おめえら大変だな
タンパク質だけしっかり取ってあとは他の食事を適度に抑えるだけでええやん
それだけで月2キロ安定して痩せてるわ
筋トレしながらダイエットしている人集まれ 26人目
165名無しさん＠お腹いっぱい。
2026/07/07(火) 11:15:46.19ID:nnmUsmyjレスを投稿する
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