかの意味がわからないかはなおさら

オンコール入った、無視

怖い、手汗ひどい

心臓が痛い、脈が早い

ビビらせやがって
制服とか靴とか諸々届いたから取りに来いだったのとあとはオリエンテーションのつづきだったわ

お好み焼き食べ放題なう

昼　お好み焼き食べ放題
夜　ほか弁当
トレーニングなし

オンコール行ってくるわ

朝　なし
昼　なし
オンコール行ってくるわ

昨夜　なし
トレーニングなし

朝　なし
昼　なし
トレーニング　なし
冷蔵庫が壊れて死に体

オンコール行ってくるわ

毎日オンコール

全部嘘

寂しい

オンコールってそんなにあるもん？

事故にあった
直進中、側道から右折ででてきた馬鹿に運転席にアタックされた

夜　なし
トレーニングなし

事故車でオンコール行ってくりわ

体重81.6
体脂肪率14.8

なんか滅茶苦茶減ったなぁ……
夜勤のせいか？

体脂肪率すごいね

朝　吉野家
昼　検討中
トレーニングなし
ちゃんねら～でつなぐ全国吉野家の旅参加中

オンコール行ってくるわ

除脂肪体重そんなに変化ないから上手くいってるのかな
たぶん上振れの数字だとは思うんだけど

昼　なし
夜　吉野家か

朝　なし
昼　なし
トレーニングなし
明日から新しいところで仕事だから怖い
誰か助けて
オンコール行ってくるわ

車の事故の件
ぶつけられておきながらこっちが費用かかるし、保険等級落ちて保険料爆上がり。

首と腰と脇腹が痛い
むちうち

むちむちした女とやりちい

朝イチトイレ後の測定は79.0だけど、数日ドカ食いするとすぐ80に戻っちゃう

>>768
「数日」←ここに大問題発生、やるとしたらチートミールと言って一食、長くてもチート「デイ」で１日、チート数日というダイエットはありません!

夜　みぞれ鍋

どうも最近体調が悪くてエクササイズができない
本当はウォーキングと筋トレをやりたいんだが
せっかくローイングのためのチューブを買ったんだが参ったな

オンコール行ってくるわ

>>768
これは馬鹿にしてるんだけど、ウンコと水分が増えたら体重増えるのは当たり前じゃない？

食事制限してると、鼻の中が煙臭くなってくるんだけど、ぼくだけかなぁ

免疫が落ちてとか？

寝られない
苦しい

なんかめちゃくちゃ頭痛い
尋常じゃない発汗ある

オンコールはまだか？

頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い頭痛い

吐き気がする

苦しい

寂しい怖い

寝れなかった
ロキソニンがぶ飲みしても頭痛い

あー腹減った
鶏むね肉食いてえ

ストレスいじめマンはもう無理だろう
独り身で貯蓄あればしばらく休むのもありだが、家族いるからそういうわけにもいかん
メンタルヘルス板の人たちよりストレスいじめマンのほうが苦しそうだ
精神科に行けば十中八九、なにかしらの病名がつくでしょう
おそらく適応障害だな
もう壊れる寸前で、緊急的な処置が必要

朝　なし
昼　カロリーメイト
夜　みぞれ鍋の残り
トレーニングなし　マッサージ施行
腰痛がやばい

新しい職場はまだ初日だからなんとも言えないな
やばいという片鱗はある
どの職種においても序列ひでえな
受け付けの事務で若い奴や新人が先輩の背後で直立不動だった

俺のプリセプターのジジイ
ものすごくエゴ、マイルール、勤務歴長く幅を利かせている
初日だからそこまでひどくはなかったが、ひどさの片鱗はみせてきた、ほんとどうでもいいようなことをこいつの思い通りにしなかったら溜息と舌打ちされたわ

>>785
＞　独り身で貯蓄あればしばらく休むのもありだが、家族いるからそういうわけにもいかん
そんなことないよ　日本には生活保護ってシステムもあるんだから余裕で休める

誰が生活保護なんてするか
そして俺はメンヘラではない

>>789
事実上メンヘラだよ

嫁さん子どもがいるはずなのにさみしいさみしいってガイジに加えて虚言癖やから相手にする意味はないやろ
結局有給も取れてないぽいし多分診断受ければ仲良く障害仲間になる人やで仲良くしとき

朝　なし
昼　なし
夜　わからん
トレーニングなし
仕事はやべえわ、死に体

こういうキャラだから

トイレが友達、トイレで飯や休憩

ヤニカスじじい死ね
当たりチラシやがって
間違いも教えやがって
その弊害が生じてなんだあの言いぐさは

帰りに痰吐くわ

痰の分、痩せるといいね

フヒヒ⋯朝イチ78.6kg⋯
メシ食って水飲んでも80超えなきゃオレもこのスレを卒業だな

朝　なし
昼　なし
夜　まぜそば、餃子、サバの塩焼き定食、アイス、お菓子、コーヒー、紅茶
トレーニングなし

プリセプターのヤニカスじじいの言う通りに医療機器をいじっていたら、故障した。ばちくそ怒られた。死に体。

陰囊被角血管腫で死に体

>>798
おめ！よく頑張った

朝　なし
昼　カツカレー
夜　ハムカツ定食
トレーニングなし
死に体

今朝は体重が重い
まあ排泄をしていないうえにそれなりの量を飲み食いしたからだろう
2,3ヶ月のスパンでいえばどちらかというと減少傾向だ
しかし、腹囲がどうにもならんな
酒を減らす必要性があるが、その気にはなれんな
酒が生きがいだ
まあ体調は徐々に戻ってきたので、もうすぐウォーキングや筋トレを再開しようと思う

朝　なし
昼　なし
糞陰険ババアにやられた、もう糞だろこいつ
仕事はどんどん投げつけられ

夜　うどん
トレーニング無し
死に体

マクドナルドも食べた

初出勤から職場に溶け込むまで49日目
https://medaka.5ch.io/test/read.cgi/job/1756290309/

>>805
もう新しい職場に移ったんですか？
新しいとこでもダメなんですか
なんなんでしょうね

9月から

もう看護婦というものがだめなのでしょうね

>>809
まあ看護師の人たちは攻撃的な人多いですからね
それだけストレスが溜まる仕事なんでしょう
ストレスいじめマンさんは看護師のお仕事してるんですか？
どうしても耐えられないようなら他の業種に移ることは？
それだとご家族を養えないですか？

朝　なし
昼　なし
夜　未定
トレーニング無し

そういやあの陰険ババア、名札してねえから名前わからないし認識しづらいんだよな、死ねばいいのに

今の歳から他の業種は躊躇しますね
他の資格や老後に向けたことなどは考えてはおるのですが…

というか、今の新しい職場。休みだろうがプライベートだろうがわりと遠慮なく電話してきやがる。オンコールはないのに、オンコールみたいなもん。出なきゃ怒られる。履歴埋まりまくり。留守電たまる。

今週の平均は80.3kg
4週間で0.9kgのリバウンドだ
ここ1ヶ月程度は摂取カロリー多く消費カロリー少ない
まあ、ウォーキング再開するなりして消費カロリーを増やせば痩せられないことはないだろう

昔はいっとき、メーカー勤務をしたこともありますが、24時間365日オンコール、給与劣悪賞与無し、人間関係最悪ですぐに辞めたことがあります。一社しか行かなかったのでそこがおかしかったかもですが。
ただ、なんでもかんでもすべて、満足できるような職場はどこにもないし、何かが悪いなら、何かが良くて、妥協できるなら我慢もできるのですが、残っている求人、入れるところ、ろくなもんがないです
だとすると、自営してろって話ですがそんなことは無理で

>>812
それでは我慢してやっていくしかないのでしょうね
私には想像もできないほどつらい毎日だと思いますが、大切なご家族のため、どうかくじけないでください

>>815
なるほど
今までたくさんの我慢をしてこられたのですね
その忍耐力には尊敬の念を禁じ得ません
他にろくな職場がないとのこと、それならば、腹をくくってやるしかないのかもしれません
提案なのですが、お金が捻出できるようなら心理カウンセラーのもとに通われてはどうでしょうか？
もちろん私もあなたのお話を聞きます、あなたと私は同じネットコミュニティにいるという縁があり、あなたは苦しんでおられるので、私は私にとっての行き過ぎた負担にならない範囲で、あなたのお話を聞きます
しかし、私はボランティアであなたのお話を聞いているので、今はお話を聞いてあげられるのですが、今後もし手に負えなくなったら自分を優先してあなたを放置することになります
リアルで心理カウンセラーにお話を聞いてもらえれば、顔の表情や声色も見てもらえますし、心理学の専門家から見て本当に危険信号である場合に必要な措置をしてもらえます
ちなみに、私は同じコミュニティにいるという縁がなければ助けません
助けが必要な方は世の中に不特定多数おられるので、縁のない方まで助けるとキリがなくなり、こっちが潰れます
もちろん今のところはお話を聞いてあがられますが、どうもあなたの状況は深刻なようなので、専門家の力を借りることは真剣に検討すべきだと思います
偉そうなことを言って申し訳ないのですが、あなたの心が潰れてしまうと、大切なご家族まで路頭に迷ってしまいます
ですのでどうか今まで以上に、ご自身の心と体を大切にしてください

朝　なし
昼　なし
トレーニング無し

もう無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理

あの腐れヤニカスじじい
今日は初めてやることがあった
細かくて忙しくて初めてでもたついたり、間違えたりしたらこのじじいブチギレて、ばかでけえため息と舌打ち。もういいとはらい飛ばされたわ

パワハラだよな、これ
つきとばされ、暴言浴びて
こいつはこういうやつか
だから定着しないし、求人でてたと

もうほんといいように扱われる　
言うことがコロコロかわる
間違い教えたのはてめえだろ
俺のせいにされるし
立場がどうしてもこっちが弱いからな

帰りに痰吐いてきたわ

夜　サバのてりやき定食

もう来週から独り立ちという名の放置予定
教わりきってないのよ、マニュアルねえし、ローカルルールとかマイルールなんて教えてもらわないとできない

メンタル殺される

朝　なし
昼　なし
夜　未定
トレーニングなし

実はときを同じくして入ったババアがいるんよ、こいつも癖あるわ、そして俺を落としててめえを持ち上げる奴

毎日2kmウォーキングしてます。今の所一週間続いてます。

>>828
「休む」事をおぼえてください
一週間に一日は必要不可欠です!

1日1食1,500kcal以内でお昼に好きな物を食べる代わりに、1日1食だけにするダイエットで約2年で5.95kg落ちました。

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